Vigtigste Klinikker

Biologisk aktive punkter på hovedet

Den japanske metode til "shiatsu" - virkningen på punktet ved at trykke på pegefingerens tommelfinger. Det kan bruges i kombination med rotationsbevægelser i området for det valgte punkt - med uret og mod uret.

REGLER

  • Du har fundet det nødvendige punkt for at eliminere de fænomener, der generer dig. Først skal du anvende let tryk (inden for 30 sekunder), dette vil forbedre den lokale blodcirkulation.
  • Efter dette, massage, pas på ikke at gøre ondt: udfør 9 rotationer med uret og 9 imod.
  • Varigheden af ​​akupressur på hvert punkt bør ikke overstige 3-4 minutter.

Punkt 1

Søvnløshed, neurose, hovedpine, vegetativ-vaskulær dystoni, migræne.

Det er placeret på hovedet i parietal fossa i midten af ​​linjen, der forbinder de øverste punkter af auriklerne. Gamle kinesiske læger kaldte dette punkt "en samling af 100 sygdomme".

Et meget effektivt middel mod søvnløshed: Før du går i seng, skal du varme hele rygsøjlen med en varm strøm af bruser, startende fra livmoderhalsområdet i 8-10 minutter. Tør derefter let af og gå i seng med det samme i en varm skjorte. Du har en god nats søvn. Derudover kan du varme den paranasale region, inklusive hagen, mens du ligger i sengen.

Punkt 2

Synshandicap, nasal trængsel.

I det indre hjørne af øjet, i en afstand af ca. 0,3 cm, kaldes det "klart lys".

PUNKT 3

Svimmelhed, smerter i den forreste del af hovedet (vaskulær), blære.

I begyndelsen af ​​øjenbrynet, ovenfor punkt 2. Hvis du finder ømhed i punkt 3 (dette indikerer en blære sygdom) - masser dette punkt i henhold til anbefalingene, og du vil være i stand til at undgå eller eliminere sygdommens begyndelse.

PUNKT 4

Dårligt syn, vaskulær hovedpine som migræne.

I den ydre ende af øjenbrynet er der et punkt kaldet ”bambustråd”.

PUNKT 5

Anfald hos voksne og børn, søvnløshed, hovedpine, svimmelhed, sløret syn.

Placeret i midten af ​​næsen, på en lodret linje fra spidsen af ​​næsen. Det bærer det poetiske navn "møde med templet." Hvis dit barn har kramper, skal du ikke få panik - udfør en blid massage på punkt 5, og barnet bliver roligt. Og hvis du har søvnløshed, hovedpine eller svimmelhed, vil massage med dette punkt markant forbedre din tilstand..

PUNKT 6

En hurtig lettelse er forårsaget af en massage på punkt 6 placeret ca. 0,6 cm udad fra det ydre hjørne af øjet.

PUNKT 7

Hovedpine, svimmelhed, øjensygdom, følelsesmæssig forstyrrelse.

Det bærer navnet "sol": placeret i det tidsmæssige hulrum mellem den ydre ende af øjenbrynet og ørepunktet.

PUNKT 8

Hovedpine, svimmelhed, forstyrret tale, mave, bihulebetændelse.

Punktet ”fire hvidhed” er placeret 1 cm under kredsløbets midtlinie i niveau med eleven. Det vil være uvurderligt, hvis du har tegn på det øverste øjenlåg, hovedpine, svimmelhed og taleforstyrrelse. Ømhed på dette tidspunkt kan indikere en funktionsfejl i maven eller bihulebetændelse.

PUNKT 9

Ansigtsnerven tick.

Punktet "jord spisekammer" er placeret uden for hjørnet af munden med 1 cm.

PUNKT 10

Forstørrelse i skjoldbruskkirtlen, taleforstyrrelse, cervikal myositis.

Placeret foran og op fra vinklen på underkæben; hvis du undersøger dette sted, vil du finde en depression. Dette punkt kaldes kindens akse. Hvis du har problemer med at dreje din nakke, tvunget spænding af hovedet - fortsæt straks til massagepunkt 10.

Punkt 11

Besvimelse, chok, hysterisk anfald, hævelse i ansigtet, nervetika.

Det er placeret under spidsen af ​​næsen i den øverste tredjedel af den lodrette rille på overlæben - kineserne kaldte dette punkt "midten af ​​en mand".

PUNKT 12

Det samme som punkt 11, samt aktivering af hjernens og de indre organers funktion.

Lignende indikationer observeres også ved det nærliggende punkt 12, der ligger på midtlinjen i midten af ​​hage-skægget.

PUNKT 13

Anti-stress, frygt, negative følelser.

I midten af ​​hakens indre del er der et punkt kaldet ”antistress”. Med alle de negative uventede nyheder, frygt, høj følelsesmæssig stress, læg press på dette punkt med tommelfingeren på din højre hånd.

Ved at udføre en ansigtsmassage fremmer du kraftig muskelafslapning i hele kroppen og lindrer spændinger. Ved at opdage smertefulde punkter, er du særlig opmærksom på dem og fjerne visse problemer i din krop og undgår ofte meget ubehagelige konsekvenser.

Venner! Nedenfor venter du

  • invitation til en gratis begivenhed,
  • muligheden for at tilmelde sig vores næste kursus,
  • tidsplan for planlagte begivenheder,
  • arkiv med artikler.

Vi inviterer dig til at besøge den gratis eksterne kollektive meditation i strømmen af ​​helende energi fra Kundalini.

Ud over dit halvtidsarbejde med selve meditationen, fungerer Reikis helbredende energi i din krop i lang tid, og dette vil hjælpe med at forstå årsagen til sygdommen og få et spark i retning af bedring (forudsat at sygdommen ikke overhales af dine dårlige tanker alene eller hvis den er overgivet som en karmisk lektion (for synder)). Derudover kan du intuitivt føle løsningen på dine komplekse situationer / problemer ved at modtage et tip ovenfra og i nogle tilfælde med succes løse dem på energiniveau.

Under meditation kan du tilbringe tid med fordel, fornøjelse og godt humør..

" Deltag i meditation "

Tilmelde! Jo flere deltagere, desto bedre er flowet.!

Kurset kører online, så du kan deltage i det hvor som helst i verden..

"Tilmeld dig en lektion"

Du kan altid se på skemaet for de næste kurser på "Reiki Academy" og vælge det nøjagtige kursus, du nu har brug for.

Akupressur: Hemmelige kinesiske smertelindringsteknikker - oplev det!

Tror du ikke, at akupressur virker vidundere? Så skal du prøve og se selv. Disse teknikker er tusinder af år gamle, og de fungerer virkelig uden skade eller bivirkninger..

Det er ingen hemmelighed, at vores krop har fantastiske evner: smerter og sygdom forsvinder, hvis du handler på en bestemt måde på vigtige punkter.

Dette har længe været kendt for dem, der er involveret i akupunktur. I stedet for nåle kan du dog bruge dine egne fingre, som du har brug for at trykke på de samme magiske punkter eller massere dem.

Tall fra traditionel kinesisk medicin mener, at en persons (eller "qi") vital energi flyder gennem visse usynlige kanaler kaldet meridianer. Hvis der er blokke på hendes vej, vises smerte eller sygdom.

Undersøgelser har vist, at hvis du trykker på specifikke punkter, der også kaldes akupunkturpunkter, producerer hjernen naturlige smertestillende midler - endorfiner og kan blokere smertsignaler, der overføres gennem nerverne. Ved hjælp af en sådan akupressur kan du også slippe af med søvnløshed og træthed og fra en række andre problemer..

Så hvor er disse magiske punkter, og hvordan man handler mod dem for at fjerne ubehagelige symptomer, træthed, slippe af med lidelser og smerter?

Der er mange sådanne punkter, men vi vil vise dig nogle af dem, hvilken indvirkning du kan udføre dig selv hjemme på ethvert passende tidspunkt.

Akupressurmassage: hvordan man kan lindre træthed efter arbejde?

Mange lindrer træthed og stress på ikke helt sunde måder, måske fordi de ikke ved, at de kan gøre dette ved hjælp af massage. Massér nedenstående punkter gør vidundere! Efter det kan du hæve energiniveauet og føle dig meget bedre.!

Brug følgende tommel, pegefinger eller langfingre til at massere følgende punkter med kraft i 3 minutter til venstre og højre:

(1, 2) Brug to fingre til at massere punktet i bunden af ​​kraniet, ca. 1 centimeter fra rygsøjlen.

(3) Massér hulrummet mellem tommelfingeren og pegefingeren på begge hænder på tur

(4) Massér det punkt, der er vist på billedet, omtrent hvor fodens bøjning begynder.

Akupressur mod hovedpine og migræne

Hovedpine er de mest almindelige typer smerter, som vi måske har oplevet. Oftest vises de og forsvinder alene, men i sjældnere tilfælde kan de signalere mere alvorlige problemer..

Den mest almindelige type hovedpine er "spændingssmerter", der opstår, når vi er stressede, meget trætte eller meget stressede. Det sker ofte efter en hård dags arbejde, efter et længe siddende ved en computer, efter skænderier og nerver osv..

For at slippe af med denne type smerter, prøv at massere følgende punkter i 1 minut:

(1) Massage af det tredje øjenpunkt er et punkt lige over næsebroen mellem øjenbrynene. Stimulering af dette punkt hjælper med at øge koncentrationen, skærper intuitionen, lindrer hovedpine og hjælper endda med at eliminere fordøjelsesproblemer.!

Tryk med forskellige kræfter med en eller flere fingre for at finde den mest behagelige tilstand for dig selv. Din krop selv vil fortælle dig med hvilken kraft at presse for en større effekt. Tryk på, indtil hovedpinen begynder at forsvinde.

(2) Massér punktet mellem tommelfinger og pegefinger:

(3) Massage af punkter mellem anden og tredje tæ:

(4) Massage af templerne:

(5) Massagepunkter beliggende cirka 1 centimeter over midten af ​​øjenbrynet:

Akupressur til tandpine

Tandpine er også en forholdsvis almindelig type smerter, som næsten alle har oplevet. Problemet ligger i det faktum, at på grund af dårlig mundhygiejne eller af andre grunde, tænderne begynder at forringes, hvilket gør nerverne blotte. Tandpine er et vigtigt signal om, at det er tid til at behandle dine tænder. Det er umuligt at tolerere det i lang tid, og hvis din tandlæge accepterer dig lidt senere, skal du ikke skynde dig at sluge smertestillende medicin! Forsøg at reducere tandpine med akupressur af følgende punkter (1 minut hver):

(1) For at reducere tandpine skal du massere punktet lige under næsevingerne på begge sider..

(2) Massér punktet mellem tommelfinger og pegefinger:

(3) Tag fat i dine tænder og lokaliser den fremspringende skrå muskel i området med kindben. Spænd disse muskler, og find et punkt på selve den svulmende del. Massér dette punkt:

(4) Massagepunkter mellem anden og tredje tæ:

(5) Massagepunkter under kindbenene:

Akupressur for øre smerter

Oftest lider børn af øresmerter, men ører kan imidlertid også "blæse ud" hos voksne. Hvis du nogensinde har oplevet en øregreb, vil du aldrig glemme den: det er en meget ubehagelig skarp eller ømme smerte et sted inde i hovedet. Ørsmerter kan forekomme af forskellige grunde. Blandt de mest almindelige årsager er infektioner, bivirkninger af forkølelse og influenza, en kraftig ændring i trykket (for eksempel når du flyver på et fly); at få vand i ørerne og så videre.

For at slippe af med øregreb eller i det mindste lindre det, prøv at massage følgende punkter i 1 minut hver:

(1) Massér punktet mellem tommelfinger og pegefinger:

(2) Massagepunkter nær aurikelens aurikel:

(3) Massagepunkt lidt over aurikelens tragus:

(4) Massagepunkter nær de ydre hjørner af øjnene:

Akupressur til løbende næse og næseoverbelastning

Løbende næse er et problem for alle, især i lavsæsonen. Hvis du ikke har en løbende næse i de kroniske stadier, kan du prøve en massage af nedenstående punkter for at lindre symptomerne. Det er bedst at udføre en let massage af disse punkter på begge sider i 1 minut.

(1) Hvis du lider af en løbende næse, anbefaler vi dig at prøve massagepunkter placeret lige under bunden af ​​øjenbrynene. Forresten hjælper denne massage også med at forbedre synet:

(2) Tredje øjenpunktmassage:

(3) Massagepunkter lige under næsevingerne:

(4) Massagepunkter nær de ydre hjørner af øjnene:

(5) Massagepunkter lige over øreflippen:

Akupressur til nakkesmerter

Der er knogler, muskler, nerver, led og ledbånd i nakken, denne del af vores krop har en vigtig mission - at holde vores hoved, der i gennemsnit vejer ca. 5 kg! Halsmerter skyldes ofte den stress, vi får fra daglige aktiviteter, især hvis vi holder hovedet i en ubehagelig position..

Dette sker for eksempel under læsning på grund af en mislykket position under søvn, efter at have arbejdet ved computeren i lange timer, en mislykket drejning af hovedet, efter sport osv..

Hvis det er ondt i nakken, kan det være vanskeligt at dreje, i de mest problematiske tilfælde er det generelt umuligt at dreje! Prøv akupressur af følgende punkter i 1 minut for hvert punkt.

(1) Massage af punktet ved bunden af ​​børsten på siden:

(2) Massér punktet mellem tommelfinger og pegefinger:

(3) Massage af punkter mellem anden og tredje tæ:

(4) Massage af punkter i bunden af ​​håndfladen udefra mellem underarmens knogler:

(5) Hvis du vipper hovedet ned, begynder de to hvirvler at stikke ud: masser punktet mellem disse ryghvirvler:

Akupressur til skuldersmerter

Skulderled er de mest mobile led i hele kroppen, derfor forekommer der ofte skader, forstuvninger osv. I denne del af kroppen. De fleste af problemerne i dette område er forbundet med senebetændelse, muskelforstuvninger, blå mærker, periarthritis ved skulder og skulder og så videre. Smerter begrænser mobiliteten, men det kan lettes ved massage af visse punkter i 1 minut:

(1) Massér punktet mellem tommelfinger og pegefinger:

(2) Hvis du bøjer din arm ved albuen og trykker den mod kroppen, vil det punkt, der skal masseres, være placeret lige over svingen:

(3) Massage af punkter mellem anden og tredje tæ:

(4) Massage af punkter placeret på bagsiden af ​​skulderen lige over armhulerne:

(5) Massage af punkter placeret omtrent i midten af ​​skuldrene ovenfra.

Akupressur til mavesmerter

Næsten enhver person, der mindst en gang har oplevet på sig selv og ved, hvad mavesmerter er. Der kan være mange grunde, og smertens art er også meget forskellige. Hvis problemet ikke er særlig alvorligt, kan smerten lettes ved massage af visse punkter. For eksempel kan du på denne måde eliminere problemer som forstoppelse, fordøjelsesbesvær, forøget gas i tarmen, smerter under forgiftning, menstruationssmerter hos kvinder.

(1) Massér punktet mellem tommelfinger og pegefinger:

(2) Sænk cirka tre fingre under patellaen fra fronten, og drej derefter et par centimeter fra knoglen til den ydre kant. Billedet herunder hjælper dig med at finde det rigtige punkt til massage:

(3) Massage af punkter mellem anden og tredje tæ:

(4) En lille fremspringende knogle er placeret lige over foden på indersiden af ​​foden. Gå op omkring 4 fingre. Massér det punkt, der er angivet på billedet. For øvrig lindrer massage af dette punkt også stress og søvnløshed.!

(5) Massage af et punkt ca. 2 fingre under navlen:

(6) Massage af et punkt placeret omtrent i afstanden til 1. tommelfinger over navlen:

(7) Massage af et punkt ca. 4 fingre over navlen:

Akupressur mod rygsmerter

De fleste af os fører nu en stillesiddende livsstil og bevæger os lidt, så problemet med rygsmerter er en meget almindelig forekomst. Vigtige årsager til smerter i dette område er muskelspænding og krampe, vertebral forskydning og alvorlig sygdom. Denne type smerter kan lettes ved massage af følgende punkter i 1 minut på hver side:

(1) Massér punktet mellem tommelfinger og pegefinger:

(2) Massagepunkter mellem anden og tredje tæ:

(3) Massér de punkter, der er placeret på ryggen, i det niveau, hvor din navle er placeret, men ca. 2 fingre væk fra rygsøjlen:

(4) Massage af punkterne placeret under punkterne (3), omtrent i en afstand af 2 fingre:

(5) Massagepunkter placeret omtrent i midten af ​​låret under balderne:

(6) Massage af punkter placeret i midten af ​​knæbøjgen fra ryggen:

Akupressur til knæ smerter

Knæer sårer ofte hos ældre mennesker, men unge mennesker kan også lide af dette problem, især dem, der er overvægtige. Oftest har ældre knæ, der har ondt enten på grund af kvæstelser eller på grund af ledssygdomme. Disse smerter er normalt kroniske og forstyrrer normal bevægelse. Massage på specifikke punkter hjælper med at afhjælpe problemer:

(1) Massér punktet mellem tommelfinger og pegefinger:

(2) Massagepunkter mellem anden og tredje tæ:

(3) Massagepunkter placeret i midten af ​​knæets bøjning fra ryggen:

(4) Massage af punkter placeret på den mest konvekse del af knæet:

(5) Massage af punkter placeret på indersiden af ​​patella:

Hurtig lettelse: 13 biologisk aktive punkter til alle lejligheder

Når du opdager smertefulde pletter, skal du være særlig opmærksom på dem. Så du eliminerer disse eller andre funktionsfejl i din krop og undgår ofte meget ubehagelige konsekvenser

Den japanske metode til "shiatsu" - virkningen på punktet ved at trykke på pegefingerens tommelfinger. Det kan bruges i kombination med rotationsbevægelser i området for det valgte punkt - med uret og mod uret.

Regler:

1. Du har fundet det nødvendige punkt for at fjerne de fænomener, der generer dig. Først skal du anvende let tryk (inden for 30 sekunder) - dette vil forbedre den lokale blodcirkulation.
2. Massage efter dette, idet du passe på ikke at forårsage smerter: udfør 9 rotationer med uret og 9 imod.
3. Varigheden af ​​akupressur på hvert punkt bør ikke overstige 3-4 minutter.

Punkt 1 Insomnia, neurose, hovedpine, vegetativ-vaskulær dystoni, migræne

Det er placeret på hovedet i parietal fossa i midten af ​​linjen, der forbinder de øverste punkter af auriklerne. Gamle kinesiske læger kaldte dette punkt "en samling af 100 sygdomme".

Et meget effektivt middel mod søvnløshed: Før du går i seng, skal du varme hele rygsøjlen med en varm strøm af bruser, startende fra livmoderhalsområdet i 8-10 minutter. Tør derefter let af og gå i seng med det samme i en varm skjorte. Du har en god nats søvn. Derudover kan du varme den paranasale region, inklusive hagen, mens du ligger i sengen.

Punkt 2 Synshandicap, næsehæmning

I det indre hjørne af øjet, i en afstand af ca. 0,3 cm, kaldes det "klart lys".

Punkt 3 Svimmelhed, smerter i den forreste del af hovedet (vaskulær), blære

I begyndelsen af ​​øjenbrynet, ovenfor punkt 2. Hvis du finder ømhed i punkt 3 (dette indikerer en blære sygdom) - masser dette punkt i henhold til anbefalingene, og du vil være i stand til at undgå eller eliminere sygdommens begyndelse.

Punkt 4 Dårligt syn, vaskulær hovedpine som migræne

I den ydre ende af øjenbrynet er der et punkt kaldet ”bambustråd”.

Punkt 5 Anfald hos voksne og børn, søvnløshed, hovedpine, svimmelhed, sløret syn

Placeret i midten af ​​næsen, på en lodret linje fra spidsen af ​​næsen. Det bærer det poetiske navn "møde med templet." Hvis dit barn har kramper, skal du ikke få panik - udfør en blid massage på punkt 5, og barnet bliver roligt. Og hvis du har søvnløshed, hovedpine eller svimmelhed, vil massage med dette punkt markant forbedre din tilstand..

Punkt 6 Migræne

En hurtig lettelse er forårsaget af en massage på punkt 6 placeret ca. 0,6 cm udad fra det ydre hjørne af øjet.

Punkt 7 Hovedpine, svimmelhed, øjensygdom, følelsesmæssig forstyrrelse

Det bærer navnet "sol": placeret i det tidsmæssige hulrum mellem den ydre ende af øjenbrynet og ørepunktet.

Punkt 8 Hovedpine, svimmelhed, forstyrrelser i tale, mave, bihulebetændelse

Punktet ”fire hvidhed” er placeret 1 cm under kredsløbets midtlinie i niveau med eleven. Det vil være uvurderligt, hvis du har tegn på det øverste øjenlåg, hovedpine, svimmelhed og taleforstyrrelse. Ømhed på dette tidspunkt kan indikere en funktionsfejl i maven eller bihulebetændelse.

Punkt 9 Ansigtsnerven

Punktet "jord spisekammer" er placeret uden for hjørnet af munden med 1 cm.

Punkt 10 Skjoldbruskforstørrelse, taleforstyrrelse, cervikal myositis

Placeret foran og op fra vinklen på underkæben; hvis du undersøger dette sted, vil du finde en depression. Dette punkt kaldes kindens akse. Hvis du har problemer med at dreje din nakke, tvunget spænding af hovedet - fortsæt straks til massagepunkt 10.

Punkt 11 Besvimelse, chok, hysterisk anfald, hævelse i ansigtet, nervetik

Det er placeret under spidsen af ​​næsen i den øverste tredjedel af den lodrette rille på overlæben - kineserne kaldte dette punkt "midten af ​​en mand".

Punkt 12 Det samme som punkt 11, samt aktivering af hjernens og de indre organers funktion

Lignende indikationer observeres også ved det nærliggende punkt 12, der ligger på midtlinjen i midten af ​​hage-skægget.

Punkt 13 Anti-stress, frygt, negative følelser

I midten af ​​hakens indre del er der et punkt kaldet ”antistress”. Med alle de negative uventede nyheder, frygt, høj følelsesmæssig stress, læg press på dette punkt med tommelfingeren på din højre hånd.

Ved at udføre en ansigtsmassage fremmer du kraftig muskelafslapning i hele kroppen og lindrer spændinger. Når du opdager smertefulde pletter, skal du være særlig opmærksom på dem. Så du eliminerer disse eller andre funktionsfejl i din krop og undgår ofte meget ubehagelige konsekvenser. udgivet af econet.ru

Kan du lide artiklen? Skriv din mening i kommentarerne.
Abonner på vores FB:

Bibliotek

Akupunktur uden nåle. Akupressur Akupressur.

"HEALING VEDRØRENDE TILBEHØR. AKUUPUNKTUR UDEN NÅLER".

Forord og introduktion

Sundhedsproblemet i dag bekymrer hele verdens befolkning. Og meget vigtigt er muligheden for at give hver person en metode, hvorpå han kunne give sig førstehjælp, og derefter deltage i selvhelbredelse.

I vores bedsteforældres dage, da vi skulle til lægen var begrænset af muligheden for at aflevere lægen til patienten, kunne næsten hver familie forsyner sig med førstehjælp. Som et resultat var mange i stand til at bevare deres helbred og redde sig selv og deres kære liv..

Disse begivenheder blev godkendt af læger. Da de ankom til opkald, fandt de deres patienter i tilfredsstillende tilstand..

I dag vendte vi igen tilbage til den situation, hvor levering af patienter til lægen er vanskelig. Bare et par læger, der betjener hjemmekald.

Det er sandt, i alle tilfælde, hvor det er nødvendigt, kan du finde en kvalificeret læge efter dit ønske. Hvis du ikke kan eller ikke ønsker at gøre dette, er der et alternativ. Dette er metoden for dine forfædre, hvorpå de forhindrede sygdom og reddede.

Mange læger er interesseret i og studerer traditionel medicin, metoder overført fra generation til generation..

En af dem er akupunktur eller Shiatsu-metoden, der er kendt for alle, og som bruges med stor succes..

Nu har akupunktur erobret hele verden, men ikke alle kan finde en kvalificeret akupunktør. Heldigvis er denne publikation en reel hjælp for enhver, der ønsker at mestre teknikken med at trykke fingre på akupunkturpunkter uden brug af nåle.

Læger fra alle erhverv - fysioterapeuter, terapeuter, andre specialister - studerer denne teknik for at hjælpe sig selv og deres patienter..

Den aktuelle akupunktur kaldes akupressur. Metoden kan bruges til enhver tid på dagen med minimal anstrengelse. F.M. Hauston har brugt dette system fremragende i mange år. Han skabte klasser overalt og underviste i denne metode. Men ikke alle, der ville, havde mulighed for at lære, og ikke alle kunne huske alt.

Nu F.M. Houston udgav bogen. Det giver dig muligheden for at mestre akupressur, og hvis du glemmer noget, kan du altid finde de sider, du har brug for og huske.

Ingen er i stand til, uanset hvor rig han må være, at købe helbred, men du kan styrke det og forlænge dit liv, hvis du ved, hvordan du kan hjælpe dig selv. Og for dette skal du lære teknikken for akupressur.

Du mister ikke noget ved at bruge lidt penge og købe denne vidunderlige bog. Hun vil blive en af ​​dine skatte.

I slutningen af ​​1800-tallet afgav den berømte engelske videnskabsmand M. Faraday, der var den første til at opfinde en elektrisk motor, en meget klog udsagn: ”Alle skolebørn ved, at stof består af atomer, der vibrerer i forskellige hastigheder og derfor danner forskellige densiteter; men vi må også vide, at ethvert stof - fast, flydende eller luftformigt - uanset hvilken energi det besidder, skylder dets oprindelse til den type elektrisk ladning (eller vibration), der udsendes af dette stof ".

Enhver god fysikbog fortæller dig, at energi ikke kan ødelægges, den kun kan bevæge sig. Det kan ikke ses, fordi det er usynligt, men energi kan forlade kroppen, og når dette sker, bliver vi svagere og svagere. Generatoren af ​​elektricitet i kroppen er hjertet. Hvis du nogensinde har mødt en mand, der havde et hjerteanfald, fortalte han dig sandsynligvis, hvordan det syntes for ham, at energi forlod hans krop.

Vores krop er elektrisk i naturen, den har positive og negative poler. Hjertet er den negative pol, hjernen, dens højre side, er den positive. Der skal være en balance mellem hjertet og hjernen.

Kontaktbehandling er en metode til kontakt med elektriske centre i kroppen. Balance og god fysisk tilstand skal gendannes for at genskabe helbredet. Akupunktur, der bruges i århundreder i landene i Østen, er et bevist system, der skaber en jævn strøm af vibrerende energi gennem kroppen ved kontakt med forskellige punkter placeret på stier, der forbinder forskellige organer, kirtler og celler. Akupunktur bruger stålnåle. Han sætter dem i de punkter, der er forbundet med visse områder af kroppen og deres lidelser. Ved at ændre den forvrængede vibration gendannes ligevægten, og kroppen kan bringe sig selv i god stand.

Kontaktbehandling kan udføres uden brug af nåle, metoden består i at trykke på punkterne med fingerspidserne. Hvis organet, en del af kroppen eller jernet ikke er i orden, vil det punkt, der er forbundet med dem, være smertefuldt, og dette indikerer en lækage af energi på dette sted.

Når du har identificeret et smertefuldt sted, skal du sætte en fingerspids på det, tryk fast og hold det sådan. Bevæg ikke fingeren eller bevæg den kun i det område, hvor smerte mærkes. Dette tryk stopper energilækage. Når du har gjort dette, ændrer polariteten tegn, og energien flyder tilbage til den del af kroppen, der mistede den. Efterhånden vil du føle varme i det organ, som du heler; dette indikerer, at energegenvinding er begyndt. Når der ikke er mere ømhed på trykstedet, kan du være sikker på, at gendannelsen er fuldført.

Akupunktur kræver en eller flere behandlinger. Kontaktterapi tager normalt længere tid. I kontaktterapi efter den første procedure forekommer sjældent ændringer. Men jo mere du behandler prikkerne, jo hurtigere bliver du igen kraftig og sund..

Men husk, at denne eller enhver anden behandlingsmetode ikke kurerer noget! Vi kan hjælpe naturen eller handle på den, men kun naturen i sig selv er en ægte healer.

Siden 1956 har kontaktbehandlingen bredt sig i mange lande, mange breve vidner: denne terapi er nyttig, næsten alle kan bruge den med fordel.

Jeg beder dig bare om at prøve, som andre gjorde. Jeg lover ikke noget, du kan selv bedømme effektiviteten af ​​behandlingen. Dette vil bevise dig meget mere end nogen løfter. Jeg understreger dog, at hvis du vil have succes, skal du være vedholdende. Hvis din sygdom kører, vil behandlingen tage længere tid end at behandle en nylig sygdom.

Systemet er i det mindste sikkert, enkelt og gratis. Du mister ikke noget, men du får meget, hvis du er vedholdende og samvittighedsfuld, indtil du opnår trivsel..

Akupressurpunkter på kroppen

Hvor ofte skal du behandle punkter med pres

Når du trykker på ethvert smertefuldt centrum på hovedet, ansigtet eller kroppen, begynder du straks at hjælpe det tilsvarende organ eller væv. For eksempel, hvis dit knæ gør ondt, der ikke var nogen ulykke eller forstuvning, og punktet "43" (som henviser til knæet) ikke er smertefuldt, kan knæsmerter være et symptom på nyresygdom, som du kan bekræfte finde punktet "37" og kontrollere, om det er smertefuldt. I så fald skal du behandle nyrerne..

Hvis du i din undersøgelse fandt et smertefuldt punkt, men ikke vidste dets navn og ikke fandt et tal på listen over punkter, skal du på en eller anden måde stadig behandle det. Hun råber om hjælp. Hvis trykpunktet er placeret, så det ikke kan nås, skal du kontakte en ven.

Tryk kan frembringes med pegepinderne på pegefingerne eller langfingeren, eller du kan styrke pegefingeren ved at placere langfingeren på den, du kan trykke puden på pegepinden og langfingrene ved at placere dem side om side. For nogle punkter, f.eks. 10M eller 17, er det meget lettere at bruge tommelfingeren.

Efter at have undersøgt kroppens energicentre og konstateret, at det er ondt at berøre en af ​​dem, skal du først gøre en lille hurtig cirkulær bevægelse med pegefinger eller langfingre. Dette er en massage bevægelse..

Ved en uforudset begivenhed skal hver familie have en form for medicinsk information for at yde førstehjælp.

Glem ikke, at alle mennesker er individuelle. Ovenstående diagrammer viser placeringen af ​​kontaktpunkter, men du kan være tyndere, tykkere eller have en anden struktur, så kan dit kontaktpunkt være en smule partisk. Det er ikke et problem.

De sygdomme eller lidelser, du vil kurere, er anført i alfabetisk rækkefølge med numrene på de tilsvarende kontaktpunkter.

Presset på punkterne skal være stærkt, men ikke i det omfang, der forårsager akut smerte. Husk, at du ikke må trykke for meget. Jo længere og oftere, jo bedre. I alle alvorlige, akutte eller kroniske tilfælde skal du behandle punktet i den første uge dagligt, derefter 2-3 gange om ugen, endelig, en gang om ugen. Det bestemmes af dine egne behov. Nogle gange tager det lang tid at forbedre sig, og nogle gange går det utroligt hurtigt..

36 akupressurpunkter på hovedet

• Punkt "2M" - fontanel foran, der bruges til at lindre trykhovedpine. Punktet er placeret direkte på den forreste fontanelle (hvor der føles en blød plet i hovedets anteroposterior). Det anbefales at påvirke "2M" -punktet til en kompressiv hovedpine "når det føles som om hovedet er revet i stykker." "2M" er ansvarlig for tilstanden af ​​kranialvæske.

• Punkt "35" - somatisk, hvilket giver en genoprettende effekt på hele organismen. Styrer cerebellær funktion. Det parrede punkt, der er placeret på begge sider af punktet "1B" i en afstand fra ca. 2,5 cm til 2,5 cm bag dette punkt. Sammen med punktet "1B" ligner de en pyramide (trekant) i form. Akupressur af disse punkter eliminerer nogle typer øjensygdomme..

• Punkt "1B" - styrer nervepleksen i hjertet og maves pylorzone. Det er placeret i midten af ​​den øverste del af hovedets krone, foran den bageste fontanel, hvor der føles en blød plet på hovedet i en afstand af ca. 2,5 cm. Eksponering til dette punkt lindrer spasmer i mavehulen, eliminerer oppustethed (flatulens) og fordøjelsesbesvær. I nogle tilfælde mærkes prikken i tyndt følsomme patienter over hele kroppen fra hoved til tå, når de udsættes for dette punkt.

• Punkt "9M" - den bageste fontanel, kontrollerer hjernefunktioner, energibevægelse, eliminerer puffiness. Et uparreret punkt, der er placeret på den bageste fontanel, harmoniserer energien mellem hypofysen og pinealkirtlen, styrer bevægelsen af ​​energi ned til rygmarven. Påvirkningen på dette punkt har en terapeutisk virkning ved hjerneforstyrrelser, fjerner overskydende væske fra kroppen, eliminerer hævelse i benene, hævelse. Det behandler tyktarmen. Et af de vigtige punkter med akupressur.

• Punkt "5M" - styrer det følelsesmæssige centrum af hjernen. Et parret punkt placeret under den sylviske rille ved krydset mellem parietal og frontal knogler på begge sider af hovedet. Punkt "5M" justerer den følelsesmæssige baggrund. Eksponering til dette punkt eliminerer hovedpine lokaliseret i hovedets frontale dele. Akupressur af dette punkt skal udføres under opsyn af en læge..

• Punkt "2B" er et meget vigtigt område (se diagram). Punktet, der er placeret på den sylviske rille, har en helende virkning på kapillærsystemet og hjertets hjertearterier. De punkter, der er placeret bag det venstre øre og derover, på denne rille, behandler hjertets hjertearterier og kapillærerne i lungerne. Foran øret - bruges til behandling af øjne og stemmebånd.

• Punkt "1M" - heler! diplopi (dobbeltvision). Et parret punkt placeret i krydset mellem de temporale og frontale knogler på begge sider af hovedets forside. Følsomhed eller ømhed på dette tidspunkt indikerer forstyrrelser i kraniale nerver. Eksponering til dette punkt behandler dobbeltvision og regulerer også tarmfunktionen..

• Punkt "3M" - fjerner svimmelhed, heler maven og luftrøret. Beliggende midt på hovedet, ca. 5 cm foran den forreste fontanelle. Påvirkningen på dette punkt helbreder maven, luftrøret såvel som varoliumbroen, der er placeret en del af hjernen og er ansvarlig for at forsyne hjernen med ilt.

• Punkt "18" er et meget vigtigt punkt, der er ansvarlig for funktionen af ​​hypofysen. Placeret mellem punkterne "10B" i midten af ​​panden. Svær smerte på "10B" -punktet indikerer en krænkelse i hypofysen, som er en af ​​de vigtigste endokrine kirtler. I tilfælde af overtrædelse på punktet "10B" er det nødvendigt at handle samtidigt på punktet "21".

• Punkt "10B" - psykosomatisk, brugt til behandling af øjne med sløret syn. En uparret knoglestød, der strækker sig fra templet til templet gennem midten af ​​den forreste knogle og derefter stiger op til en afstand af ca. 5 cm over den temporale knogle. Denne fem centimetersektion repræsenterer et vigtigt område. To punkter "10B", placeret på knoglen, direkte over begyndelsen af ​​hvert øjenbryn - når de udsættes for dem, helbrede øjnene. Den centrale knogle på tværs af panden er ansvarlig for psyken og er også somatisk.

• Punkt "14M" - parret, forbundet med øjne, mave, underben. Det er placeret i midten mellem øjenbrynene ved roden af ​​næsen, har en pinealform. Eksponering til dette punkt kan eliminere nogle problemer forbundet med synshandicap, maveproblemer, smerter i underbenene.

• Punkt "6" - har en terapeutisk effekt på hjernen og bihuler. Det parrede punkt, der er placeret på forkanten af ​​den infraorbitale knogle på begge sider af næsenroden (i begyndelsen af ​​øjenbrynet), behandler alle bihuler, især den maxillære bihule såvel som hjernesygdomme.

• Punkt "92" - bruges til mentale lidelser, helbreder øjnene. Et parret punkt placeret i en lille udsparing på den ydre, nedre kant af orbitalbenet.

• Punkt "34" - har en terapeutisk effekt på de frontale lobes i hjernen, styrer bevidstheden, giver energi til kroppen. Et parret punkt placeret direkte over midten af ​​øjenbrynene på frontalben. Påvirkningen på dette punkt helbreder øjne, tarme, lindrer rus under madforgiftning. Hvis du bliver overvældet af en drøm, når du kører i en bil, skal du trykke punktet "34" kraftigt i nogle få sekunder - du vil føle en bølge af energi, og døsigheden vil passere.

• Punkt "10M" - somatisk, virkningen på det har en terapeutisk virkning på sygdomme i leveren, galdeblæren, pleurisy, iskiasnervenuralgi (ischias). Et parret punkt placeret i det supraorbitale hak, under øjenbrynene, med pres på det med fingrene, opnås en terapeutisk virkning med en sygdom i de frontale dele af hjernen. Dette punkt forbinder hjernen med leveren, galdeblæren, behandler iskiasnervenuralgi, eliminerer smerter i korsryggen og benene.

• Punkt "17" - eliminerer overdreven spænding og øjet træthed, helbreder maven. Et par punkt placeret på begge sider af næsebroen. Brug dine thumbnails til at glide under øjenbrynene til dette punkt og skub opad. Ethvert smertefuldt område i dette område skal behandles med tommelfingeren. Pointen er ekstremt vigtig, da overdreven øjenbelastning er en af ​​de mest almindelige årsager til hovedpine. Punkt "17" bruges også til behandling af maven..

• Punkt "13M" - heler en duodenalsår og behandler lungebetændelse. Et uparreret punkt, beliggende i midten af ​​næsen, ved grænsen, hvor knoglen slutter og brusk begynder; har en forbindelse med hjerneens occipitale lob. Ved at eliminere forstyrrelser i hjernens occipitale del kan lungebetændelse forhindres. Ved behandling af duodenalsår er det nødvendigt at handle på dette punkt dagligt, indtil der er forbedring.

• Punkt "16M" - mod nysenning, der helbreder nogle typer lammelse. Uparret punkt, placeret under midten af ​​næsen. Det er forbundet med den forreste hypofyse, den bruges til behandling af visse typer lammelse. Eksponering til dette punkt eliminerer nysen..

• Punkt "4" - styrer hjerne- og rygmarvscentre. Et par, placeret over punktet "12M" med ca. 5 cm. Når man udsættes for dette punkt, forekommer en effekt ved nogle lidelser i hjernen og rygmarvene.

• Eksponering af punkt "9B" til dette punkt normaliserer funktionen af ​​tyndtarmen og nyrerne. Et parret punkt placeret i den øverste ende af den zygomatiske knogle, foran øverste kant af øret. Punkter er refleksivt forbundet med nyrerne og tyktarmen..

• Punkt "12M" - bruges til åreforkalkning, hjertesygdom, muskelsmerter og ændringer i det venøse system. Det parrede punkt, placeret under punktet "9B" - ved siden af ​​den løkkeformede fascia af kindbenet, foran spidsen af ​​øret. Det behandler muskler, inklusive hjertemuskulaturen, hele det venøse system (inklusive det venøse system i lungerne og øjnene), ørens patologi (Eustachian-rør) samt hjerteklapper. Punktet er indikeret for nogle typer hovedpine. I tilfælde af hjertesygdom, i tilfælde af ømhed i disse punkter, er det nødvendigt at handle på dem samtidig.

• Punkt "16B" - et specifikt punkt til behandling af forkølelse, styrer den bageste hypofyse. Et parret punkt placeret under de ydre hjørner af læberne på begge sider af hagen, i midten af ​​underkæben, på den mandibulære foramen. Det er forbundet med den bageste hypofyse, der bruges til endokrine lidelser.

• Punkt "E" - lindrer højt blodtryk, punktet "ambulance". Placeringen af ​​disse parrede punkter er synlig i diagrammet. Ved højt blodtryk skal du skubbe direkte ind i øret og derefter lidt op mod næsen. I dette tilfælde opstår der en fornemmelse i hele kroppen eller i de nedre ekstremiteter. Virkningen opstår umiddelbart efter den første procedure.

• Punkt "11B" - et diagnostisk punkt, der angiver tilstedeværelsen af ​​infektion i kroppen. Et par punkt placeret på bagsiden af ​​kindbenene. Hårdt pres på dette punkt indikerer tilstedeværelsen af ​​infektionsfocier i hovedet eller i andre dele af kroppen.

• Punkt "3B" - har en terapeutisk virkning på betændelse i bihulerne, dvs. bihulerne, især den frontale bihule. Et par punkt placeret i den nedre kant af begge kindben. Eksponering for det helbreder slimhinderne, inflammatoriske processer i bihulerne.

• Punkt "11M" - bruges til behandling af allergier med en sygdom i bronchier og lunger. Med pegefingrene på begge hænder skal du trykke fast indad og opad på det område, der støder op til begge sider af næsen. Ved tryk opad mærkes den nederste del af den lille knogle - dette vil være det 11M parrede punkt. Når man udsættes for dette punkt, opnås en terapeutisk virkning med betændelse i maxillære bihuler, allergier og næseoverbelastning. Et punkt forbinder hjernen refleksivt til de små bronchier og lunger.

• Punkt "52" - med en bred vifte af handlinger; dens virkning giver en terapeutisk virkning på sygdomme i mavehulenes organer (tarme, bukhinde, ventrikel, oppustethed) såvel som i sygdomme i hjertet og lungerne i øjnene. Akupressur af dette punkt hjælper med at eliminere overskydende væske fra kroppen, effektiv i ascites. Punkt "52" er et damprum beliggende i centrum af templet, på det sted, hvor der føles et lille hul i hjernen. Kontroller, om dette punkt er smertefuldt, selvom det ikke er helt i midten. Hvis punktet er smertefuldt, skal du lave akupressur, indtil smerten forsvinder.

• Punkt "53" - bruges til sygdomme i ører og tarme. Hvis du lægger fingrene bag øret, kan du finde en lille knogle kaldet mastoidprocessen i den temporale knogle - en mastoid. Det er nødvendigt at dobbeltklikke på det nedenunder og derefter lidt fra siden - dette vil have en terapeutisk effekt på tarmens, tyktarmen og høreorganerne..

• Punkt "63" er et effektivt punkt i tilfælde af hukommelsestab (hukommelsestap). Et parret punkt placeret i slutningen af ​​styloidbenet - eksponering for det sker ved tryk under øret. I nogle tilfælde effektiv til at påvirke hjernen.

• Punkt "JB8" ​​- effektiv til tandpine. Det er placeret under underkæben og er en rille i knoglen, som kan mærkes, hvis du holder din finger fra bunden mod ryggen. Dette punkt påvirkes af tandpine..

• Punkt "JB9" - heler alle dele af tarmen. Placeret på kæbenens sving mellem punktene "JB8" ​​og "JB10".

• Punkt "JB10" - effektiv til øjesygdom (glaukom) til forgiftning. I alle tilfælde af glaukom, forgiftning såvel som folk, der bærer briller eller skal bære briller med to-fokus briller, anbefales det, at du lægger pegefingeren bagpå kæben under øret og lægger pres, mens der er smerter på dette tidspunkt. Punkt "JB10" styrer niveauet for det intraokulære tryk. Tryk på dette punkt giver en følelse af varme bag øjnene, da blodcirkulationen normaliseres i dette område. Hvis du på samme tid føler dig kvalm, skal du midlertidigt stoppe eksponeringen, og fortsæt derefter med at trykke igen efter normalisering af tilstanden.

• Punkt "51" - bruges til sygdomme i ansigtets muskler samt til fåresyge (fåresyge). Et parret punkt placeret på tyggemusklerne i underkæben. Punktet påvirker ansigtets muskler, øjne, eliminerer for tidlige rynker. Akupressur af dette punkt har en terapeutisk virkning hos kusma (kusma) og forhindrer også mulige komplikationer af reproduktiv funktion, især hos drenge.

• Punkt "19" - somatisk, effektiv til psykiske lidelser, forgiftning, venesygdomme. Et parret punkt placeret i et lille hulrum over mastoidprocessen i den temporale knogle. Eksponering til dette punkt eliminerer forgiftning, heler det venøse system (trombose, thrombophlebitis), forbedrer synet, mentale evner og regulerer appetitten. Dette er et vigtigt akupunkturpunkt (E.G.)

• Punkt "14B" - har en terapeutisk virkning i tilfælde af fordøjelsesbesvær og lammelse. Et uparreret punkt, beliggende i midten af ​​den bageste side af kraniet, i regionen af ​​den bageste og nedre occipital bule. Det påvirker medulla oblongata, som dette punkt er tæt forbundet med, behandler lammelse. Gennemfører kommunikation med bugspytkirtlen gennem hjernen; for al fordøjelsesbesvær og flatulens er det først og fremmest nødvendigt at handle på dette punkt.

• Punkt "80" - effektiv til hovedpine, næseblod, miltsygdom. Et parret punkt, placeret under bunden af ​​kraniet, på bagsiden af ​​nakken, på begge sider af midten. Udsættelse til dette punkt behandler hovedpine, visse typer øjensygdomme og næseblod. Udfører kommunikation af en hjerne og en milt. Hyppige næseblod kan indikere miltsygdom.

6 akupressurpunkter på nakken

• Punkt "48" er et vigtigt punkt, der er ansvarlig for tilstanden af ​​lymfecirkulation, især kontrollerer det thoraxlymfekanalen. Et uparreret punkt beliggende på bagsiden af ​​nakken i regionen af ​​den tredje cervikale rygvirvel. Thoraxkanalen er hovedarterien i alle lymfekar i kroppen, med undtagelse af dem, der er placeret på højre side af hovedet, nakken og brystet, højre lunge og højre side af kroppen samt lungernes konvekse overflade. Den thorakale lymfekanal strækker sig fra niveauet for den anden lændehvirvel - op - til bunden af ​​nakken. Det transporterer det meste af lymfe og chylus (mad, mælkesaft) til blodet. Eksponering for punkt “48” afbalancerer energibalancen i thoraxkanalen; for alle lidelser i lymfecirkulation er det nødvendigt at kontrollere dette punkt og handle på det i første omgang.

• Punkt "5B" - somatisk, brugt til sygdomme i maveorganerne. Området, hvor dette punkt er placeret, er placeret langs de laterale muskler i nakken i de tværgående processer af cervikale ryghvirvler. Virkningen på dette punkt skal være blød, forsigtig. Det har en terapeutisk virkning i tilfælde af nedsat tarmfunktion (tyktarms), med blindtarmsbetændelse osv..

• Punkt "15B" - bruges til sygdomme i spiserøret, halsen, prolaps af de indre organer, med brok, har en forbindelse med hjernen. Placeret i øverste kant af brystbenet. Området med "15B" -punktet ligner en kop i form, når den udsættes for en bestemt lateral overflade, behandles denne eller den anden side af halsen og endda hjernen. Et meget vigtigt område til behandling af halsen, spiserøret, maveorganerne er effektivt til udeladelse af organer (nyrer, livmoder). Når brok repareres, er det nødvendigt at trykke på dette område - dette opnår afslapning af væggene i bughulen og skaber forudsætningerne for at helbrede brok ved hjælp af kroppens kræfter.

• Punkt "12V" - somatisk, effektiv til sygdomme i hjerte og hænder. Et parret punkt placeret på begge sider af bunden af ​​nakken på den anterolaterale væg af den sternocleidomastoide muskel, ved kontaktpunktet med ledbenet. Venstrepunkt "12V" er ansvarlig for venstre side af hjertet, lindrer smerter i hjertet og venstre hånd med angina pectoris. Det rigtige punkt er ansvarlig for højre side og tilstand af højre hånd.

• Punkt "15M" - styrer stofskiftet i kroppen. Et par punkt placeret på den øverste kant af begge kraveben (se diagram). Et meget vigtigt punkt regulerer stofskiftet.

• Punkt "13B" - effektiv mod sygdomme i skjoldbruskkirtlen. Et parret punkt relateret til begge lobes i skjoldbruskkirtlen. Skjoldbruskkirtlen er en af ​​de vigtigste endokrine kirtler, der er ansvarlig for stofskiftet i kroppen. Nedsat thyroideafunktion kan forårsage hjerteslag, vægttab og i tilfælde af utilstrækkelig thyreoideafunktion - overvægt. Skjoldbruskkirtlen styrer også kropstemperatur..

40 akupressurpunkter på kroppen

• Punkt "36" - et effektivt punkt til behandling af smerter i arme, nakke, skuldre, regulerer vejrtrækning, normaliserer blodcirkulationen fra leveren til hjertet. Punktet er placeret i den ydre ende af clavicle, ved kontaktpunktet med skulderfremspringet.

• Punkt "7" - bruges til behandling af blæren, ribben, tymus (goiter) kirtel, fremmer frigivelse af overskydende væske fra kroppen (med dråber). På den bageste øverste fjerdedel af brystbenet, eller brystbenet, når du føler, kan du finde en knoglerille eller en bule, der strækker sig fra den ene side til den anden. Lige over midten af ​​denne rille er punktet "7", virkningen på dette punkt eliminerer flatulens, hævelse i benene.

• Punkt "8" - normaliserer den forøgede surhedsgrad af gastrisk juice, behandler åndedrætsorganer, slimhinder og normaliserer også hjertets tryk. Punktet er uparret, placeret ca. 2,5 cm under punktet "7" eller under knogelfremspringet, der passerer gennem brystbenet. Påvirkningen på dette punkt vises med forøget surhedsgrad af mavesaft, halsbrand, hikke, fremmer evakueringen af ​​overskydende slim fra maven og helbreder også hoste, bronchial astma, difteri, ribben og kontrollerer slimhindens tilstand. Punkt "8" bruges i tilfælde af forhøjet blodtryk af hjertetypen.

• Punkt "38" - effektiv til behandling af galdeblæren, hjerteklapper, bugspytkirtel. Placeret på højre side mellem tredje og fjerde ribben ved brystbenet. Påvirkningen på dette punkt er effektiv for sygdomme i galdeblæren, nogle typer forstoppelse, bugspytkirtelpatologi samt sygdomme i hjertets valvulære apparater, mellemhøjdenes højre side, højre vagusnerver.

• Punkt "39" - bruges til behandling af hjerteklapper, slimhinder. Placeret mellem tredje og fjerde ribben på venstre side af brystbenet. Dette punkt bruges til behandling af bronkieslimhinder (bronkitis), tarme (tyktarmer) samt venstre vagus og freniske nerver og hjerteklapper.

• Punkt "37" - et par, placeret ved bunden af ​​ribbenene. Du kan finde det, hvis du trækker din finger langs den indvendige kant af ribbenene i en afstand af ca. 2/3 ned fra den nedre ende af brystbenet. Et lille hak i kanten af ​​ribben angiver placeringen af ​​dette punkt. Punktet er forbundet med udskillelsesorganerne - nyrerne, blæren, urinlederne. Når de udsættes for det, behandles alle typer urinretention, dræbende, ødemer i subkutant fedtvæv og fordøjelsesforstyrrelser ledsaget af flatulens. Akupressurpunkt "37" er effektivt til en stærk hjerteslag. Prolaps eller prolaps i maveorganerne kan være årsagen til dræbende eller brok, derfor skal du altid kontrollere tilstanden for punkt "15B" og punkt "33" før eksponering..

• Punkt "56" - er forbundet med reproduktionssystemet (reproduktionssystem). Punktene "30" og "31" er placeret under armene på niveau med brystvorterne. Punkt "56" er foran disse to punkter langs kanterne af brystkirtlerne. Punkt "56" er det vigtigste punkt, der kontrollerer hele forplantningssystemet (reproduktionssystem), både hos kvinder og hos mænd (brystkirtler, æggestokke, æggeledere, livmoderhalsen, livmoder, prostata, sædceller, testikler) og skjoldbruskkirtelfunktion. Forplantningsorganernes tilstand påvirker en persons følelsesmæssige sfære.

• Punkt "95" - regulerer hjertets aktivitet. Beliggende mellem femte og sjette ribben under brystkirtlerne styrer den den hormonelle regulering af hjerteaktivitet.

• Punkt "96" - bronchier, lunger. Parret punkt placeret direkte under brystvorternes brystvorter (se diagram).

• Punkt "66" - bruges til rygsmerter og lungesygdom. Et parret punkt, placeret mellem clavicle og det første ribben, i krydset mellem det og brystbenet. Det behandler bronchier og øvre lunger. Virkningen på dette punkt er også effektiv for rygsmerter..

• Punkt "64" - somatisk, effekten på dette punkt regulerer arteriel cirkulation, behandler stivkrampe og rygsmerter.

• Punkt "67" - effektiv til trombose. Et uparret punkt placeret i slutningen af ​​brystbenet. Anvendes til sygdomme i venesystemet (thrombophlebitis og thrombosis).

• Punkt "X" - højre - venøst ​​blod, venstre - arterielt blod. Begge punkter kontrollerer venøs og arteriel cirkulation. Det venstre punkt "X" er placeret i det venstre aksillære hulrum, på dets højeste punkt, som let kan mærkes ved ribbenene. Det kontrollerer hele det arterielle netværk i kroppen, aorta og hjertet. Det rigtige punkt "X" er placeret på lignende måde på højre side og regulerer den venøse cirkulation gennem portvenen og leveren. Begge punkter bruges til at blokere lymfekar..

• Punkt "25" - bruges til hjertesygdomme. Et uparret punkt, beliggende i midten af ​​brystbenet, mellem brystvorterne i brystkirtlerne. Det påvirker højre side af hjertet.

• Punkt "30" - et par, der er forbundet med leveren, placeret i niveau med højre brystvorte, under højre arm, nær ribbenet. Et af de tre punkter, der bruges til behandling af leveren..

• Punkt "31" - er forbundet med en persons mave og følelsesmæssige sfære. Ligger på samme måde som punkt "30", kun på venstre side.

• Punkt "32" - parret, højre, placeret over højre brystvorte i en afstand af ca. 2,5 cm, behandler det venøse system i tynde og store tarm. Punkt "32" til venstre er placeret på lignende side på venstre side. Det behandler arterierne i tynde og store tarme såvel som hjertearterierne.

• Punkt "33" - et damprum placeret under undersiden af ​​brystkirtlerne på ribbenene i midten mellem den nederste del af brystet og det punkt, hvor brystet berører brystbenet. Det rigtige punkt "33" behandler den højre nyre og den højre del af tyktarmen. Det venstre punkt "33" er placeret på samme måde som højre og behandler den venstre nyre og den venstre del af tyktarmen.

• Punkt "S1" til højre - bruges til høj surhedsgrad, lidelser i brystkirtlerne med venøs sygdom. Dobbelt punkt. Højre - placeret direkte i midten af ​​brystmusklen ved udgangen til forsiden af ​​skulderen (armen). Akupressurpunkter bruges til at regulere det venøse system, øget udskillelse af mavesaft og til at påvirke den rigtige brystkirtel. Dette punkt skal huskes i tilfælde af stød, og tryk på det samtidigt med punktet "12M".

• Punkt "S1" til venstre - bruges til patologi i aorta, venstre bryst, energitab. Venstre - for venstre bryst, placeret på samme måde som højre. Det bruges til at forbedre kroppens energi, aortacirkulation, lymfestrømning og også til at regulere niveauet af hjertetryk (regulerer blodgennemstrømningen i arterieblodet på venstre side af hjertet).

• Punkt "S2" til højre - regulerer leverfunktion og ændringer i højre brystkirtel. Placeret under brystens laterale side på ribben (se diagram).

• Punkt "S2" til venstre - placeret på samme måde som højre, kontrollerer venstre brystkirtel, niveauet af hjertetryk, reducerer overbelastning i hjertet, forbedrer lymfestrømmen.

• Peg "S3" til højre - placeret i krydset mellem brystmusklen og brystbenet. Det bruges til sygdomme i højre bryst, lever og ører (døvhed, støj og øresus). Specielt effektiv effekt på punktet "S3" med døvhed og tinnitus.

• Peg "S3" til venstre - placeret på samme måde som højre. Det bruges til behandling af venstre bryst, hørselsforstyrrelser (døvhed og øresus), fordøjelsesforstyrrelser (forstyrrelse af mave, halsbrand, bøjning, oppustethed, kvalme, dyspepsi), med smerter i rektum og analåbning, med et overskud af væske i kroppen ( puffiness, dræbende) og regulerer også hjertetrykket, losning af hjertets højre ventrikel, forbedrer lymfecirkulationen).

• Punkt "23" - damprum, styrer bugspytkirtelens funktion. Hvis du bøjer pegefingeren på højre hånd og indtaster den dybt under den indvendige overflade på højre side af kystbuen (se diagram), vil du røre ved bugspytkirtelens energicenter. Eksponering til dette punkt behandler dysfunktion i bugspytkirtlen.

• Punkt "24" - placeret på samme måde som punkt "23" på den modsatte (venstre) side. Milten deltager aktivt i hæmatopoiesis, røde blodlegemer (røde blodlegemer) dannes delvist i den - med nedsat miltfunktion kan der udvikles anæmi. Desuden behandler punktet "24" stemmebåndene. For problemer med stemmeforstyrrelse skal du handle på punkt "24".

• Punkt "54" - forbundet med galdefunktion og fordøjelse. Et parret punkt placeret på højre side af maven, ca. 5 cm under højre punkt “37”. Hvis du omhyggeligt, men intensivt trykker på dette punkt, kan du føle ømhed dybt inde, hvilket indikerer stagnation i galdeblæren. Da galden spiller en enorm rolle i fordøjelsen af ​​fedt og fordøjelsen, kan blokering af galdeblæren med en sten forstyrre fordøjelsesprocessen..

• Punkt "88" - bruges til forstoppelse og en stærk hjerteslag. Det er placeret på samme måde som punktet "54" - på venstre side af bughulen. Et specifikt punkt til behandling af forstoppelse. Hvis der mærkes smerte, når man trykker på punktet ”54”, er det nødvendigt at handle på begge parpunkter samtidigt. Punkt 88 er også et specifikt punkt til behandling af en stærk hjerteslag..

• Punkt "65" - et diagnostisk punkt for blindtarmbetændelse, forbedrer bevægelsen af ​​tyndtarmen, regulerer insulinindholdet. Et parret punkt placeret i midten mellem tunget i højre lårben og navlen. Dette punkt kaldes Mac Burney-punktet og er diagnostisk til bestemmelse af blindtarmsbetændelse. Eksponering til dette punkt øger tyndtarms bevægelighed og påvirker niveauet af insulin og dets distribution.

• Punkt "93" - bruges til behandling af forstoppelse. Det er placeret på samme måde som punktet "65" på venstre side af bughulen. Styrer sigmoid colon og dens overgang til endetarmen og anus. Det behandler forstoppelse på grund af en krænkelse i dette afsnit af tyktarmen..

• Punkt "49" - kontrollerer fordøjelsen, tilstanden i abdominal aorta, helbreder hjertet og mental lidelse. 4 punkter placeret omkring navlestrengen er ekstremt vigtige. Et foster, der udvikler sig i livmoderen gennem navlen, modtager alle de nødvendige næringsstoffer fra moders blod. Efter fødsel bevarer dette umbilical-område sin livsvigtige betydning, da 4 punkter er direkte placeret omkring navlen, som er ansvarlige for funktionen af ​​tolvfingertarmen 12, der følger udgangen eller den pyloriske del af maven og er det centrale sted for fordøjelse. Det er i dette område, at arterielt blod er beriget med energi fra mad og overfører det til hver del af vores krop og til hjernen. Energieffekten under akupressur af disse punkter kan mærkes overalt i kroppen og hjernen. Disse fire punkter skal huskes i alle tilfælde af sygdomme i fordøjelsessystemet: flatulens, fordøjelsesbesvær, duodenalsår, forstyrrelser i calciummetabolismen, fedtstofskifte, kulhydratmetabolisme (diabetes mellitus). En meget effektiv effekt på disse punkter kan være med smerter i hjertet, kroniske rygsmerter samt i strid med psyken. Selv et barn kan opleve en følelse af angst i området med disse punkter på grund af forkert ernæring af moderen under graviditeten. Husk, at selv den bedste mad i verden vil være ubrugelig, hvis du ikke er i stand til at fordøje den. I denne henseende er de fire punkter “49” meget nyttige. Det tredje og fjerde punkt placeret på venstre side af navlen virker også på abdominal aorta, med tryk dens pulsering mærkes. Kontroller galdeblære og galdekanaler - punkterne "38" og "54" samt punkter i bugspytkirtlen - "14B" og "23".

• Punkt "49 1/2" - umiddelbart under navlen, i en afstand af cirka 2,5 cm, er der et kraftfuldt energicenter forbundet med knoglemarvssystemet i det store lårben, der sender energi op gennem lungesystemet. Mange mennesker klager over smerter i hofterne, hvilket er resultatet af en ubalance af energi i knoglemarvssystemet i lårbenet eller en overtrædelse i lungerne. Stagnation i venstre lunge kan føre til en krænkelse af hjerteaktivitet samt svimmelhed. Eksponering til dette punkt giver effekt i alle tilfælde af oppustethed såvel som ascites.

• Punkt "60" (navlen) - effektiv til behandling af forstoppelse. I tilfælde af forstoppelse er samtidig akupressur af "48" -punktet placeret mellem den fjerde og femte cervikale rygvirvel og "navlen" -punktet nødvendig (se fig. Fig.). Eksponeringsteknikken er som følger: pegefingeren på den ene hånd placeres på “48” punktet, og den anden hånds tommel placeres på navlen og presses ganske kraftigt på samme tid, mens en følelse af betydelig varme gradvist vises i underlivet.

• Punkt "78" - behandler psykiske lidelser, styrer solar plexus. Ligger 2,5 cm under enden af ​​brystbenet. Punktet har et bredt spektrum af handling: virkningen på det har en terapeutisk virkning i tilfælde af psykiske lidelser, besvimelse, arbejdet og smertefuld vejrtrækning, tarmsygdomme, energiforstyrrelser i solar plexus samt nogle typer fordøjelsesbesvær.

• Punkt "61" - bruges til cirkulationsforstyrrelser. Et parret punkt placeret i lysken i begyndelsen af ​​skambenene. Følsomhed eller smerte på dette tidspunkt indikerer utilstrækkelig blodcirkulation i fødder og hjerte. Med åreknuder og bensår såvel som med andre lidelser i benene og fødderne skal du først kontrollere tilstanden i punkt "61" og handle på det.

• Punkt "62" - genoprettende, eliminerer angst. Placeret 2,5 cm over navlen. Det har en effekt på solar plexus, det bruges til urinretention, såvel som til chok, det har en beroligende virkning og øger den samlede energi i kroppen. Specielt punkt til sengevædning.

• Punkt "26" - har en terapeutisk virkning på sygdomme i æggestokkene, æggeledere og sædceller. Et parret punkt placeret i midten af ​​hvert pubisk punkt. Virkningen på dette punkt behandler æggestokkene og æggelederne hos kvinder, sædceller hos mænd. Et af de vigtigste symptomer på blodstase i forplantningsorganerne er smerter i benene og korsryggen, og endda i nogle tilfælde fuldstændig manglende evne til at gå. Hvis stagnation ikke fjernes ved pres på dette punkt, er det nødvendigt at kontrollere punkt “51”, da fåresyge (fåresyge), der overføres i barndommen, kan forårsage komplikationer i æggestokkene eller testiklerne. Fortplantningsorganerne (reproduktive organer) er sammensat af sensoriske nerver, derved de nervøse og følelsesmæssige forstyrrelser, der for eksempel opstår under menopause og ændringer i neuropsykisk status under menstruation.

• Punkt "27" - forbundet med livmoderen og prostata. Et uparreret punkt placeret nøjagtigt i midten, hvor skambenene konvergerer. Påvirkning af punkt "27" behandler livmoderen og livmoderhalsen hos kvinder, hos mænd - prostatakirtlen.

• Punkt "28" - fjerner hævelse. For at opnå en terapeutisk virkning skal du trykke pegefingeren nedad under "27" punktet. Det behandler urinlederen, blæren, fjerner overskydende væske fra kroppen og fjerner derved hævelse.

• Punkt "29" - bruges til krænkelser i de eksterne kønsorganer for mænd og kvinder. For problemer relateret til de ydre kønsorganer (mand eller kvinde), skal du trykke pegefingeren under punktet "27" i retning op.

15 akupressurpunkter på ryggen

• Punkt "50" - somatisk, lindrer stress, behandler diabetes. Et par punkt placeret ved bunden af ​​nakken (se fig. Fig.). Virkningen på dette punkt gøres bedst af en anden. For at gøre dette, skal din ven eller familiemedlem stå bag dig og placere tommelfingrene i dine hænder i bunden af ​​din nakke, på begge sider samtidigt. Du skal trykke op og ned i en vinkel på 45 grader i retning af punktet "21". Følsomheden på dette tidspunkt bestemmes af næsten alle i forbindelse med stresstilstanden. Eksponering til punktet eliminerer overbelastning i hjerne og hals samt lindrer mental træthed, behandler søvnløshed og diabetes. Det bruges sammen med punktet "JB10" til at stoppe alkoholmisbrug og nøgterne.

• Punkt "47" - eliminerer spastisk tilstand, ømhed i benene, armene og korsryggen. Et par punkt placeret på oversiden af ​​skulderbladene. Stødet skal udøves på det sted, hvor den anden ribbe passer under skulderbladet. Det har en terapeutisk virkning på smerter i korsryggen og benene såvel som i den spastiske tilstand af benene og armene.

• Punkt "46" - helbreder hjertet, luftvejene, lindrer smerter. Et parret punkt placeret i den nederste del af ribbenburet (på den 12. ribben) i en afstand af ca. 7,5 cm fra rygsøjlen. Vigtigheden af ​​dette punkt er enorm, da adrenalin frigives, når det udsættes for det, hvilket er af stor betydning for den vitale aktivitet i hver celle i vores krop. Det behandler åndenød, ubehag i hjertet, smerter i enhver del af kroppen, især i korsryggen og benene.

• Punkt "21" - kontrollerer knogler, hjerteaktivitet, rygsøjle, der er placeret på spinøs proces i den syvende cervikale rygvirvel, i krydset mellem nakken og skuldrene. Dette punkt er forbundet og kontrollerer hypofysen, skjoldbruskkirtlen og hele skeletets system i kroppen. Ømhed ved punkt "21" bemærkes med brud og revner i knoglerne. Eksponering for det lindrer smerter. Bruges til hjertesygdomme såvel som sygdomme i rygmarven og rygmarvene.

• Punkt "81" - bruges til bursitis. Et par punkt placeret på bagsiden af ​​skulderleddet. Ved nøje at se på diagrammet, vil du se, at dette punkt er næsten umuligt at få dig selv. Derfor tilrådes det at søge hjælp hos familiemedlemmer. Dette punkt er af stor betydning i behandlingen af ​​artikulære skulderposer, smerter i arme og ben. For at øge effekten er det nødvendigt at handle på venstre punkt "15M" eller "40".

• Punkt "59" - effektiv til behandling af lammelse, blå mærker, chok, lindrer træthed. Et par punkt placeret i slutningen af ​​den ydre øverste kant af scapula (se diagram). Stødet skal udøves på begge punkter samtidigt opad i bagenden. Disse punkter skal bruges i alle tilfælde af lammelse, blå mærker i enhver del af kroppen, med hovedmærker (uanset alder), chok, især stød som følge af elektrisk strøm på hjertet.

• Punkt "22" er et parret punkt placeret i midten af ​​scapulaen. Behandler lunger og nogle skuldersmerter.

• Punkt "45" - styrer den lymfatiske strømning i bughulen. Et parret punkt placeret på iliac-toppen i den sakrale region på stedet for fastgørelse af Achilles senen. Overvåger lymfatiske cirkulation i bughulen. Lymfe er en klar, farveløs opløsning, der vasker hver celle i kroppen. I modsætning til blod har lymfe ikke et så stærkt organ, der giver det bevægelse som hjertet. Energien, der stammer fra arbejdet med akillessenen, hjælper med at fremme lymfe i bughulen. Achillessenen starter fra bagsiden af ​​hælen og stiger til benets muskulatur og videre til korsbenet. Sammen med punktet "45" er et meget effektivt punkt, der kontrollerer abdominal lymfecirkulation, punktet "73".

• Punkt "84" - fjerner smerter i endetarmen. Om end rektum og anus danner den nedre kant af bækkenbenet en cirkel. Hvis du trækker fingeren langs den indre kant af denne knoglecirkel, i en afstand af ca. 5 cm fra anus, kan du finde det tilsvarende punkt; eksponering for det eliminerer smerter i endetarmen (se diagram). Punktene "68" og "86" har en lignende virkning..

• Punkt "86" - i det sakrale område er der 8 huller, hvorigennem nerver passerer, som er en del af det sympatiske nervesystem, der inderverer fra endetarmen til hjernen. Hvis smerte føles på et hvilket som helst tidspunkt, er det nødvendigt at producere pres, indtil den forsvinder. Ømhed på disse punkter indikerer patologi i kønsorganerne (se diagram).

• Punkt "94" - et par, placeret i de frie ender af 11. og 12. ribben. For smerter i disse områder er der behov for tryk på disse punkter. Punktet "76" har en lignende virkning..

• Punkt "77" - venstre - kontrollerer tilstanden af ​​organerne i mavehulen, tyktarmen, mave, hofter. Brugt til behandling af tyktarmen, mave, eliminerer smerter i hofterne og mavehulen. Punkt "77" - højre - styrer appendiks, galdeblære. Placeret på tværs af den 1. lændehvirvel. Eksponering til det rigtige punkt helbreder galdeblæren og appendiks.

• Punkt "70" - bruges til smerter i benene. Et parret punkt placeret på det bageste øverste lår i slutningen af ​​glutealfolden (se diagram). Påvirkningen på dette punkt udføres ved at trykke på tommelfingeren på ryggen på lårbenet på niveau med balderne. Dette punkt vil være smertefuldt for en sygdom i tyktarmen og benene. Akupressurpunkt "70" eliminerer og behandler disse lidelser.

• Punkt "76" - lindrer spænding i bughulen, behandler korsryggen og benene. Placeret på tværs af den 5. lændehvirvel. Det bruges til smerter i korsryggen og benene (se også punkt "94").

• Punkt "68" - styrer coccyxens energi, heler mavesygdomme. Et uparreret punkt placeret i slutningen af ​​coccyx. Tryk på dette punkt sker i retning af hovedet, op.

25 akupressurpunkter på arme og ben

• Punkt "97" - kontrollerer niveauet af sukker i blodet. Et parret punkt, for at gøre det nemt at finde det, skal du bøje din albue, og derefter, ved enden af ​​albueleddet, finder du det ønskede punkt. Punktet er forbundet med de parathyroidea-kirtler. Eksponering til dette punkt regulerer insulinproduktionen i bugspytkirtlen, reducerer blodsukkeret.

• Punkt "79" - er ansvarlig for energien i kroppen og varmeudviklingen, lindrer muskelspænding i skuldre og arme. Et par punkt placeret i midten mellem bunden af ​​nakken og skulderen. Ømhed på dette tidspunkt indikerer en krænkelse i galdeblæren (E.G.)

• Punkt "82" - styrer blodcirkulationen i underarmene og hænderne. Et parret punkt placeret på underarmen på det sted, hvor ulnaren og radiusbenene begynder. Hvis du bøjer hånden, finder du i slutningen af ​​den dannede fold det ønskede punkt (se diagram). Tryk på dette punkt normaliserer forstyrrelser i hænderne og endda i hovedet. Det menes, at dette punkt påvirker adskillelsen af ​​slim i kroppen. Hvis punktet "82" er smertefuldt, er det nødvendigt at handle på begge punkter for at normalisere blodcirkulationen i underarmene og hænderne.

• Punkt "20" - fjerner smerter i arme, nakke, hoved, mave, normaliserer høj surhed. Den refleksogene zone på dette punkt er placeret på ydersiden af ​​humerus og strækker sig fra albuen til skulderen. Du skal handle på den ydre side af selve knoglen, mens evakueringen fra maven forbedres. Den venstre hånd er forbundet med det venstre område af maven, højre - med højre. Du skal vide, at mavesygdomme kan forårsage alvorlige problemer i hænderne.!

• Punkt "71" - bruges til sygdomme i tyktarmen samt smerter i benene. Parret punkt, placeret på bagoverfladen, i midten af ​​lægemusklerne.

• Punkt "74" - behandler muskelsmerter i benene og i hele kroppen. Placeret på den posterolaterale side af benmusklerne. Hvis du bevæger armen langs konturerne af musklerne ned, vil du i midten af ​​underbenet finde det ønskede punkt (se diagram). For muskelsmerter skal du handle på punkt "74".

• Punkt "69" - fjerner smerter ved forstuvede ledbånd. Et par punkter placeret under den ydre ankel. Bruges til spasmer i tyktarmen, forstuvning, effektiv til smerter i mavehulen.

• Punkt "72" er en refleksogen zone placeret langs hele indersiden af ​​skinnebenet på begge ben. Påvirkningen på denne zone er meget effektiv i strid med kolonets indre. Området er meget smertefuldt, så trykket skal være let og forsigtigt. Meget vigtigt område!

• Punkt "55" - styrer tyndtarmsfunktionerne. Reflexogen zone, placeret langs hele længden af ​​den indre overflade af låret. Dette sted er smertefuldt i næsten alle, da næsten alle lider af nedsat tarmfunktion. Dette område er meget effektivt til normalisering af tarmfunktionen..

• Punkt "73" - styrer den lymfatiske cirkulation i bughulen, styrker musklerne i benene og hele kroppen, behandler diabetes og bazedovo sygdom. Et parret punkt placeret på den anteroposterior side af benet i begyndelsen af ​​skinnebenet og fibula. Dette er det andet meget vigtige punkt, der regulerer lymfatisk cirkulation i bughulen. Det kontrollerer og påvirker hele området fra fastgørelsesstedet for akillessenen fra ryggen til hælen, op på bagsiden af ​​benet til det sakrale område, hvor det stimulerer kønskirtlerne i lysken og hele lymfesystemet i bughulen. Stimulering af dette område har en gavnlig virkning på ældre, er gavnlig for musklerne i benene og hele kroppen, eliminerer smerter og brændende fornemmelse i fødderne og eliminerer oppustethed. Punktet har også en indikation i behandlingen af ​​diabetes og skjoldbruskkirtlen, især hvis der er betydelig effusion (bazedova sygdom - E.G.).

• Punkt "43" - bruges til sygdomme i maveorganerne, svimmelhed og smerter i benene. Parret, placeret på den inderste rygside under knæet (se diagram). Bruges til tarm- og miltsygdom.

• Punkt "98" - kontrollerer lymfecirkulation i hjertet og funktionen af ​​knæledene. Parpunktet, der er placeret umiddelbart bag den bageste overordnede kammusling af patella (se diagram). Ømhed på dette tidspunkt indikerer krænkelser i knæleddet, hvilket kan føre til tab af lymfevæske i hjertet samt til nedsat funktion af knæet.

• Punkt "44" - hjælper patienter med forstoppelse, lindrer spændinger i kroppen, heler tarmen, strækker ledbåndene, eliminerer smerter i ilium. Punkt "44" er placeret på den konvekse del af den større trochanter (del af lårbenshovedet), det er lettere at finde i siddende stilling (se diagram). Påvirk dette punkt i alle tilfælde af forstoppelse, i enhver forstuvning og stressforhold.

• Punkt "87" - normaliserer tarmfunktionen, effektiv i fedme. Denne refleksogene zone er placeret langs iliac-kammusling. Hvis du vil tabe dig, skal du trykke dagligt på punktene "87" og "44": dette hjælper fordøjelsen og absorptionen af ​​aminosyrer. Ømhed på disse punkter indikerer nedsat tarmaktivitet og er forbundet med fedme. Virkningen på disse punkter bidrager til normaliseringen af ​​tarmen.

• Punkt "89" - normaliserer hypofysenes funktion, behandler psykiske lidelser. Dette område er placeret på indersiden af ​​de store muskler i underbenet (se diagram). Hvis der mærkes smerte her, er der dysfunktioner i hypofysen. Påvirkningen på dette område eliminerer disse fænomener og behandler nogle psykiske lidelser. Mennesker, der bruger medicin, føler altid ømhed på disse steder..

• Punkt "90" - eliminerer smerter i hofter og ben, lindrer spændinger, regulerer funktionen af ​​kønskirtlerne. Denne refleksogene zone er parret, beliggende omtrent hvor ”89” -zonen er, men på ydersiden af ​​benet på skinnebenet. Påvirkningen på dette punkt såvel som på punktet "56" samtidigt på begge sider eliminerer spænding, smerter i hofter og ben og regulerer produktionen af ​​kønshormoner.

• Punkt "91" - styrer kolonens funktion. For dysfunktioner i tyktarmen, mens du sidder, skal du trykke på låret, indtil du føler, at du har rørt knoglerne (tættere på lysken). Se diagram.

• Punkt "40" - indgangspunktet for energi, der bruges til behandling af inflammatoriske processer (colitis, cystitis, peritonitis, phlebitis). Et universelt, meget vigtigt punkt, der ligner punktet "11B", der bruges til infektioner. Placeret i midten af ​​sålen foran den calcaneale knold. Gennem dette sted kommer jordens energi ind i kroppen og overføres til hjernen..

• Punkt "75" - forbundet med bugspytkirtlen, milten, respiration. Et par punkt placeret på siden af ​​foden (se diagram). Virkningen af ​​pres på metatarsalregionen regulerer funktionerne i bugspytkirtlen, milten og udånder vejrtrækning.

• Punkt "41" - somatisk, der påvirker kroppens energi, blodcirkulation (eliminerer blodstase), der bruges til smerter i fødderne. Punktet er placeret på den ydre og indvendige side af hver ankel i midten. Påvirkningen er på talusområdet langs den ydre kant og på selve knoglen. Følelsen forekommer overalt i kroppen fra benene til hovedet. Dette område kræver yderligere forskning. Effektiv for forstoppelse og fodsygdomme. De indre punkter er forbundet med energien i væv, de eksterne er forbundet med blodstase og muskelkontraktilitet. Under behandlingen opstår smerter på disse punkter, så virkningen på dem skal være forsigtig og blid.

• Punkt "42" - et universelt punkt til behandling af øjne. Et parret punkt placeret mellem talus og den forreste side af skinnebenet. Dette område er direkte forbundet med øjenmusklerne. Bruges til behandling af alle øjensygdomme..

• Punkt "57" - effektiv til muskelkramper, kramper, indsnævring af urinlederne, indsnævring af sphincteren i blæren. (Ureters er rør, der løber fra nyrerne til blæren). Hvis der er en nyrestein i urinlederen, er dette punkt meget smertefuldt. En sten placeret i det højre ureter giver et symptom på blindtarmbetændelse, mens patienten oplever alvorlige smerter. Punktet slapper af både urinlederen og sphincteren i blæren, samt alle muskelkramper (punktet "33" bruges til nyresten).

• Punkt "58" - kontrollerer åndedrætsfunktion, lunger, hypofyse. Punktet er placeret i midten af ​​indersiden af ​​stortåen. Du skal trykke på dette punkt, indtil du føler, at din finger er følelsesløs, og derefter holde din finger på punktet i nogen mere tid. Ved åndedrætsproblemer skal du altid huske dette punkt og også bruge det til behandling af influenza.

• Punkt "83" - bruges til gigt, smertefulde skind i forbindelse med at bære stramme sko samt til prostatitis. Punktet bruges til overbelastning i kønsorganerne. Placeret på den indre overflade af foden ved bunden af ​​tommelfingeren. For at finde det, skal du glide langs knogelfremspringet med spidsen af ​​tommelfingeren og derefter skubbe det indad: hvis man mærker ømhed, er dette tegn på overbelastning (stagnation af blod) i kønsorganerne. Effektiv til at forværre gigt med smerter og hævelse i stortåen.

• Punkt "85" - bruges til behandling af forstoppelse, smerter i ilium, til at rense slimets hele kroppen, inklusive lungerne. Et parret punkt placeret i midten mellem talus og det fjerneste punkt på hælen (se diagram). Punkt "85" behandler forstoppelse, det skal altid huskes i disse tilfælde såvel som lunger og lidelser i ilium. Dette punkt er mindre vigtigt end punkt "39".

Ordliste med medicinske vilkår

• Anasarka -
(subkutant vævsødem)

Unormal ophobning af blodserum i bindevævet

Et farveløst krystallinsk hormon, der bruges i medicinen, især til at stimulere hjertets arbejde, smalle blodkar og slappe muskler.

Konstant unormal ekspansion af blodkar som følge af en sygdom i deres vægge.

Arteriernes hovedstamme, som bærer blod fra hjertet og gennem deres grene, fordeler dem gennem hele kroppen.

Pludseligt tab af bevidsthed forårsaget af blødning eller blokering af hjernearterien.

Akkumulering af serøs væske i bukhulen.

Sene, der forbinder musklerne i benet med knoglerne på hælen.

Det tiende par kraniale nerver, der kommer ud fra medulla oblongata og forsyner indre organer med autonome afferente (følsomme) og motoriske nervefibre.

Indre og normalt den største af de to knogler i benet mellem knæet og ankelen.

To primære grene af luftrøret, der kommer ind i henholdsvis højre og venstre lunger.

En glat gennemsigtig serøs membran, der linjer indersiden af ​​abdominalvæggen.

Betændelse i en lille serøs pose med led mellem senen og knoglen, især almindelig i skulder og albue.

Unormalt hævede eller udvidede vener.

Grungy fremspring på det øverste lår.

Kompliceret parret knogle på siden af ​​kraniet

Unormal ophobning af serøs væske i bindevævet eller i det lymfatiske rum.

En stor blodåre, der opsamler blod fra en del af kroppen og distribuerer det til en anden del gennem et netværk af kapillærer.

En lille oval formet endokrin kirtel placeret ved hjernens base, der producerer forskellige indre sekretioner, der direkte eller indirekte påvirker kroppens vigtigste funktioner.

Øjesygdom, der består i øget tryk inde i øjeæblet, skade på synsnervenippelen og gradvis synstab.

• Sternum-clavicular-
mastoid -

Tilhører brystbenet, clavicle og mastoid i den temporale knogle.

• Pectoral padde (angina pectoris) -

En smertefuld tilstand kendetegnet ved korte anstrengelser af indsnævring af brystsmerter forårsaget af utilstrækkelig iltning af hjertemuskelen.

Den del af kroppen mellem nakken og maven.

Mellemgulv

Dobbelt syn på grund af parese eller lammelse af oculomotoriske muskler.

Et knoglebruskrør, der forbinder mellemøret med nasopharynx og afbalancerer lufttrykket på begge sider af trommehinden.

På bagsiden af ​​hovedet er en knogle med kompleks form, der forbinder til den første cervikale rygvirvel.

Sciatic Neuralgia.

De mindste kar i kredsløbssystemet, der består af de terminale grene af arterier med de mindste årer og danner kapillarnetværk i hele kroppen.

Den parrede knogle af skulderbåndet, der forbinder skulderbladet med brystbenet.

Koloninflammatoriske sygdomme.

Nedre (ende) del af rygsøjlen.

Området med rygsøjlen, der udgør en del af bækkenet og består af fem forbundne ryghvirvler.

Muskel på bagsiden af ​​albueleddet, ekstensor underarm

En del af ryggen mellem ribbenene og balderne

Ekstern eller mindre af to knogler i benet under knæet.

En del af den temporale knogle bag øret.

Medulla oblongata, en del af hjernen, hvor rygmarven slutter.

Den del af hjernestammen, der er forbundet med koordination af bevægelser og opretholdelse af kropsbalance.

Artikulær proces på knoglen.

Den parrede kirtel med intern sekretion, et komplekst endokrin organ, der klæber til den øverste pol af nyren og producerer kønshormoner, metaboliske hormoner, adrenalin og noradrenalin.

Den benede del af lysbuen, der omgiver rygmarven på bagsiden af ​​hvirvlen.

En af fire små endokrine kirtler placeret på overfladen af ​​skjoldbruskkirtlen.

• Pylorus -
(Pylorus)

Hul fra maven til tolvfingertarmen.

Betændelse i lungehinden (membranen, der dækker lungerne og foring af væggene i brysthulen) er normalt ledsaget af feber, smertefuld og vanskelig vejrtrækning, hoste og effusion ind i brysthulen.

Strækker sig fra skulder til albue.

Knogler i foden mellem tommelfinger og ankel

Et hul i den øverste del af hovedet, dækket med en membran, hvor kraniale knogler er løse mod hinanden.

En del af tyktarmen over endetarmen.

En dyb smal fordybning, der adskiller hjernens forreste og midterste fliser.

Netværket af nerveknuder i bughulen bag maven på begge sider af abdominal aorta på niveau med den første lændehvirvel.

Systemisk.

To arterier, der rejser op gennem nakken og forsyner blod til hovedet.

Et netværk af sammenflettede blodkar eller nerver.

Visuelle knolde, en stor ansamling af gråt ægformet stof placeret ved hjernen og deltager i transmission og integration af alle typer følsomhed.

Danner den midterste del af kranialhvelvet.

Strik, thymuskirtel, løs struktur, hvis funktion stadig ikke er fuldt ud beskrevet; placeret i den øverste front af brystet eller ved bunden af ​​kraniet; når sin største udvikling i barndommen, har en tendens til at forsvinde med alderen, blive rudimentær.

En del af tarmen fra slutningen af ​​tyndtarmen til anus.

• Luftrør -
(luftrør)

Rørsystemets hovedstamme, gennem hvilken luft passerer ind i lungerne og ryggen.

Lymfe, mælkesaft fra emulgeret fedt, gennem mælkebeholderne kommer tarmen ind i bryststrømmen.

Betændelse i blæren.

En tynd spids udstikkende del på knoglen, for eksempel på den temporale eller ulnære.

• Pinealkirtel - (hypofyse)

En lille, kegleformet appendage af hjernen, som menes at være et rudimentært endokrin organ (tredje øje)

En stor endokrin kirtel placeret ved bunden af ​​nakken og producerer jodholdigt hormon, der især påvirker vækst, udvikling og metabolisk hastighed.

Indeks over sygdomme, organer og tilknyttede eksponeringspunkter

Betegnelse:
JB - Kæbenben
E - øre behandling
S - thorax kontaktpunkter
MB - parrede point
X er blod

Addisons sygdom - 46, 10MB, 11MB
Denoids - 11M, 48
Alkoholisme - 50, JB10
Amnesi - 63
Aneurysm - S1 venstre, 49 (S 3 og 4)
Anæmi - 49, 24, 80
Antibiotika - 48, 32 tilbage, 2B
Anus - 81, 68, S3 tilbage
Appendicitis - 5B højre eller 77 højre, 65
Apoplexy - 26, 19, 91, 50
Dårlig appetit - 1B, 19
Aterosklerose - 12M
Arteri - S1 til venstre, 32 tilbage
Astma - 8, 2B tilbage (på kranspunktet)
Ataxia - 1M, 89, 56 + 90, 43, 3M, 79
Achilles sen - 73, 45
Bauginiya spjæld - 65
Hofte - 49 1/2, 87, 44, 26, 46
Proteiner, deres fordøjelse - 20, 30, 7, 24
Rabies - 32 tilbage, 10MB
Vagusnerv - 38, 39
Bensmerter - 26, 27, 46, 77, 61, 71
Smerte - 5M, 2M, 17, 50, 6, 4, 21 + 18
Smerte:
- hofte - 86, 26, 27, 44, 46, 77, 10M
- øjne - 17, JB10, 35
- mave - 69
- tænder - JB8, 2B, 12M, 11M
- knogler - 21, 49 1/2, 7, 8
- albue - 91, 12M
- milt - 24, 75 tilbage, 80
- tilbage - 77, 46, 37, 76, 33, 49
Bronchi - 11M, 66, 96
Bukhule - 52, 10M
Abdominal aorta - 49 (S3 og 4)
Bursitis - 36, 81, 47, 50, 12B, 49, 15M left
Kransarterie - 2B
Koronar fartøj - 2B tilbage
Vener - 12 M, 61, S1 til højre
Vagina - 29
Dropsy - 7, 27, 38, S3 tilbage
Betændelse - 40
Højt blodtryk - E, 37, 30, 61, 12M
Hæmorroider - 84, 15B, 49, 68
Hyperæmi - 31, 32 venstre, 25, S2 tilbage
Hypoglykæmi - 97
Hypofyse - 18 + 21, 89, 58, 16MB, 9M
Øjne svulmende - 13B, 73, JB10
Glaukom - JB10
Døvhed - 12M, 89, 1M, 53, 73, 63, S3 venstre og højre
Hoved - 5M, 6, 11M, 17, 2M, JB10, 50
Hoved:
- tryk - 2M
- løbende næse - 16B
- skade - 59, 2B, 50, 21
Svimmelhed - 3M, 49 1/2, 91, 89, 43
Stemme - 2B, 24, 15B, 80
Stemmebånd - 2B
Hormoner - 56 + 90, 90
Larynx - 15MB, 2B
Influensahoved 16B
Influenza, bryst - 66, 58, 22
Thorakskanal - 48
Bryst - 31 højre, S2, S3, S1 til venstre, 56
Hernia - 15B, 49, 11B
Tryk - 31, S2 tilbage
Degeneration - 80, JB10, 10B, 73
Diabetes - 14B, 73, 65, 68, 50, 97
Blænde - 11M, 8
Diverticulum - 11B, 72, 91
Diplopia - 1M
Dyspepsi - 14B, 20, 10M, 49, S3 tilbage
Muskeldystrofi - 12M, 71, 74, 12
Difteri - 8, 11B, negative ioner
Åndedræt - 66, 11M, 06, 75, 22, 58, 49 1/2, 36
Stråkkirtel - 7
Parathyroid kirtel - 87
Pinealkirtel - 14M, 9M
Skjoldbruskkirtel - 21, 13B, 56
Gulsot - 38, 15M, 30, X venstre, 10M tilbage
Mave - 1B, 20, 31, 68, 77 venstre, 8, S3 tilbage
Mave, neurogene årsager - 31, 89
Gallesten - 38, 15M, 11B, 77 til højre
Galleblære - 38, 15M, 54, 77 til højre
Gallegang - 54, 52
Kranialvæske - 2M
Forstoppelse - 88, 54, 60, 38, 30, 55, 91, 93
Narkotikamisbrug - 89
Bifokal vision - JB10
Sløret syn - 10B
Optiske nerver - 1M
Tandpine - JD8, 2B, 12M, 11M
Tandpine, infektion - 11B
Halsbrand - 78, S3 til venstre, 8
Hikke - 8, 11M
Impotens - 26, 27, 16B, 90 + 56
Insulin - 73, 65, 14B, 23, 68, 97
Infektion - 11B, 26 venstre, 94 tilbage
Sciatica - 26, 10M, 77, 46, 74, 76, 71, 27
Jod - 13B, 73
Calcium - 49
Kapillærer - 2B
Katarakt - 35, JB10, 17, 63, 19, 92
Hoste - 11M, 8, 15B
Oxygen - 12M
Intestin - 55, 88, 49, 13M, 14M, 78, 87, 44, 52, 7, JB9
Ventiler - 12M, 38, 39
Knæer - 43, 37, 83, 98
Patella - 98, 43
Kolitis - 11B, 72, 91, 40, 9B
Akut konjunktivitis - 2B
Coccyx - 68
Strabismus - 42
Terninger - 21, 7, 8, 90, 98
Knoglebrud - 21
Arterielt blod - X tilbage, 32 tilbage
Venøst ​​blod - X højre
Blod i urinen - 2B, 28, 37, positive ioner
Blodcirkulation - X venstre og højre, 2B, 32, 61
Blodcirkulation i portalvenesystemet - S1 til højre, 32 til højre
Mærkning, blå mærker - 2B
Blødning - 2B, positive ioner
Epistaxis - 80, 2B
Højt blodtryk - E, 30, 37, 2B
Lavt blodtryk - S1 tilbage, 24, 14B, 9M, 49
Lunger - 10M, 13M, 63, 11M, 22, 49 1/2 tilbage, 39, 58, 31, 96
Lymfe - 48, 73, 45
Lymfekar i bughulen - 73, 45
Feber - 51, 3B, 11M, 6
Ansigt - 51, 11M, 3B, 11B, JB8
Ankel - 41, 61, 73
Uterus - 27, 56
Menstruation - 26, 27, 83, 56
Menstruationssmerter - 56, 26, 27, 57
Flatulens - 14B, 20, 38, 54, 91, 49, 23, 30, 1B, S3 tilbage
Migræne - 21 + 18, 17, 2M, 6, 5M, 50
Mineralbalance - 14B
Mineraler - 14B
Hovedhjerne - 10MB, 4, 2M, 3M, 19

Bevægelsessyge - 78, 62
Blære - 28, 37
Smertefuld vandladning - 28, 57
Urination, dets forsinkelse er 57, 27, 38, 7, 62
Urethra - 28
Pungen - 52, 84, 68, 16B
Muskler - 42, 12M, 32 venstre, 71, 74, 20, 82, 50, 52
Binyrerne - 46, 43, 10 MB
Spænding - 17
Spændt tilstand - 69 + 44
Circulationsfejl - 12M, 32 tilbage
Løbende næse - 16B
Membranerve - 11M, 38, 39
Nervesystem i maven - 31, 52
Nervøsitet - 5M, 4, 89, 26, 92, 88, 91, 27
Nerver - 1M, 92, 38, 39, 1B
Rygmarvsnerver - 1M, 4
Kraniale nerver - 1M, 4
Ben - 61, 26, 27, 46, 71, 68
Benene steg - 7, 61, 37, 9M
Næse - 11M, 51, 3M, 20
Besvimelse - 34, 49 1/2, 43
Fedme - 87, 44
Forbrænding - 10M
Kirurgi, lammelse - 12M
Betjening, lungebetændelse - 13M
Udeladelse af organer - 15B
Organer, prolaps - 15B
Ødem - S3 til venstre, 37, 28, 7
Ødem i bughulen - 49 1/2, 52, 73, 26, 27, 9M
Madforgiftning - 34, 49
Fluorforgiftning - 3B, 6, 11M
Bæltning - 20, 8, 10M, S3 tilbage, 1B
Fingre - 20, 82
Hukommelse - 5M, 89, 4, 92
Lammelse - 14B
Penis 29
Pepsin - 38, 78
Fedtfordøjelse - 49, 38, 54, 10M, 15M
Fraktur - 21
Frakturer - 49, 15B
Peritonitis - 11B, 52, 40
Trist humør - 5M, 78, 12M, 89
Lever - 10M, S1 højre, 30, S2, S3
Esophagus - 15B, 80
Pleura - 10M
Pleurisy - 10M
Humerusen - 47, 36, 21, 79, 50, 81
Lungebetændelse - 13M
Høj surhed - 20, 14B, 8, S3 til venstre, S1 til højre
Gigt - 14B, 83, 26, 27, 16M
Pankreas - 23, 14B, 75 til højre, 43 til højre
Gonader - 73, 26, 56, 83
Genitalier - 26, 27, 56, 83, 90 + 56, 49 1/2, 84, 86
Diarré - 72, 40
Tab af stemme - 24, 80, 2B
Nyresmerter, sten - 33
Nyrer - 9B, 37, 33, 7
Højre side - 25
Pylorus - 1B, 20
Årsager til følelsesmæssige forstyrrelser - 31, 13B, 73, 5M, 49 1/2
Forkølelse - X Venstre, 1B
Rektum - 84, 68, S3 til venstre, 86, 49, 12M
Sind - 5M, 89, 1M, 92, 41
Mental Center - 78
Psykisk tilstand - 92, 10B
Puls, stigning - 79, 24
Impuls, lavere - 88, 13B
Spill of Bile - 38, 54, 10M
Fordøjelsesforstyrrelser - 31, 78, 49, 30, 88, 14B
Forstuvning, samlinger - 69
Opkast - S3 tilbage
Opkast, hendes induktion - 15B
Ribben - 21, 7, 8
Mund - 46, 51
Hænder - 20, 36, 12B, 82, 81, 50
Sukker - 14B, 23, 73, 68, 65
Sukker, dens fordøjelse - 73, 14B, 23, 49, 65
Kuske - 51
Sex - 26, 27, 56, 83, 90 + 56
Milt - 80, 24, 43 tilbage, 75 tilbage
Hay Fever - 11M
Et hjerte:
- ondt i halsen - 12B tilbage
- aorta - S1 til venstre, 49 (S3 og 4)
- blodcirkulation - 2B tilbage, 32 tilbage, S1 til venstre, X venstre, 12M
Stærk hjerteslag - 88, 13B
Sigmoid kolon - 93
Sine - 6, 11M
Bihuler, frontal - 11M, 10M
Bihuler, cerebral - 10M, 6
Multipel sklerose - 12M, 91, 72, 88, 54, 49
Rivning - 42, 10B, 11MB, JB10, 51
Slim - 39, 8, 6, 3B, 11M
Maveslimhinden - 8
Solar Plexus - 62, 78
Salt - 68
Saltsyre - 20, 3M, 14B
Somatiske kontaktpunkter - 25, 78, 21, LT-X, 19, 63, 13B, 5M, 10M, 1B, 2B, 15M, 62, 49, 64, RT-X
Døsighed - 34, 92
Magekramper - 1B, 71
Magekramper - 1B
Klæbninger - 49, 32 tilbage, 2B
Rygmarv - 9M, 68
Rygmarvsnerver - 4
Stivkrampe - 32 tilbage
Varm fod - 73
Fod - 94 venstre, 98, 26 højre, 25M højre
Thalamus - 14B
Krop er for varmt - X ret
Krop for koldt - X tilbage, 1B
Stor tarm - 72, 91, 9B, 53, 65, 93, JB9
Kvalme - S3 Venstre, 38
Luftrør - 3M
Virkning - 12 M, 59
Animal Bite - 32 venstre
Sindssyge - 5M, 89, 4, 9M, 92
Ører - 12M, 53, 1M, 63, 73, 47, S3 venstre og højre
Æggeleder - 26, 56
Fascia - 52
Phlebitis - 11B, 52, 61, 9M, 40
Hejhed - 15B, 2B
Brusk af det intervertebrale - 11M, 4
Cystitis - 37, 49 1/2, 28, 11B
Kæbe - JB10
Hals - 50, 49, 20, 26, 27, 56
Tinnitus - 50, 12M, 47, 53 højre og venstre
Elektrisk stød - 59, 12M
Følelser - 5M, 89, 4, 50, 12M
Energi - 79, 24, 1B, 78, X tilbage, 15M
Epilepsi - 49, 89, 50, 91, 88
Duodenalsår - 49, 13M
Mavesår - 20
Pylorisk mavesår - 1B
Mavesår på benene - 61, 69
Testikler - 26, 56, 83

Læs Om Svimmelhed