Vigtigste Encephalitis

Hovedpine ved 38 ugers graviditet hvad man skal gøre

Din baby er 38 uger gravid.

Nu kan babyen blive trang, fordi den vejer mere end 3 kg, og dens højde er allerede over 50 cm. Morkagen er vokset til næsten den maksimale størrelse, sandsynligvis 15-20 cm i diameter og 3 cm tyk. et pund vægt, der forhindrer dig i at binde skolisser. Barnet er så stort, at han er nødt til at bøje sine arme og ben ved knæ og albuer. Dog vil han stadig vippe og skubbe, og du vil føle det. Under fødslen banker hans hjerte med en hastighed på 120 til 160 slag i minuttet. Derudover vil du føle dig meget god, at han hikter. Børnet gør dette, mens mens han træner til at trække vejret, sluger fostervand, og denne hikke kan være så stærk, at selv partneren vil se, hvordan tøj bevæger sig på dig. Babys lunger er næsten udviklet.

Længden på barnets navlestreng kan variere fra 30 til 100 cm, men sandsynligvis vil den være ca. 53 cm. Det ser ud som en fugtig hvid snoet telefonkabel og forbinder morkagen til babyen.

Din krop ved 38 ugers graviditet

Hovedpine, der ikke går væk

Gravide kvinder har hovedpine af samme grund som enhver person: træthed, stress, sinusproblemer og migræne. Mange gravide siger, at hovedpine forværres under graviditet på grund af forhøjede hormonniveauer; de fleste kvinder siger dog, at det går til tredje trimester.

Hvis du fortsat har en hovedpine, selv i denne periode, skal du tage foranstaltninger for at bekæmpe den og for at forhindre den. Den dårlige ting er, at du hvert 20. minut går frem og tilbage langs korridoren for at gå på toilettet; det er usandsynligt, at du vil være tilfreds med en hovedpine. Opbevar en dagbog med hovedpine, det kan være et simpelt ark, hvorpå begyndelsen, varigheden og styrken af ​​hovedpinen registreres. Hvis du finder ud af, hvad der forårsager det, kan du træffe foranstaltninger til at forebygge og bekæmpe smerter. For eksempel har du al grund til at være nervøs og anspændt. Hvis du ikke er gået i barselsorlov, vil du sandsynligvis arbejde på arbejde for at forberede dig godt til det. Måske er du bekymret for ældre børn, og hvordan du kan håndtere to på én gang. Eller din partner kan distancere dig eller være fysisk fraværende på grund af arbejde, og du føler dig deprimeret og forladt. Vær ikke for aktiv for at klare en hovedpine forårsaget af stress. Forstå, hvad der generer dig, bede om hjælp og få nok hvile. Om eftermiddagen skal du tage dig tid til at slappe af på et køligt, mørkt sted og tage en dyb indånding eller strækning. Træk vejret i frisk luft og bevæg dig mere.

Hvis der opstår en hovedpine på grund af spænding, skal du lægge is på panden eller på bagsiden af ​​nakken, så blodet drænes fra hovedet. Du kan varme dine fødder med en flaske varmt vand eller en varmepude for at opnå den samme effekt..

Hvis hovedpinen er et resultat af bihulebetændelse, allergier eller næseoverbelastning, skal du ventilere soveværelset og tænde luftfugteren. Der er sæsonbestemte allergimedicin, der er sikre for gravide kvinder. Spørg din læge om dem. I 3. trimester kan du tage smertestillende medicin, der indeholder acetaminophen (en ingrediens i Tylenol). Hvis du har migræne, skal du slukke for lyset, tage en kold komprimering og prøv at sove..

Det vigtigste er at se en læge, hvis du har meget stærk vedvarende hovedpine, som ikke svækker de ovenfor beskrevne metoder, eller hvis dit hoved gør ondt for ofte. Vedvarende hovedpine kan være et tegn på præeklampsi, som skal opdages øjeblikkeligt..

Øjenproblemer

De samme hormoner, der er ansvarlige for at sikre, at kroppen understøtter den voksende baby, kan påvirke dit syn negativt i 3. trimester. På grund af det faktum, at hormoner forårsager ophobning af væske i vævene, kan selve formen på øjenkuglerne ændre sig. Du kan udvikle hyperopi eller kortsigtethed, undertiden til det punkt, hvor det er svært at se med almindelige briller. En stigning i østrogen får øjnene til at tørre ud, fordi de lacrimale kirtler producerer mindre sekretion. På grund af dette kan øjnene være røde og irriterede. “Dry Eye Syndrome” kan gøre sløret syn, vinklet syn kan forringes, og fotosensitivitet kan øges.

Der er kun et par uger tilbage, så gør ikke noget radikalt. Måske vil du ikke være i stand til at bruge almindelige kontaktlinser - skift dem til "vejrtrækning" eller bære briller - men du kan reducere ubehaget ved at bruge de "kunstige tårer", som mange apoteker har. Brug solbriller for at beskytte følsomme øjne mod sollys. Du kan købe nye linser, men gør ikke dette, hvis det er for dyrt, eller du kan klare dig uden dem. Synet bliver normalt efter fødsel. Af denne grund er det bedst at vente og ikke gennemgå en laseroperation, indtil hormonniveauerne bliver normale - mindst 6 måneder efter fødslen - for at undgå forkert synskorrektion.

Men hvis du har stærke eller pludselige ændringer, der er forskellige fra dem, der vises, når du står op, sløret syn, fordobling eller pletter foran dine øjne, eller hvis dit syn bliver meget svagt, skal du straks kontakte en læge. Pludselige og markante ændringer i synet under graviditet kan være symptomer på præeklampsi, især hvis de er ledsaget af hovedpine..

Dit moders instinkt ved 38 uger gravid

Du kan være den slags person, der altid lægger opvask i vasken i køkkenet og ikke var opmærksom på de voksende stakke vaskevaskeri på hver vandret overflade i soveværelset. Hvis du er som de fleste kvinder, kan du i de sene graviditetsfaser have en kraftig bølge, og du vil blive en ægte djævel af renlighed, skræmme din partner og venner med din nye mani, vil du sætte tingene i skabet i orden og børste fliserne på badeværelset.

Ønsket om at gøre huset til et sikkert, varmt og behageligt sted for babyen er måske en manifestation af moderinstinkt, resultatet af rasende hormoner og en følelsesladet reaktion på, hvordan babyen bevæger sig inde, og hvordan du bliver vant til det mere og mere.

Få mest muligt ud af disse sidste uger eller dage før fødslen. Læg tøjet til babyen smukt, slippe af med de gamle aviser, der tog plads i garagen. Men flyt ikke møbler eller stig stigning, det er bedre at gøre noget lettere. Husk, at du er mere klodset end sædvanligt, og du bør ikke skubbe alle safterne ud af dig selv, fordi du har brug for styrke til fødsel.

Ønske om at være alene

På dette tidspunkt kan du muligvis allerede se en nærmer dig den ønskede dato i en kalender, der hænger i køkkenet, og du vil måske sindssygt ikke ønsker at forlade hjemmet. Dette er helt naturligt. Hvorfor gå til butikken, hvis vandet kan flyde der, eller se en actionfilm, når nerveenderne ser ud til at være nakne? Måske vil du bo i et velkendt miljø, fordi nerverne allerede er flossede, og du kan slappe af ved at sidde i sofaen og lægge dine yndlingspuder over. Der er ikke noget galt i at blive hjemme. Dog skal du i det mindste undertiden se dine venner, ellers vil du være for fjernt fra verden og blive meget bekymret. Bed dine venner om at mødes og spise spaghetti sammen. De kan medbringe saucer, og alt hvad du skal gøre er at tilberede pastaen. Lad partneren have en picnic med dem, du er specielt tæt på, eller en romantisk middag til jer to. Sund latter og forståelsesudseende kan gøre en forventningsfuld mor glad og berolige hende i de sidste uger. Og husk, at hvis du er mindre bekymret og mere sikker på dig selv, vil det samme være med din baby.

Diæt og motion efter 38 ugers drægtighed

Ernæring under sammentrækninger

Hvis du er hjemme under kampene, skal du holde dig i god form ved at snappe på frugter, ristet brød, kiks og suppe. Når du kommer til hospitalet, har du måske ikke tilladelse til at spise. Måske vil du ikke have det, fordi undertiden sammentrækninger forårsager kvalme. Måske vil du endda være syg, så spis ikke for meget. Fortsæt med at drikke den nødvendige mængde væske dagligt, mens du er hjemme.

Sen træning

Hvis du fortsatte med at spille sport i hele din graviditet, tillykke! I de sidste uger kan du fortsætte med at gøre dette, hvis din læge tillader det. Hvis din graviditet fortsætter uden komplikationer, er der ingen grund til at stoppe med at træne. Sørg for, at du drikker nok væsker. Lyt til din egen krop, og tag en pause, hvis du føler dig træt. Et par korte tilgange kan hjælpe mere end en lang. Stop altid med at træne med det samme, hvis du føler dig utilpas (se "Træner du for meget?").

Ofte stillede spørgsmål ved 38 ugers drægtighed

Hvordan kan jeg lave alt "dernede", når tiden kommer til at føde?

Hvis du taler om barbering af skamhår, skal du ikke bekymre dig kun, hvis det ikke handler om dine personlige præferencer. Din mor eller bedstemor kunne barbere dette område før fødsel (selvom det ikke var sandsynligt, at de ville tale om det) på grund af det faktum, at lægerne derefter var bange for, at bakterier kunne skade babyen under fødslen. Nu antages det, at chancen for at overføre bakterier til babyen er større, hvis kvinden har barberet sig, fordi små ridser og udskæringer er en god grogrund for sådanne ting. Derfor er det sandsynligvis bedst at lave voks eller bare lade det være som det er, selvom hospitaler bruger antiseptika, der ikke efterlader det mindste smuthul for infektion. Hvis det er nødvendigt, vil lægen barbere hårene omkring området med tårer eller episiotomi, hvis de sutureres.

Skal jeg gøre et lavemang inden fødsel, eller er det valgfrit?

I dag får kvinder i arbejdskraft ikke et klyster som en strengt obligatorisk procedure. Tidligere tømte læger kvindens tarme, før babyen blev født, fordi de troede, at det ville hjælpe med at gøre fødselskanalen bredere, babyen vil blive født lettere og i et mere sterilt miljø. Mødre protesterede ikke, fordi alle var flov over, hvad der kunne ske med tarmen under fødsel. Men fordi tarmkontraktion begynder inden sammentrækninger, er chancerne for, at du ikke har mange vigtige produkter tilbage, før sammentrækninger begynder. Der er meget lidt dokumentation for, at et klyster hjælper med at gøre fødsel renere og lettere..

Jeg har en golden retriever, og han er som et barn for mig. Mor fortæller mig, at hunden ikke vil vænne sig til barnet, og jeg tror, ​​skal jeg give den til nogen? Er det muligt at holde en hund i huset med en baby?

Har du en golden retriever eller en sort kat, behøver du selvfølgelig ikke slippe af med dem for at gøre plads til barnet. Det betyder dog ikke noget, hvor umulig du tror, ​​at tanken om, at dyret vil skade barnet, er bedre at ikke lade dem være sammen. De fleste dyr er ikke i stand til at skade et barn med forsæt, men hvorfor tage risikoen, hvis det kunne ske ved et uheld? Lad ikke barnet ligge på tæppet, hvis døren er åben, og kontroller altid, om du har lukket katten i det samme rum med ham. Fra nu af skal du lære dyret at holde sig væk fra børnehaven og møblerne. Husk, at kæledyr kan bære vira, bakterier og parasitter. At kattedyrene er renere end en persons mund, er en myte; faktisk kan bidet fra en hund eller andet kæledyr hurtigt hæves. Selv små ridser og udskæringer skal vaskes grundigt med sæbe og behandles..

Kontakt din børnelæge, hvis et barn er bidt eller ridset. Sandsynligvis vil babyen kunne lide at kysse en hund eller kat, men kultiver ikke denne vane i ham. Katte og hunde ofte snuser eller slikker andre dyr, prøv de lækre rester fra papirkurven fra naboer og fæces. Derudover er det vigtigt at sikre, at dyr ikke har lopper og flåter..

Skal jeg inkludere Mozart-småbarn?

Nogle eksperter på udviklingen af ​​børn mener, at klassisk musik, hvis den indgår i babyen før fødslen, vil hjælpe ham med at vokse, øge sin IQ, øge kreativiteten og hjælpe ham med at lære at tale, se og høre hurtigere. Tilhængere af denne udtalelse anbefaler, at barnet tænder for musik efter den 4. måned af graviditeten, fordi det kan stimulere udviklingen af ​​komplekse forbindelser mellem neuroner, der er nødvendige for at behandle information i hjernen.

Hjælper Mozart virkelig med at gøre et barn smartere og mere kreativt?

Måske. Dyreforsøg har vist, at rotter, der lyttede til Mozart før og efter fødslen, kunne komme ud af labyrinten hurtigere end dem, der ikke gjorde det. Undersøgelser af mennesker har vist, at babyens puls er hurtigere og længere vågen, hvis han hører musik før fødslen..

Hvis du tror, ​​at klassisk musik vil hjælpe din baby med at blive smartere og du kan lide den, så lyt til den. Hvis du ikke kan lide Mozart eller ikke har tid til at lade din baby lytte til musik, er det ikke en big deal. Hvis klassisk musik hjælper med at øge IQ, så ikke ved meget store antal.

38 uger gravid

Tillykke, din graviditet er ved at ende. 38 uger betragtes som målstregen. Alle babyens organer er fuldt ud dannet, han er klar til fødsel. Og nu vinder det bare styrke til en rejse ud i livet. Du er bare nødt til at afslutte de sidste forberedelser og vente på det snart møde med barnet.

Babyen er klar til at blive født ved 38 ugers drægtighed. Eksternt og internt er det fuldt ud dannet. Dets vægt kan nå 3 kg og en højde på 48-50 cm. Men dette er gennemsnitlige indikatorer. På mange måder spiller den gravide mors arvelighed og livsstil en rolle. Babyen fortsætter med at vokse og akkumulere gram såvel som at finpudse funktionerne i de indre organer.

På dette tidspunkt redder hormonet cortisol. Han er ansvarlig for åbningen af ​​alveolerne i lungerne og hjælper babyen med at gå gennem leveringsvejen.

Fordøjelsesorganerne og leveren er fuldt dannet. Barnet sluger fostervandet og fordøjer det i meconium - den oprindelige udflod. Når mor spiser noget sødt, bliver fostervand også sød eftersmag.

Hjernen fortsætter med at udvikle sig aktivt. Signalerne er perfektioneret. Krummelbevægelserne bliver mere organiserede..

Foster ved 38 ugers drægtighed

38 år gammel har barnet allerede vigtige reflekser: griber navlestrengen med sine hænder og suger tommelfingeren.

Et lille hjerte slår med intervaller på 120 - 160 slag pr. Minut.

Huden bliver glat og lyserød. Der er bløde negle på fingre og tæer. Ansigtstræk dannes, og du kan endda sige, hvem babyen ser ud. Hår vokser sandsynligvis på hovedet. Men rolig, hvis babyen er født helt skaldet, dette er også normalt.

De såkaldte fontaneller på kranierne på kraniet er åbne, knoglerne er bløde og fleksible. Dette er nødvendigt, så babyen går i fødselskanalen. Umiddelbart efter fødsel har hovedet den rigtige form, og fontanellerne lukker om et år.

Status for den kommende mor

Føle

Ved 38 ugers gravid observerer den vordende mor de første forløbere for fødsel.

Bryst hældes, brystvorter bliver mere følsomme. Et vaskulært netværk vises på huden. Ældre kvinder anbefaler at forberede sig på amningsprocessen og massere brystvorterne med et badehåndklæde eller lægge klapper af linned i bh'en. Men disse handlinger er mere tilbøjelige til at skade end hjælp. Brystvorter tilberedes bedst ved hjælp af naturlig lanolin salve (purelan). Huden bliver hydreret og smidig..

Babyen fortsætter med at gå op i vægt, livmoren bliver endnu større. På dette tidspunkt kan den vordende mor have problemer med at sove. Det er vanskeligt at finde en behagelig position. I løbet af natten er du nødt til at komme på toilettet flere gange.

Den iskiasnerves føles ved at trække smerter i ryggen og korsryggen. Slap af oftere. Overarbejd ikke.

Babyens bevægelser er ikke så hyppige som før, men mere synlige. Dette antyder, at babyen vinder styrke. Fødselslæge-gynækologer foreslår at føre en dagbog over bevægelser. Med deres hjælp er det lettere at spore aktiviteten i krummerne og i tide at søge hjælp, hvis noget går galt. Når du er vågnet, skal du tælle hvert 10. tryk. Du kan downloade applikationen eller opbevare en tabel i gravidens udvekslingskort.

Mave

Maven ved 38 ugers drægtighed sænkes sandsynligvis. Det blev lidt lettere at indånde, halsbrand er ikke så bekymrende. Selv styrken dukkede op for flere nyttige ting om dagen. Harbingers af forestående arbejdskraft trækker smerter i nedre del af maven og nedre del af ryggen. Dette er helt normalt. Babyen går ned til fødselskanalen. Hovedet presser på knoglerne i bækkenet, smerter forekommer i lysken, pubis.

Et andet karakteristisk fænomen for denne periode er træningskampe. Maven får korte spasmer med forskellig intensitet. Falske sammentrækninger finder sted, når man skifter position. Hvis du ikke er sikker på, om du føder eller ikke, skal du downloade applikationen med en sammentrækningstæller til din telefon.

Spor kramperne og hullerne mellem dem, din smerte. Hvis tiden mellem sammentrækningerne reduceres, og smerten intensiveres, skal du måske gå til hospitalet.

udledning

Udledning i tredje trimester er et hyppigt fænomen. I 38 uger er normen let afgivelse af en mælkeagtig farvetone uden en sur lugt, en ensartet konsistens. En blanding af slim er tilladt. Det kan være gennemsigtigt eller let lyserødt, med brune striber. Dette er stykker af korkslimhinde. Før fødslen afgår hun gradvist. Men nogle gange kommer korkken helt ud. I dette tilfælde lykønsker vi dig! Du skal føde snart.

Flydende, vandig udladning, overskyet eller med en let gul farvetone - endnu et signal om at søge lægehjælp. Dette symptom indikerer lækage af fostervand. Blærens integritet er brudt, måske begynder fødselen meget snart. Fosterdyr flyder delvist ud, men gendannes hver par timer. Din tilstand skal være under kontrol af læger, da babyen er åben for eksterne infektioner.

Overhold dit velbefindende. Lyt til den lille mand inde i dig.

hævelse

Ødem i tredje trimester skal kontrolleres. Din læge skal overvåge vægtøgning og visuelt vurdere graden af ​​ødemer. Overhold din kost og dit velbefindende. Ekskluder mad, der holder vand i kroppen (slik, fastfood, fedtholdig, salt, stegt mad).

Et vigtigt punkt: hvor meget væske du drak, kroppen skal returnere så meget væske.

Harbingers af fødsel

De fleste gravide på 38 uger bemærker, at de generelt føler sig bedre. Livmoren nåede sin maksimale størrelse og sank ned. Nu mærkes ikke trykket på membranen, og vejrtrækningen er blevet friere. Du er bare nødt til at afslutte forberedelserne inden fødsel og vente på et møde med babyen. Derudover er de vigtigste kvinder for fødsel:

  • Svulmende navle.
  • Abdominal prolaps.
  • Ubehagelige fornemmelser inden for pubisk artikulation. Ligament blødgør, din krop forbereder sig på fødselsprocessen.
  • Smerter, mens du sidder og går. I nogle tilfælde hviler barnet stærkt på skambenene, og dette medfører en meget mærkbar smerte for moren. I dette tilfælde skal du kontakte en læge.
  • Træningskampe bliver hyppigere. Deres andet navn er de falske sammentrækninger af Brexton-Highens. Maven ser ud til at være stenet, der vises lette kramper. Men i modsætning til de rigtige, stopper kampene efter et stykke tid.
  • Tegning i korsryggen og underlivet.
  • Børnet bevæger sig mindre ofte. Han er allerede trang, der er lidt plads til bevægelse.
  • Korkslimafladning.
  • Nedsat appetit, hyppig vandladning.
  • Vægten stopper eller endda falder.
  • Humør ændrer sig.
  • Udledninger fra brystet vises - råmelk. Babyen spiser dem i de første dage af livet.

Symptomer på fødsel. Hvornår er tiden til at gå til hospitalet

Præcist og uden tvivl skal du gå til hospitalet i to tilfælde:

  1. Sammentrækninger. Det er vanskeligt at forveksle rigtige kampe med falske kampe, især hvis du holder en kontrast af sammentrækninger. Tidsintervallet mellem spasmer reduceres, og smerten intensiveres. Når der ikke går mere end 5 minutter mellem kampene, tøv ikke, det er tid!
  2. Udledningen af ​​slimhindeprop og fostervand. I dette tilfælde er alt som i filmene. Følelser, når vandet gik ud for ikke at blive forvekslet med noget andet. Du vil straks føle dig meget håndgribelige kampe.
  • Blødende.
  • Højt eller lavt blodtryk.
  • Generel forringelse af sundheden: alvorlig hævelse, kvalme, diarré, dobbelt i øjnene.
  • Mindre end 10 bevægelser pr. Dag.

Disse symptomer kan ikke ignoreres. Ring hurtigt til en ambulance!

Lægeundersøgelse

Gynækologbesøg

I slutningen af ​​tredje trimester er det meget mere sandsynligt, at en gravid kvinde deltager i en fødselsklinik. Som regel udfører lægen en gang om ugen følgende procedurer:

  • lytter til babyens hjerteslag;
  • måler omkredsen af ​​maven og højden på bunden af ​​livmoderen;
  • fikserer blodtrykket;
  • evaluerer visuelt ødem;
  • evaluerer afkodning af urin- og blodprøver, giver retning til følgende tests;
  • om nødvendigt foretager en undersøgelse i stolen (udtvær på mikrofloraen, kontrollerer beredskabsgraden for livmoderhalsen).

I den 38. graviditetsuge er den gravide kvindes udvekslingskort og fødselsattesten de samme vigtige dokumenter som et pas. Udvekslingskortet indeholder alle oplysninger om graviditetsforløbet, testresultater, information om blodgruppen og Rh-faktor, mulige patologier og allergiske reaktioner.

En fødselsattest er en garanti for, at du kan kontakte et hvilket som helst statligt hospital i vores store land, og du skal levere gratis medicinske tjenester.

Ultralydundersøgelse ved 38 ugers drægtighed er valgfri. Efter din skøn kan din fødselslæge-gynækolog ordinere denne procedure for at afklare nogle punkter:

- modningen af ​​moderkagen

- tilstedeværelse eller fravær af snorforviklinger

- mængden af ​​fostervand;

- beregnet vægt og højde på barnet.

I henhold til resultaterne af ultralyd giver lægen en konklusion om babyens og morens sundhedsstatus. Og råd om, hvilken fødsel er sikrere: naturlig eller kejsersnit.

Kardiotokografi (CTG) i vores tid er en af ​​de mest informative metoder til undersøgelse af et barn efter 38 uger. Sensorer er fastgjort til maven på en gravid kvinde og bestemmer tonen i livmoderen og pulsfrekvensen i babyen. Proceduren er smertefri for mor og baby. Behageligt øjeblik - du hører dit barns hjerteslag. CTG hjælper med at finde ud af, om babyen har iltesult.

Hvis CTG-resultatet ikke er normalt, kan lægen insistere på en hastig kunstig fødsel.

anbefalinger

Din krop starter gamle processer. Det er bedre at lytte til de signaler, som din krop udsender. Nægt ikke dig selv en ferie. Prøv at tilbringe de sidste dage af graviditeten i godt selskab, omgivet af behagelige og smukke ting. Hvis du ikke sover godt om natten, skal du bede dine kære om ikke at genere dig i løbet af dagen. Søvn er et must for dig.

  1. Forbered dokumenter og ting på hospitalet på forhånd for dig selv og barnet.
  2. Brug mere tid i den friske luft, gå i fornøjelse.
  3. Brug tid til dig selv: kig efter dig selv en smuk kjole til decharge; forkæl dig selv på et besøg hos kosmetologen; fornye manikyr, pedikyr og frisure.
  4. Glem ikke de planlagte aftaler med gynækologen.
  5. Hvis du er klar til en betalt fødsel, er det tid til at underskrive en kontrakt.

Ernæring

Som allerede nævnt ovenfor når livmoderen på dette tidspunkt sin maksimale størrelse og presser på tarmene og bækkenorganerne. Af denne grund bør kosten have fødevarer, der let fordøjes: grøntsager, frugter, urter, naturlig yoghurt, kefir, gæret bagt mælk. Boghvede og lever vil hjælpe med at udfylde manglen på jern i kroppen. Den mest nyttige er dampet mad..

Portioner anbefales at reducere. Sil ikke mave og tarme. Spis små måltider, men oftere.

Det foretrækkes at nægte kød, æg og cottage cheese. Fødevarer med højt proteinindhold sent på graviditeten fordøjes dårligt..

Gulerodsaft med en dråbe vegetabilsk olie eller naturlig fløde kompenserer for vitamin A-mangel.

Glem ikke at drikke vand. Om sodavand, søde juice og kaffe skal glemmes i en ubestemt periode - svag te og frugtdrink kommer kun til gavn.

Mel og søde produkter, fedtede og røget retter, alkohol under streng forbud.

Fysisk aktivitet

Regelmæssig træning under graviditet er nødvendig og gavnlig. Men ved 38 uger skal du begrænse din aktivitet noget. De bedste øvelser vil være:

  • Vandring 10 tusind trin er valgfri; gå i et behageligt tempo i cirka en time hver dag.
  • Bekvævende muskeltræning - Kegel øvelser. Du kan deltage i enhver position, der er praktisk for dig - liggende, siddende eller stående.

Eksempler på Kegel-øvelser:

  1. Press langsomt ud og slap af perineale muskler.
  2. Gulve. Forestil dig som om du løfter en bold på en elevator. Stram dine muskler, der starter fra bunden og bevæg dig gradvist opad. Lav et stop på hver "etage". Sænk derefter forsigtigt “elevatoren” fra top til bund.
  3. Spænd og slap af din perineum i hurtigt tempo.

Hver øvelse udføres, indtil du føler dig lidt træt. Kan gentages 2-3 gange om dagen.

  • Åndedrætsøvelser. Ved fødsel ved hjælp af vejrtrækning kan du lette din smerte, slappe af. Mens der er tid, kan du prøve disse øvelser:
  1. Dyb vejrtrækning. Tag en langsom, bevidst åndedrag, pause. Så den samme langsomme udånding gennem munden. Denne type vejrtrækning vil hjælpe i sammentrækninger. Blod er mættet med ilt, og musklerne slapper af, smerter falder tilbage.
  2. Lav indånding. Træk vejret ofte og overfladisk, munden adskylles. Denne teknik kaldes også "hunden". En sådan oplevelse er nyttig i forsøg.

Intimt liv

Hvis der ikke er kontraindikationer, forbliver sex efter din skøn. Oftest kan man høre lægeres mening om, at intimitet i de sidste uger af graviditeten stimulerer fødselsprocessen. Fæders sæd indeholder elementer, der er nyttige til mikrofloraen i skeden, med deres hjælp bliver livmoderhalsen blødere, klar til afsløring. Som de siger, om sundhed. Bare vær forsigtig, når du vælger en position..

Stien er 9 måneder lang. Alt, hvad der sker med din krop, forbereder sig på fødsel. Børnen er klar til at blive født hver dag. Nu er det tid til at passe på dig selv. Færdiggør de sidste forberedelser derhjemme. Kontroller, om alt er samlet på hospitalet.

Nægt ikke dig selv en ferie. Din krop bygger styrke i lyset af stor stress - fødsel. Der er behov for søvn nu mere end nogensinde.

Hovedpine ved 38 ugers graviditet hvad man skal gøre

Hovedpine ved 38 ugers graviditet hvad man skal gøre

De sidste uger af graviditeten er de vigtigste for at afslutte forberedelsen af ​​kroppen til den kommende fødsel. Et fuldt dannet foster er klar til at blive født til enhver tid..

Det er denne periode, der er den sværeste for en kvinde, da kroppen er under enorm belastning, og der vises en masse smerter.

Kvalme, hjertebanken, smerter i hovedet er ikke hele listen over ubehag.

Hovedpine ved 37, 38, 39, 40 ugers graviditet kan manifestere sig på forskellige måder afhængigt af årsagen til dens forekomst:

1. Hypertension. Smerten i dette tilfælde kan være pulserende karakter og intensiveres med bevægelser. Der forekommer ofte en stigning i pres i de seneste uger, så overvågningen ved lægeudnævnelsen bør udføres konstant. 2. Preeklampsi.

Sammen med en hovedpine med denne patologi, kvalme, hævelse i benene, sorte fluer foran øjnene vises højt tryk. Rettidig påvisning af præeklampsi undgår komplikationer for barnet og moren. 3. Belastningen på rygsøjlen. På grund af komprimering af nogle kar kan der forekomme en hovedpine, som med en let massage i nakken eller ryggen passerer. 4.

Spænding. Smerter forekommer normalt ved fysisk anstrengelse eller spænding. Af denne grund komprimerer smerter hovedet og starter i nakken. 5. Forøget øjettryk. I dette tilfælde kan smerter forekomme i udbrud i panden eller øjnene. 6. Cervikal osteochondrose. 7. ØNH-sygdom. Lokalisering af smerter i hovedet af denne grund afhænger af ENT-sygdommen.

F.eks. Manusitis, manifesterer sig som smerter bag kindbenene. 8. Hovedskader. 9. Mangel på søvn. 10. Sult. 11. Underernæring.

12. Vejret ændrer sig.

En neurolog er involveret i diagnosen af ​​hovedpine, der interviewer en gravid kvinde, måler blodtryk og anbefaler om nødvendigt mulige behandlingsmuligheder. Ved smerter af ikke-patologisk karakter anbefales andre ikke-medicinske behandlingsmetoder at hvile mere. Behandling ordineres normalt kun til præeklampsi..

I de sidste uger af graviditeten er de fleste stoffer forbudt, hvilket gør det vanskeligt hurtigt at forhindre hovedpine..

Forbudte stoffer er:

Det er bedst at bruge ikke-medikamentelle metoder til at slippe af med hovedpine i denne periode:

1. Fuld hvile og søvn er ofte den bedste måde at slippe af med hovedpine. 2. Massage. 3. Kontrastbruser. 4. Kompresser er varme eller kolde. 5. Ventiler rummet. 6. Undgå stress og fysisk stress. 7.

Aromaterapi I dette tilfælde er tolerance af lugt et individuelt træk ved en kvinde. Duften af ​​citron eller pebermynte kan hjælpe med hovedpine. 8. Salve "Zvezdochka" påført i området med templerne. ni.

Lidt gymnastik eller yoga til gravide kvinder.

10. Manuel behandling.

Disse metoder i de sidste uger af graviditeten er praktisk talt det eneste middel til at slippe af med hovedpine, da mange hovedpine-medicin i denne periode kan skade babyen eller forårsage forskellige komplikationer under fødsel..

Materiale, der er forberedt specifikt til stedet KID.RU

38 uger gravid, hovedpine: hvad der kan gøres?

Der kan være en tilstand, når hovedet konstant har ondt i 38 uger, men dette er en sjælden forekomst. Oftest smerter hovedet et par gange om ugen. Der er selvfølgelig kvinder, der meget let tåler graviditet, og de har sjældent smerter.

Efter at have lavet en ultralyd ved 38 ugers drægtighed, kan du se en fuldt ud dannet baby, der snart falder i søvn i sin mors arme. Babyens vækst i denne periode er ca. 50-53 cm, og vægten varierer fra 3000 til 3200 gram.

38. ugens graviditet er en af ​​de vigtigste perioder før fødsel som fosteret er allerede fuldt udviklet.

Barnet skal snart fødes, mens det får en kvindes sanser til at kæmpe, men oftere end ikke - dette er en falsk alarm.

Følelsen, som om at slå, begyndende fra det vaginale område, slutter med hælene, kan vises flere gange i træk allerede efter 38 uger. På grund af dette begynder hoved og ryg at skade hos kvinder.

Før du tager skridt til at bekæmpe ubehag, skal du først forstå, hvorfor der opstår en alvorlig hovedpine under graviditeten.

En hovedpine kan forekomme på grund af kronisk migræne, der opstår under graviditet..

I praksis er der dog ofte tilfælde, hvor en kvinde, der tidligere led af denne lidelse, mens hun bar et barn under sit hjerte, følte sig meget bedre, og der ikke var nogen smerter.

Hovedpine opstår på grund af fysisk træthed, stress, bekymringer omkring fødslen af ​​babyen. Nogle fødevarer kan også forårsage smerter: citrusfrugter, masser af chokolade, rødvin.

Barnet ved 38 ugers drægtighed begynder at gå på vægt - 30 gram om dagen, hans greb er stærkt, og hans armstyrke er overraskende kraftfuld. Barnets organer er allerede fuldt ud dannet, han forbereder sig på at blive født med succes. Babyen har endnu ikke udviklet bugspytkirtlen og leveren, som endelig vil dannes i de første leveår.

Det er vigtigt at bemærke, at barnet føler møderen fuldstændigt, og hendes dårlige humør overføres til ham. Derfor tilrådes det ikke at anstrenge, ikke være nervøs, fordi denne tilstand er ikke en sygdom, bare naturen forbereder en kvinde på det faktum, at hun snart bliver mor.

Hvis vi behandler graviditet som en naturlig proces, vil der være mindre stress og angst. Og smerter under graviditet er et normalt fænomen, fordi på denne måde dannes babyens organer, og han er forberedt på sin fødsel.

Det er meget vigtigt, at moders følelsesmæssige tilstand er positiv. Du er nødt til at lytte til behagelig musik, kommunikere med maven, som overfører positive impulser til babyen.

Glem ikke forebyggelsen af ​​hovedpine under graviditeten.

Hvis der opstår en hovedpine under graviditeten, bør der kun tages medicin, når kvinden har konsulteret sin læge.

Og bedst af alt, kan du slippe af med ubehag ved hjælp af tilstrækkelig hvile, konstant og nærende ernæring..

Det er også vigtigt, at det rum, hvor den gravide kvinde ofte opbevares, regelmæssigt ventileres..

Hvis en kvinde arbejder i denne afgørende periode i sit liv, kan hun ikke sidde i lang tid, det er bedst at tage hyppige pauser, flytte, og derhjemme kan du udføre fysiske øvelser for gravide kvinder.

Det er nødvendigt at forsøge at undgå skarpe lyde, støjeffekter. Et andet stort hovedpine middel er at drikke mineralvand..

Hvis der allerede er opstået en hovedpine, hjælper søvn med at slippe af med den. Derudover kan du udføre hovedmassage med fingerspidserne. Også under graviditet vil et koldt brusebad hjælpe med at lindre hovedpine..

Naturligvis kan ikke enhver kvinde acceptere dette, men et hyppigt og kontrastfuldt brusebad hjælper kroppen med at være i god form i barndomsperioden. Det hjælper med at vaske dit ansigt og hænder med koldt vand, som behageligt kan opfriske og styrke..

Du kan bruge forskellige komprimeringer til at lindre hovedpine (bedst med is).

Hvis smerten er konstant, forekommer den umiddelbart efter vågnen, og andre symptomer forbundet med nervesystemet vises, skal du bestemt kontakte en læge. Desuden er medicinsk hjælp nødvendig, hvis den gravide har problemer med pres. Hvis du lader det være som det er, er dette en stor risiko for barnet.

Det skal huskes, at hovedpine umiddelbart før fødsel er ganske naturlig, fordi efter 38 uger begynder et slimhindeprop at forlade livmoderhalsen, og tyngdepunktet ændres i det.

På grund af disse naturlige og naturlige processer forekommer smerter, og oftest - hovedpine eller lænde. Hvis den 38. graviditetsuge allerede er ankommet, gør hovedet ondt og maven “trækker”, så er dette helt normalt. I dette tilfælde kan brystkirtlerne kvælde og forstørre sig, hvorfra råmelade ofte udskilles..

Det er meget vigtigt at opretholde en graviditetskalender for at vide nøjagtigt hvornår babyen blev født. Overtagelse bør ikke tillades, hvilket kan forårsage frygtelig hovedpine, og selv for fosteret er det meget skadeligt. Hvis det er tid til at føde, men sammentrækningerne ikke starter, skal du hurtigt konsultere en læge.

Det hjælper med at bekæmpe hovedpine bedst af alt - en følelse af ømhed for babyen selv, samt behagelige tanker om, at babyen snart vil glæde sine forældre. Hvis stemningen er positiv, forbedres også den gravide kvindes velvære.

Hovedpine ved 39 ugers drægtighed

Den sidste periode i perinatal periode er forberedelsen af ​​moderen til fødslen af ​​barnet, det mest afgørende og vigtigste øjeblik.

På dette tidspunkt er babyen fuldt ud dannet af et lille embryo, og det antages, at han er klar til at blive født. Når den 39. graviditetsuge kommer, kan hovedet skade, hvilket skræmmer forventede mødre.

Hvad betyder dette, hvilken behandling du skal bruge til at fjerne problemet, vi fortæller dig i dette materiale.

Du kan kun få en nøjagtig professionel udtalelse ved at konsultere din læge..

Årsager til at føle sig dårlige i sidste trimester

Den første ting at gøre er at bestemme årsagen, der kan være titusinde eller endda tusinder. Det anbefales, at du kontakter gynækologen, der holder øje med dig.

Vi skitserer de vigtigste grunde til udviklingen af ​​dårligt helbred:

  1. Hypertension eller forhøjet blodtryk. Forberedelse på at blive mor i en sådan periode observeres en stigning i blodtrykket ofte, hvilket yderligere skal undersøges af en gynækolog.
  2. præeklampsi En mere alvorlig sygdom, der udvikler sig i de sene stadier, der er kendetegnet ved svimmelhed, hævelse af ekstremiteterne, udseendet af protein i urinen.
  3. Migræne. Det er kendetegnet ved alvorligt pulserende ubehag i området ved et af templerne. Årsagerne kan være stress, angst, spænding inden det forestående fødsel af et barn.
  4. Spænding. Denne tilstand er kendetegnet ved en koncentration af ubehagelige fornemmelser i hovedet med en komprimerende virkning.

Hovedpine ved 39 ugers drægtighed kan være konstant eller uregelmæssig. Den første type og kræver en grundig undersøgelse og identificering af årsagerne for ikke kun at bevare morens helbred, men også fosteret.

Hvad skal man gøre, hvis man har hovedpine?

Med ubehagelige fornemmelser tager alle piller. Kontraindikation er din nuværende position - at have et foster.

I tilfælde af akut lidelse, der ikke kan tolereres - KONTAKT EN LÆKER HURTIGT! Kun en specialist har myndighed til at ordinere medicin til dig, hvis alt andet mislykkes. Vi tilbyder dig at gøre dig bekendt med sikre metoder til eliminering af en sådan tilstand, som ikke vil føre til udvikling af patologier i dit foster og ikke vil påvirke dig negativt.

Sikker behandlingsmuligheder

Når du lider af en hård hovedpine ved 39 ugers drægtighed, er der adskillige ikke-medicinske muligheder, der hjælper med at slukke fokus for ubehag:

    Hvil og sove.

Den første ting at gøre er at hvile i flere timer i fred og ro, at ventilere rummet, hvilket vil hjælpe med at berige blodet med ilt og lindre deprimerende fornemmelser. Den rigtige daglige rutine. Regelmæssig god søvn kan forhindre gentagelse af problemer..

Vi anbefaler stærkt vandreture om aftenen eller om morgenen i den friske luft. Det er ideelt at rejse ud af byen, hvor der ikke er koncentreret røg fra biler og virksomheder. Afslag på kaffe og korrekt ernæring.

Faktorerne ved en sådan smerte kan være det konstante forbrug af kaffe eller sort te, som ikke kun skal opgives i de seneste uger, men gennem hele drægtighedsperioden.

Sult eller usunde kost kan være et problem, så hold øje med!

  • Varme komprimerer. Når der opstår akutte migræne, vil varme komprimerer på panden være en ideel måde at fjerne det og føle lettere på..
  • Kolde pakker.

    Når der observeres spænding, skal et håndklæde gennemvædet med koldt vand påføres på bagsiden af ​​hovedet, hvorefter du straks vil føle lettelse. Massage. Ved hyppige lidelser skal du være som en afslappende massage af templerne, bag på hovedet.

    Dette fører til forbedret blodcirkulation, beriker blodet med ilt, hvilket fjerner fokus på smerter.

  • Aromaolier. Behagelig og let lugt af mynte eller lavendel kan lindre en ubehagelig tilstand. Et par dråber olie på et lommetørklæde og periodisk indånding vil hjælpe dig..
  • Der er mange sikre måder at eliminere hovedpine på. Men selv før du bruger dem, anbefaler vi kraftigt, at du kontakter en erfaren specialist for at identificere den nøjagtige årsag til denne sundhedstilstand!

    Kilder: //www.kid.ru/problemy-pri-beremennosti/37-38-39-40-nedelya-bolit-golova-pri-beremennosti.php, //www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya- beremennyih / 38-nedelya-beremennosti-bolit-golova-chto-mojno-predprinyat.html, //medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/golovnyje-boli-na-39-nedele-beremennosti

    Ingen kommentarer endnu!

    Hovedpine ved 38 uger gravid

    Er uterus tone farlig? Maven er stiv, det bliver hårdt, det trækker i flere minutter, på samme tid får lænden bagpå, så passerer ubehaget og begynder igen.

    Hvis dette var med dig i de tidlige stadier - ville du skulle bekymre dig, men i den 38. uge og derover skulle toner i livmoderen kun øges. Dette er ikke en kamp, ​​men forberedelse til det.

    Hver gang din mave gør så ondt, blødgør livmoderhalsen lidt og åbner sig lidt.

    Hvis sammentrækningerne er smertefulde og i høj grad forstyrrer dig, og fødsel ikke er begyndt endnu, kan en noshpa og andre krampelindrende medicin ordineres af gynækologen. Du kan være bekymret for, at du hører din baby mindre og mindre, at dine bevægelser er faldet.

    Dette er dog normalt, i livmoderen er der mindre og mindre plads til bevægelse: livmodervolumen falder gradvist, og babyen vokser.

    Men fosterets for aktive bevægelser, den ottogogtyvende uge, er ikke særlig gode, måske har babyen ikke nok ilt, skal du informere din læge.

    Ubehagelige satellitter

    Afslutningen af ​​graviditeten for den vordende mor bringer en masse smerter. Disse ubehagelige ledsagere forlader dig efter fødslen af ​​babyen. Du bliver nødt til at lide lidt, ubehag skyldes kun din interessante position.

    Almindelige årsager til ubehag er smerter i ryggen og korsryggen. Sådanne smerter er ikke forfærdelige, selvom de er ubehagelige. Få masser af hvile, særlig gymnastik og at bære en bandage vil lette din position. Og efter at du fødte, glemmer du bare dem.

    Så snart du ligger på ryggen, vises svaghed og svimmelhed straks, kan du ikke finde en behagelig soveposition på nogen måde, du føler ubehag i nogen position og endda puder hjælper dårligt. Søvnløshed er ved at blive et almindeligt problem. Prøv at gå før sengen og sove i et godt ventileret rum..

    Afslutningen af ​​graviditeten for en kommende mor bringer meget ubehag. Disse graviditetskammerater forsvinder af sig selv efter babyens fødsel, du er nødt til at lide lidt, ubehag er kun forårsaget af din interessante position.

    Dit bryst

    De fleste kvinder i position, på dette tidspunkt, har colostrum. For ikke at plette deres undertøj, skal du købe specielle brystpuder på apoteket, så vil de være meget praktiske at bruge efter fødsel. Bær en stram, velholdt bh. Det er også muligt at sove i vaskeriet, hvilket reducerer risikoen for sagging og strækmærker.

    Smertefulde fornemmelser

    Maven og tarmen har stadig ikke nok plads, og på grund af dette er ubehag efter spising muligt - kvalme og halsbrand. Mindre syge, hvis du spiser små portioner og slapper af efter at have spist. Graviditet gør tarmen doven, mod slutningen, når maven synker, forværres problemet.

    Forstoppelse kan føre til udvikling af hæmorroider, smertefuld udvidelse af venerne, med dannelse af knuder i anus, og hæmorroider hos gravide er meget vanskelige at behandle.

    For at undgå disse problemer:

    • drik mindst halvanden liter væske om dagen
    • inkluderer klid, frisk frugt, grøntsager, vegetabilsk olie, brunt brød i kosten
    • start din morgen med et glas koldt frisk kefir
    • stram kontrol med perineaær hygiejne: vask med koldt vand efter en afføring, og hvis der ikke er nogen afføring i mere end 48 timer, kan du sætte et stearinlys med glycerin.
    • bevæge sig mere

    Generelt kan dit liv være meget almindeligt. Sex og anden fysisk aktivitet, indtil fødslen, er nyttige for enhver vordende mor, hvis hun er sund.

    Hævelse, højt blodtryk og protein i urinen er tegn på en alvorlig graviditetskomplikation, gestosis. Hvis du ofte har hovedpine, bemærker du, at der er hævelse (ringene bliver stramme, vægten stiger hurtigt). Kontakt straks din gynækolog. Forkølelse i de seneste uger kræver meget opmærksomhed.

    Sen graviditet - tid til at være særlig omhyggelig.

    Hvis du har forkølelse, har du feber, løbende næse, hoste, snerpet næse - skal du kontakte din læge. Han skal helbredes før levering. Før fødsel er herpes af stor betydning, vi taler om kønsherpes.

    En forværring af herpesinfektion vil sætte dig foran behovet for at gå gennem et kejsersnit, føde på egen hånd, i nærvær af udslæt på kønsdelene, kan du ikke.

    Hvis du bemærker smertefulde vesikler, skal du straks informere din gynækolog.

    38 ugers graviditetsvideo

    Den præsenterede video er en videoguide fra Pampers 40 uger. Den 38. uge med graviditetsserien er dedikeret til at forberede fødsel og hvordan de begynder.

    Vi præsenterer vores partner - online butik BAG IN Maternity

    På butikens hjemmeside er der mulighed for at bestille et færdigt sæt ting til barselhospitalet eller uafhængigt udstyre tasken med alt det, der er nødvendigt for dig og babyen.

    Alle ting på barselhospitalet er certificeret og godkendt af SES til brug på barselhospitalet, pakket i en særlig mærket gennemsigtig taske, som du får lov til at tage med dig og ambulancen og ethvert hospital.

    Se hundreder af virkelige anmeldelser om, hvordan vi hjælper kommende mødre.

    Gratis kurerlevering i Moskva og Skt. Petersborg på ordredagen.

    Afsendelse af ordrer til andre regioner af russisk post og forskellige transportfirmaer.

    37 uger gravid

    Denne tidsperiode er kendetegnet ved tilstanden af ​​utålmodig forventning om fødsel. Ønsket om en tidlig graviditet øges kun, så prøv at kontrollere dine følelser.

    Ubehag og en række smerter vokser mere og mere. Du føler dig enorm og akavet.

    Livsstil, sex og ernæring efter 9 måneder bør aftales med lægen, så hvad der er forbudt af en kan være nyttigt for andre.

    36 ugens graviditet

    En kvindes fornemmelser reduceres til en stigende følelse af træthed fra graviditeten og ønsket om at føde så hurtigt som muligt. Du kan være lidt ophøjet eller føle dig deprimeret og bange..

    Det sidstnævnte sker ofte med primiparøse kvinder, især hvis denne graviditet blev givet med store vanskeligheder eller for mor allerede over 30 år. Sådanne kvinder plages normalt af frygt for barnets helbred, frygt for smerter, frygt for komplikationer.

    Hvis dette er din anden graviditet, er du fyldt med ømhed for babyen og endda en vis tristhed over, at det snart er forbi. Og alligevel kan din tilstand ikke kaldes behagelig nu..

    38 uger gravid

    Tillykke, du bragte babyen til forfaldsdagen. Fordi fra den 38. uge af graviditeten betragtes fødsel ikke længere som for tidligt. Det er bemærkelsesværdigt, at der normalt i denne periode fødes piger, og drengene når de krævede 40 uger.

    Levering 38 dages drægtighed: harbingers

    Og alligevel, hvis fødselen skulle finde sted en af ​​dagene i den 38. uge, ville det være dejligt at være klar til dem "fuldt bevæbnede". Og du kan forberede dig på fødsel ved at opdage deres forløbere, som under alle omstændigheder i en eller anden grad vil manifestere sig på dette tidspunkt. Desuden er forløberne for fødsel faktisk en hel del.

    En af dem er de mere håndgribelige og hyppige falske sammentrækninger af Brexton-Highens. Kort før fødslen "træner" liv mere intensivt og trækkes sammen oftere og mere smertefuldt.

    Nogle gange begynder en kvinde endda at tvivle: er det virkelig kun en falsk sammentrækning, eller er fødselssammentrækningen påbegyndt? Ændring af position vil hjælpe med at skelne træning fra "rigtige" sammentrækninger: Hvis du er i tvivl om din fødsel er begyndt, skal du rejse dig op, gå rundt i rummet, ligge. Hvis sammentrækningerne er stoppet, så mens vi ikke taler om fødsel.

    En stoppervægt eller endda et fald i vægt fortæller om den kommende fødsel: kort før arbejdsstart, efter fem minutter, kan mor muligvis opleve, at hendes kropsvægt er faldet med 1-2 kg. På baggrund af at stoppe vægten eller endda reducere den, er et fald i appetitten eller dets fulde fravær muligt. Nogle gange tvinger en kvinde sig bogstaveligt til at spise, fordi jeg slet ikke vil spise.

    Det er sandsynligt, at kort før fødslen vil du bemærke en lille stigning i udflod med tilstedeværelsen af ​​slim i dem - partikler i slimhinden. Slime kan være beige, lyserød, brunlig..

    Faktum er, at under åbningen og sammentrækningen af ​​livmoderen forekommer brud på små kar, hvilket forklarer farvningen af ​​sekreterne.

    Afgang fra slimhinden - du vil finde ud af, at det er hun, der ved udseendet af en stram klump, muligvis ispedd blod - angiver, at fødsel allerede er meget tæt.

    Sænkning af maven kan også gå foran fødsel - babyen bevæger sig tættere på fødselskanalen og presser hovedet til bunden af ​​livmoderen. I denne forbindelse ophører livmoderen med at lægge pres på indre organer, mors vejrtrækning letter, halsbrand forsvinder.

    Men der er behov for hyppigere vandladning - efter at have været sænket, presser livmoderen på blæren.

    Og da krummen presses hårdt af hovedet til bækkenet, vil du sandsynligvis føle et pres i korsbenet og trække smerter i lysken.

    Foster ved 38 ugers drægtighed: bevægelse, vægt og størrelse

    Selvom fødsel kan forekomme på en hvilken som helst af dagene i denne uge, fortsætter graviditeten, før de ankommer. Hvordan har din baby det?

    Hos drengebørn er drengens testikler allerede på dette tidspunkt faldet ned i pungen, men hvis dette ikke skete på fødslen, kan der være vanskeligheder i fremtiden. Så denne "nuance" skal lægen helt sikkert tjekke med babyen.

    Original fecalt meconium i den 38. uge af graviditeten er allerede dannet. Tyndtarmen skubber den ud efter fødslen, men den kan skynde sig: Derefter falder den sortgrønne masse direkte i fostervandet, babyen kan sluge dem, babyens krop er også dækket med grønt slim i dette tilfælde.

    Dog er babyen allerede blevet meget smuk! Ansigtsfunktionerne er skærpet, huden får en behagelig lyserød farvetone, udjævnet, den oprindelige fnug og fedt næsten forsvundet, håret voksede sandsynligvis på hovedet.

    Du kan finde information om farven på den nyfødte øjne: de fleste af dem er født med lyse øjne, men meget ofte mørkner iris derefter. Hvis babyen har mørke øjne, bliver de sandsynligvis ikke længere blå. Fra personlig erfaring siger jeg dog: alt er muligt.

    Og de mørke brune øjne af din skønhed kan derefter pludselig blive helt lyse. Så ikke indstil dig til noget specifikt.

    Du har tydeligvis bemærket, at babyen blev mindre aktiv - med god grund. Der er meget lidt plads tilbage, men det vokser fortsat! Efter 38 uger er føtalets vægt mere end 3 kg, og højden overstiger 50 cm. Naturligvis er dette de gennemsnitlige data, og du er nødt til at fokusere mere på "dimensioner" af mor og far ved deres fødsel.

    Lyt til bevægelserne. For det første er dette de sidste øjeblikke af at nyde denne følelse. For det andet, hvis barnet ikke viser nogen tegn, er det nødvendigt at informere lægen.

    Generelt er babyen i den 38. graviditetsuge, selvom den ikke er så aktiv, men hans bevægelser fanges meget godt af hans mor. I en halv dag, hvis alt er i orden med babyen, og han ikke har nogen vanskeligheder, vil babyen mærke sig cirka 10-12 gange.

    I tilfælde af, at babyen skubber meget oftere, eller tværtimod roer sig - skal du straks kontakte en læge.

    Sådanne symptomer indikerer næsten altid barnets intrauterine lidelse, og muligvis kan specialiseret medicinsk indgreb være nødvendigt for at rette op på situationen..

    Fremtidens mor

    Måske er du bekymret for de kommende kampe: hvordan man genkender dem, for ikke at blive forvekslet med falske. Vær rolig i denne forstand: det er usandsynligt, at du "oversvømmer" fødsel. Rigtige sammentrækninger er mere smertefulde og håndgribelige, de gentages med jævne mellemrum, hvilket øger deres hyppighed og intensitet i stigende grad.

    Mave ved 38 uger gravid: trække, øm, synke

    Forud for "ankomsten" af ægte arbejdsmerter, vil du sandsynligvis føle nogle smerter i maven og på samme tid nedre ryg. Tegningssmerter i nedre del af maven og det samme - i korsryggen betragtes som en af ​​forløberne til den tidlige fødsel. Vær derfor ikke bange, hvis maven trækker og gør ondt ved 38 ugers drægtighed.

    38. uge af graviditeten: hvad der sker?

    Nu kan babyen blive trang, fordi den vejer mere end 3 kg, og dens højde er allerede over 50 cm. Morkagen er næsten vokset til sin maksimale størrelse, sandsynligvis 15-20 cm i diameter og 3 cm tyk..

    Morkaken er et andet pund med den vægt, der forhindrer dig i at binde skolisser. Barnet er så stort, at han er nødt til at bøje sine arme og ben ved knæ og albuer. Dog vil han stadig vippe og skubbe, og du vil føle det..

    Under fødslen banker hans hjerte med en hastighed på 120 til 160 slag i minuttet. Derudover vil du føle dig meget god, at han hikter.

    Børnet gør dette, mens mens han træner til at trække vejret, sluger fostervand, og denne hikke kan være så stærk, at selv partneren vil se, hvordan tøj bevæger sig på dig. Babys lunger er næsten udviklet.

    Længden på barnets navlestreng kan variere fra 30 til 100 cm, men sandsynligvis vil den være ca. 53 cm. Det ser ud som en fugtig hvid snoet telefonkabel og forbinder morkagen til babyen.

    Hovedpine, der ikke går væk

    Gravide kvinder har hovedpine af samme grund som enhver person: træthed, stress, sinusproblemer og migræne. Mange gravide siger, at hovedpine forværres under graviditet på grund af forhøjede hormonniveauer; de fleste kvinder siger dog, at det går til tredje trimester.

    Hvis du fortsat har en hovedpine, selv i denne periode, skal du tage foranstaltninger for at bekæmpe den og for at forhindre den. Den dårlige ting er, at du hvert 20. minut går frem og tilbage langs korridoren for at gå på toilettet; det er usandsynligt, at du vil være tilfreds med en hovedpine. Opbevar en dagbog med hovedpine, det kan være et simpelt ark, hvorpå begyndelsen, varigheden og styrken af ​​hovedpinen registreres.

    Hvis du finder ud af, hvad der forårsager det, kan du træffe foranstaltninger til at forebygge og bekæmpe smerter. For eksempel har du al grund til at være nervøs og anspændt. Hvis du ikke er gået i barselsorlov, vil du sandsynligvis arbejde på arbejde for at forberede dig godt til det. Måske er du bekymret for ældre børn, og hvordan du kan håndtere to på én gang..

    Eller din partner kan distancere dig eller være fysisk fraværende på grund af arbejde, og du føler dig deprimeret og forladt. Vær ikke for aktiv for at klare en hovedpine forårsaget af stress. Forstå, hvad der generer dig, bede om hjælp og få nok hvile. Om eftermiddagen skal du tage dig tid til at slappe af på et køligt, mørkt sted og tage en dyb indånding eller strækning.

    Træk vejret i frisk luft og bevæg dig mere.

    Hvis der opstår en hovedpine på grund af spænding, skal du lægge is på panden eller på bagsiden af ​​nakken, så blodet drænes fra hovedet. Du kan varme dine fødder med en flaske varmt vand eller en varmepude for at opnå den samme effekt..

    Hvis hovedpinen er et resultat af bihulebetændelse, allergier eller næsehæmning, skal du ventilere soveværelset og tænde luftfugteren.

    Der er sæsonbestemte allergimedicin, der er sikre for gravide kvinder. Spørg din læge om dem. I 3. trimester kan du tage smertestillende medicin, der indeholder acetaminophen (en ingrediens i Tylenol).

    Hvis du har migræne, skal du slukke for lyset, tage en kold komprimering og prøv at sove..

    Det vigtigste er at se en læge, hvis du har meget stærk vedvarende hovedpine, som ikke svækker de ovenfor beskrevne metoder, eller hvis dit hoved gør ondt for ofte. Vedvarende hovedpine kan være et tegn på præeklampsi, som skal opdages øjeblikkeligt..

    Øjenproblemer

    De samme hormoner, der er ansvarlige for at sikre, at kroppen understøtter den voksende baby, kan påvirke dit syn negativt i 3. trimester. På grund af det faktum, at hormoner forårsager ophobning af væske i vævene, kan selve formen på øjenkuglerne ændre sig.

    Du kan udvikle hyperopi eller kortsigtethed, undertiden til det punkt, hvor det er svært at se med almindelige briller. En stigning i østrogen får øjnene til at tørre ud, fordi de lacrimale kirtler producerer mindre sekretion. På grund af dette kan øjnene være røde og irriterede..

    “Dry Eye Syndrome” kan gøre sløret syn, vinklet syn kan forringes, og fotosensitivitet kan øges.

    Der er kun et par uger tilbage, så gør ikke noget radikalt. Måske vil du ikke være i stand til at bruge almindelige kontaktlinser - skift dem til "vejrtrækning" eller bære briller - men du kan reducere ubehaget ved at bruge de "kunstige tårer", som mange apoteker har.

    Brug solbriller for at beskytte følsomme øjne mod sollys. Du kan købe nye linser, men gør ikke dette, hvis det er for dyrt, eller du kan klare dig uden dem. Synet bliver normalt efter fødsel.

    Af denne grund er det bedst at vente og ikke gennemgå en laseroperation, indtil hormonniveauerne bliver normale - mindst 6 måneder efter fødslen - for at undgå forkert synskorrektion.

    Men hvis du har stærke eller pludselige ændringer, der er forskellige fra dem, der vises, når du står op, sløret syn, fordobling eller pletter foran dine øjne, eller hvis dit syn bliver meget svagt, skal du straks kontakte en læge. Pludselige og markante ændringer i synet under graviditet kan være symptomer på præeklampsi, især hvis de er ledsaget af hovedpine..

    Dit moders instinkt ved 38 uger gravid

    Du kan være den slags person, der altid lægger opvask i vasken i køkkenet og ikke var opmærksom på de voksende stakke af vasket vaskeri på hver vandret overflade i soveværelset.

    Hvis du er som de fleste kvinder, kan du i de sene graviditetsfaser have en kraftig bølge, og du vil blive en ægte djævel af renlighed, skræmme din partner og venner med din nye mani, vil du sætte tingene i skabet i orden og børste fliserne på badeværelset.

    Ønsket om at gøre huset til et sikkert, varmt og behageligt sted for babyen er måske en manifestation af moderinstinkt, resultatet af rasende hormoner og en følelsesladet reaktion på, hvordan babyen bevæger sig inde, og hvordan du bliver vant til det mere og mere.

    Få mest muligt ud af disse sidste uger eller dage før fødslen. Læg tøjet til babyen smukt, slippe af med de gamle aviser, der tog plads i garagen. Men flyt ikke møbler eller stig stigning, det er bedre at gøre noget lettere. Husk, at du er mere klodset end sædvanligt, og du bør ikke skubbe alle safterne ud af dig selv, fordi du har brug for styrke til fødsel.

    Ønske om at være alene

    På dette tidspunkt kan du muligvis allerede se en nærmer dig den ønskede dato i en kalender, der hænger i køkkenet, og du vil måske sindssygt ikke ønsker at forlade hjemmet. Det er helt naturligt..

    Hvorfor gå til butikken, hvis vandet kan flyde der, eller se en actionfilm, når nerveenderne ser ud til at være nakne? Måske vil du bo i et velkendt miljø, fordi nerverne allerede er flossede, og du kan slappe af ved at sidde i sofaen og lægge dine yndlingspuder over. Der er ikke noget galt i at blive hjemme.

    Dog skal du i det mindste undertiden se dine venner, ellers vil du være for fjernt fra verden og blive meget bekymret. Bed dine venner om at mødes og spise spaghetti sammen. De kan medbringe saucer, og alt hvad du skal gøre er at tilberede pasta.

    Lad partneren have en picnic med dem, du er specielt tæt på, eller en romantisk middag til jer to. Sund latter og forståelsesudseende kan gøre en forventningsfuld mor glad og berolige hende i de sidste uger. Og husk, at hvis du er mindre bekymret og mere sikker på dig selv, vil det samme være med din baby.

    Ernæring under sammentrækninger

    Hvis du er hjemme under kampene, skal du holde dig i god form ved at snappe på frugter, ristet brød, kiks og suppe. Når du kommer til hospitalet, har du måske ikke tilladelse til at spise.

    Måske vil du ikke have det, fordi undertiden sammentrækninger forårsager kvalme. Måske vil du endda være syg, så spis ikke for meget.

    Fortsæt med at drikke den nødvendige mængde væske dagligt, mens du er hjemme.

    Sen træning

    Hvis du fortsatte med at spille sport i hele din graviditet, tillykke! I de sidste uger kan du fortsætte med at gøre dette, hvis din læge tillader det. Hvis din graviditet skrider frem uden komplikationer, er der ingen grund til at stoppe med at træne..

    Sørg for, at du drikker nok væsker. Lyt til din egen krop, og tag en pause, hvis du føler dig træt. Et par korte tilgange kan hjælpe mere end en lang. Som altid skal du stoppe med at træne med det samme, hvis du føler dig utilpas (se.

    “Træner du for meget?”).

    Ofte stillede spørgsmål ved 38 ugers drægtighed

    Hvordan kan jeg lave alt "dernede", når tiden kommer til at føde?

    Hvis du taler om barbering af skamhår, skal du ikke bekymre dig kun, hvis det ikke handler om dine personlige præferencer. Din mor eller bedstemor kunne barbere dette område før fødsel (selvom det ikke var sandsynligt, at de ville tale om det), for da var lægerne bange for, at bakterierne kunne skade babyen under fødsel..

    Nu antages det, at chancen for at overføre bakterier til babyen er større, hvis kvinden har barberet sig, fordi små ridser og udskæringer er en god grogrund for sådanne ting. Derfor er det sandsynligvis bedre at lave voks eller bare lade det være som det er, selvom de på hospitaler bruger antiseptika, der ikke efterlader det mindste smuthul for infektion.

    Hvis det er nødvendigt, vil lægen barbere hårene omkring området med tårer eller episiotomi, hvis de sutureres.

    Skal jeg gøre et lavemang inden fødsel, eller er det valgfrit?

    I dag får kvinder i arbejdskraft ikke et klyster som en strengt obligatorisk procedure. Tidligere tømte læger kvindens tarme, før babyen blev født, fordi de troede, det ville hjælpe med at gøre fødselskanalen bredere, babyen vil blive født lettere og i et mere sterilt miljø.

    Mødre protesterede ikke, fordi alle var flov over, hvad der kunne ske med tarmen under fødsel. Men da tarmkontraktion begynder inden sammentrækninger, er chancerne for, at du ikke har mange vitale produkter tilbage, før sammentrækninger begynder.

    Der er meget lidt dokumentation for, at et klyster hjælper med at gøre fødsel renere og lettere..

    Jeg har en golden retriever, og han er som et barn for mig. Mor fortæller mig, at hunden ikke vil vænne sig til barnet, og jeg tror, ​​skal jeg give den til nogen? Er det muligt at holde en hund i huset med en baby?

    Har du en golden retriever eller en sort kat, behøver du selvfølgelig ikke slippe af med dem for at gøre plads til barnet. Det betyder dog ikke noget, hvor umuligt man overvejer tanken om, at dyret vil skade barnet, det er bedre at ikke lade dem være sammen.

    De fleste dyr er ikke i stand til at skade et barn med forsæt, men hvorfor tage risikoen, hvis det kunne ske ved et uheld? Lad ikke barnet ligge på tæppet, hvis døren er åben, og kontroller altid, om du har lukket katten i det samme rum med ham.

    Fra nu af skal du lære dyret at holde sig væk fra børnehaven og møblerne. Husk, at kæledyr kan bære vira, bakterier og parasitter. At kattedyrene er renere end en persons mund, er en myte; faktisk kan bidet fra en hund eller andet kæledyr hurtigt hæves.

    Selv små ridser og udskæringer skal vaskes grundigt med sæbe og behandles..

    Kontakt din børnelæge, hvis et barn er bidt eller ridset. Sandsynligvis vil babyen kunne lide at kysse en hund eller kat, men kultiver ikke denne vane i ham. Katte og hunde ofte snuser eller slikker andre dyr, prøv de lækre rester fra papirkurven fra naboer og fæces. Derudover er det vigtigt at sikre, at dyr ikke har lopper og flåter..

    Skal jeg inkludere Mozart-småbarn?

    Nogle eksperter på udviklingen af ​​børn mener, at klassisk musik, hvis den indgår i babyen før fødslen, vil hjælpe ham med at vokse, øge sin IQ, øge kreativiteten og hjælpe ham med at lære at tale, se og høre hurtigere..

    Tilhængere af denne udtalelse anbefaler, at barnet tænder for musik efter den 4. måned af graviditeten, fordi det kan stimulere udviklingen af ​​komplekse forbindelser mellem neuroner, der er nødvendige for at behandle information i hjernen.

    Hjælper Mozart virkelig med at gøre et barn smartere og mere kreativt?

    Måske. Dyreforsøg har vist, at rotter, der lyttede til Mozart før og efter fødslen, kunne komme ud af labyrinten hurtigere end dem, der ikke gjorde det. Undersøgelser af mennesker har vist, at babyens puls er hurtigere og længere vågen, hvis han hører musik før fødslen..

    Hvis du tror, ​​at klassisk musik vil hjælpe din baby med at blive smartere og du kan lide den, så lyt til den. Hvis du ikke kan lide Mozart eller ikke har tid til at lade din baby lytte til musik, er det ikke en big deal. Hvis klassisk musik hjælper med at øge IQ, så ikke ved meget store antal.

    Læs Om Svimmelhed