Vigtigste Svulst

Lægemidler til forbedring af hukommelse og hjernefunktion

Problemer med hukommelse, koncentration af opmærksomhed, tab af klarhed i tankerne kommer ikke kun med alderen. Stress, overarbejde, sygdom forårsager en funktionsfejl i nervesystemet. Lægemidler til forbedring af hukommelse og hjernefunktion aktiverer indlæringsevner. Når du tager piller til hjernen og hukommelsen, skal du udføre mnemoniske øvelser parallelt. Omfattende behandling øger chancerne for succes.

Typer af medikamenter til forbedring af hukommelse og cerebral cirkulation

Udnævnelse af medicin til forbedring af hukommelse og hjernefunktion er en specialist. Hvis de tages forkert, er en sandsynlighed i velvære sandsynligvis. Der er vitaminkomplekser, der forbedrer hjernens funktion. Til forebyggelse af lidelser er lette præparater til hjernens arbejde, på urter, homøopatiske midler indiceret.

stimulanser

Psykomotoriske stimulanter virker på hjernebarken. Såsom amfetamin eller ritalin i nogle lande sidestilles med medikamenter. Tilladte stimulanter sælges efter recept. Almindelige piller til forbedring af hjernens stimulerende virkning:

  1. "Adamantylphenylamine" ("Ladasten") er ordineret til udtømning af nervesystemet, astheniske tilstande. Kan ikke tages af gravide kvinder, børn under 18 år. Øger nervesystemets aktivitet. Bivirkninger - forstyrrelsen i at falde i søvn, allergi er mulig. Medicinen drikkes om eftermiddagen, 100-200 mg i 2 opdelte doser.
  2. "Sidnokarb" ("Mesocarb", "Dimetkarb") - stimulerer nervesystemets aktivitet uden at forårsage afhængighed. Indikationer: astheniske tilstande, hovedskade, sløvhed. Kontraindikationer: åreforkalkning, excitabilitet, fase 3 hypertension. Tag 1-2 gange, før måltider, altid før aftenen. Mulige bivirkninger: irritabilitet, angst.
  3. Taurin (Dibicor) er en komponent i energidrikke og en aminosyre til stimulering af hjernen. Hjælper med at hurtigt lindre træthed, øger koncentrationen. Når det tages, forbedres hjernefunktionen. Følsomhed over for taurin kan forårsage allergi. Drik på 20 minutter før måltider, 1 kapsel pr. dag (maks. 2).
  4. Koffein - forbedrer ydeevnen. Anbefales til sygdomme, der undertrykker centralnervesystemet. Koffein er en måde at øge den mentale tone, som studerende bruger inden eksamen. Forbudt for søvnløshed, hjertesygdom. Bivirkninger inkluderer tremor hjertebank. Tag ikke mere end 1,5 g om dagen.
  5. Succinsyre. Forbedrer cellulær ernæring, fremmer syntesen af ​​ATP. Normaliserer centralnervesystemet, forbedrer evnen til at modstå stress, øger udholdenheden. Indikationer: behovet for at stimulere hjernefunktion, dårlig hukommelse. Kontraindikationer: krænkelse af fordøjelseskanalen, iskæmi, nyresygdom. Tag medicinen 1 tablet efter måltider, 3 gange om dagen.

nootropt

Ledere blandt medicin til forbedring af hukommelse og hjernefunktion er nootropiske medikamenter. Alle aktiverer blodcirkulationen i hjernen, bidrager til genoprettelse af dens funktioner. Disse lægemidler er kontraindiceret til gravide og ammende kvinder. De lægemidler, der har de mest positive anmeldelser:

  1. Piracetam (Nootropil). Det er indiceret til svimmelhed, Alzheimers sygdom, nedsat opmærksomhed, nedsat hjernecirkulation. Disse piller bruges til at forbedre hukommelsen. Mulige bivirkninger: sløvhed, hovedpine, nervøsitet. Tag 8 uger, 150 mg / kg pr. Dag, 2-4 gange.
  2. Fezam. Det anbefales, hvis intellektuelle funktioner reduceres. Denne medicin er til forbedring af hukommelsen. Tag en kapsel to gange dagligt i op til 8 uger. Allergi muligt.
  3. "Cerebrolysin" - ampuller. Indikeret til mental retardering hos mennesker med hjerneskade. Injektioner skal ske intravenøst ​​eller intramuskulært 10-20 dage. Kontraindikationer: epilepsi, nyresvigt. Bivirkninger: søvnløshed, appetitløshed.
  4. "Cavinton" - forbedrer hjernemetabolismen. Det ordineres til cerebrovaskulær ulykke. Denne hukommelsesmedicin drikkes tre gange dagligt i 5-10 mg, et kursus på op til 3 måneder. Kan forårsage allergi..
  5. "Picamilon." Modtagelse med et langt kursus, op til 3 måneder, forbedrer hukommelsen og opmærksomheden. Det ordineres til depression, hovedskade, neuroinfektioner, cirkulationsforstyrrelser i hjernen, en kontraindikation er nyresvigt. Tag en tablet 2-3 gange om dagen, undertiden kvalme, svimmelhed, allergier.

Medikamenter, der forbedrer hukommelsen af ​​naturlig oprindelse, virker ved langvarig brug. Blandt komponenterne i kosttilskud adskiller Omega-3, fedtsyrer og kreatin. Omega-3'er kaldes "hjernefoder", en naturlig kilde til fiskeolie. Kreatin er et ernæringstilskud til at styrke celler, inklusive hjernen, og hjælper med at bevare energibalancen i det. De fleste kosttilskud anbefales ikke til gravide kvinder. Blandt plantebaserede kosttilskud er kendt:

  1. "Ginkgo biloba" - med udtræk af blade fra træet med samme navn. Det anbefales til personer med nedsat hukommelse og opmærksomhed. Dosering: med kapsel 2 gange om dagen, 6-8 uger. Nogle gange forårsager allergi.
  2. "Ostrum" - udover ginkgo biloba indeholder den et vitaminkompleks, der inkluderer cholin, det vigtigste "vitamin for intelligens". Indikationer: behovet for at stimulere mental aktivitet, forbedre hukommelsen. Det tages en gang om dagen..
  3. "Mnemonic" - ginkgo og ginseng rod. Forbedrer memorering af store mængder information, øger elasticiteten af ​​blodkar, ydeevne. Tag en kapsel to gange om dagen. Ikke anbefalet til højt blodtryk, søvnløshed.
  4. "Aikyuvit" - komponenterne i dette kosttilskud bremser hjerne aldring. Foreskriv et middel efter et slagtilfælde eller hovedskade på mennesker, der klager over hukommelsen. Drik en kapsel ved morgenmaden.
  5. "Vasoleptin" - indeholder omkring 100 komponenter, alle af naturlig oprindelse. Det bruges til åreforkalkning, cerebrovaskulære lidelser. Dosering: 1 tablet 3-4 gange.

Over-the-counter tabletter

Lette nootropiske stoffer sælges over disk. "Glycine" er et populært middel; det beroliger og forbedrer mental præstation. OTC-medicin inkluderer Intelan, anbefalet til mentale lidelser. Bilobil havde det samme vidnesbyrd. Fra homeopati, Edas-138 og Cerebralik er kendt, bruges de til at forbedre hukommelsen.

Vitaminer

Komplekser, der understøtter nervesystemet, inkluderer ofte B-vitaminer, kosttilskud i form af plantekomponenter, aminosyrer og sporstoffer. Følgende hukommelses vitaminer anbefales:

  1. "Neuromultivitis" - ordineres for at optimere nervøs aktivitet, B-gruppe vitaminer.
  2. "Memofem" - et lægemiddel til kvinder med lecithin og cholinbutrat, indeholder ekstrakter af gotu cola og eleutherococcus.
  3. Vitrum-erindringer - Vitaminkompleks og Ginkgo Biloba.
  4. Magne B6 - forbedrer hukommelse og stressmodstand.
  5. ”Undevit” - vitaminer til ældre, styrker nervesystemet.

Hvilke stoffer man skal tage

Psykotropiske lægemidler ordineres til bekræftet alvorlig demens baseret på en diagnose foretaget af en psykiater. I andre tilfælde foreskrevet nootropics, understøttende terapi. Babyer er fortrinsvis ordineret i form af en sirup. Homøopatiske midler må tages i henhold til instruktionerne alene. Homeopat konsultation anbefales.

For børn

Nootropics ordineres ofte til børn:

  • Encephabol (sirup);
  • Pantogam (sirup, tabletter);
  • "Tenoten til børn" - tabletter, det er tilladt at opløse eller give i knust form;
  • "Intellan" (sirup, kapsler) - med mental retardering.

For voksne

I alderdom har de fleste mennesker brug for medicinstimulering af intellektuel aktivitet. Efter 50 år forværres cerebral cirkulation, nerveceller dør med alderen, alt dette medfører hukommelsesnedsættelse. Toppen af ​​processen observeres efter 60 år, der tegner sig for 65-70 år. Datoer og begivenheder bliver stadig sværere at huske. Personer med nedsat hukommelse får ordineret vitaminkomplekser og nootropics.

Find ud af mere om forbedring af hukommelse..

Hjernemedicinervideoer

Højere nervøs aktivitet er ikke fuldt ud forstået, og indgreb i en kompleks organiseret naturlig proces bør tænkes ud. Det er vigtigt at vælge lægemidlerne under hensyntagen til patientens egenskaber for ikke at forårsage alvorlige bivirkninger. I videoen nedenfor er de rigtige "sikkerhedsforholdsregler" for dem, der vil bruge nootropics.

Hjælp til barnet: medicin til forbedring af den akademiske præstation

Der er ingen mor, der ikke ønsker, at sit barn kun skal bringe positive mærker fra skolen. Men for en vellykket undersøgelse skal barnet have god opmærksomhed og hukommelse, og hvis der er problemer med disse indikatorer, er der ikke behov for at tale om god præstation. Specielle lægemidler kan hjælpe med at løse disse problemer..

Lægemidler til koncentrering hos børn kaldes nootropics. De tillader flere gange at forbedre barnets intellektuelle aktivitet, aktivere dets kognitive funktioner, forbedre blodcirkulationen til hjernen. Medicin for at forbedre opmærksomheden og hukommelsen kan reducere de eksisterende lidelser i disse indikatorer for mental aktivitet markant, men de er ikke i stand til at få deres niveau til at overstige den norm, der er givet til barnet af naturen.

Årsager til nedsat opmærksomhed hos børn og unge

Hovedårsagen til hjerneforstyrrelser hos børn og unge er en utilstrækkelig blodforsyning til hjernen, der bærer ilt og næringsstoffer. Dette kan skyldes konstant stress, intern konflikt eller frygt. Hvis overtrædelserne er baseret på psykiske problemer, indikeres et besøg hos en børnepsykolog eller psykiater i forbindelse med medicinsk behandling.

Dårlig ernæring fører også til et fald i koncentration af opmærksomhed og hukommelse - brugen af ​​drikkevarer, der har en tonisk effekt (Cola, Pepsi, kaffe) og overspisning. For at fordøje den overskydende mængde mad kræver mave og tarme en stor hastighed med blod. Derefter begynder de resterende organer og systemer at lide af mangel på blod, og det er især skadeligt for barnets nervesystem.

Lægemidler til forbedring af opmærksomheden hos børn og unge

Børn og unge i læringsprocessen kræver øget koncentration af opmærksomhed, og derfor er de mere tilbøjelige til mental overbelastning. Nootropiske medikamenter forbedrer blodcirkulation og stofskifte i hjerneceller, aktiverer mentale processer og fremmer god læring.

Moderne medicin tilbyder et stort antal værktøjer til at stimulere studerendes nervesystem. Medicin til forbedring af hjerneaktivitet udleveres uden recept, men de skal tages strengt som foreskrevet af en neurolog eller psykiater. Deres ukontrollerede indtag, især hos børn, kan være farligt.

  • Glycin er et nootropisk medikament, der forbedrer ydeevnen, normaliserer søvn, har en beroligende effekt, forbedrer mentale evner og aktiverer processerne med beskyttende hæmning i centralnervesystemet. Frigørelsesform - tabletter, der kan absorberes under tungen, indtil de er helt opløst.
  • Piracetam - har en positiv effekt på metabolske processer i hjernen, bidrager til bedre absorption af uddannelsesmateriale. Men hvis der er en historie med individuel intolerance eller nyresvigt, er medikamentet kontraindiceret. Udgivelsesform - tabletter og kapsler.
  • Biotredin. Lægemidlet indeholder vitamin B6 og threonin - stoffer, der har en positiv effekt på nervesystemet. Værktøjet aktiverer de kognitive funktioner i hjernen, har en beroligende virkning, hjælper med at forbedre unges minders og opmærksomhed. Udgivelsesform - tabletter.
  • Phenibut er et nootropisk medikament, der stimulerer strømmen af ​​blod til hjernen og reducerer tonen i dens kar. Ved anvendelse af denne medicin som ordineret af en læge forbedres den mentale ydeevne markant, hukommelsen og evnen til at huske store mængder information aktiveres. Lægemidlet er tilgængeligt i form af tabletter.
  • Aminalon er et gamma-aminobutyric præparat. Gendanner stofskiftet i hjernen, forbedrer glukosebehandlingen, fjerner toksiner. Det er indiceret til forstyrrelser i nervesystemet for at aktivere mental aktivitet. Udgivelse af handicap - piller.
  • Pantogam er et nootropisk lægemiddel, der indeholder gamma-aminobutyric acid som den aktive ingrediens. Det er indiceret til psyko-emotionel overbelastning, opmærksomheds- og hukommelsesforstyrrelser, for at aktivere intellektuel aktivitet, lindre nervøs spænding. Udgivelsesform - sirup, tabletter og kapsler.
  • Tenoten er en homøopatisk medicin, der forbedrer ernæring af cellerne i barnets hjerne, fremskynder modningen af ​​barnets nervesystem og hjælper med at aktivere hjerneprocesser. Fås i tabletform.
  • Noben er et co-enzym Q10-baseret middel. Som et resultat af administration øges koncentrationen af ​​dette stof i cellerne i hjernen, hukommelse og processer med at huske information aktiveres. Frigørelsesform - kapsler.
  • Bilobil (analoger - Tanakan, Biloba og andre) - en medicin baseret på et ekstrakt af ginkgo biloba-planten. Det normaliserer tonen i de små kar i hjernen, stimulerer nervesystemet og har en let beroligende virkning. Lægemidlet er tilgængeligt i form af tabletter.
  • Intellan - lindrer nervøs spænding, er effektiv til mental overbelastning. Udgivelsesform - sirup og tabletter.
  • Fezam - er indikeret for nedsat mental funktion, nedsat hukommelse og koncentration samt forsinkelse i intellektuel udvikling. Værktøjet fjerner irritabilitet, fremmer bedre læring. Frigørelsesform - kapsler.

Det skal huskes, at en lægemiddelbehandling af hjerneforstyrrelser ikke vil være tilstrækkelig. Du kan udvikle intellektuelle funktioner på ethvert tilgængeligt middel - memorering, læsning, forskellige udviklingsspil. Derudover har barnet brug for forældrepleje og støtte. Kun hvis alle disse betingelser er opfyldt, kan du opnå fremragende resultater på ganske kort tid.

Hjernemedicin til ældre: Top 10 bedste stoffer

Spørgsmål behandlet i materialet:

  • Hvad er årsagerne til nedsat hukommelse i alderdommen?
  • Hvad er medicinen til hjernen for ældre
  • Hvilke vitaminer der skal tages for at forbedre hukommelsen for ældre
  • Sådan hjælper ældre hjernemedicin med at forbedre hukommelsen

Ældre mennesker viser ofte aldersrelaterede ændringer forårsaget af underernæring af hjerneceller, vaskulær åreforkalkning og de negative virkninger af hypoxi på hjernens funktion. Gamle mennesker klager ofte over en dårlig hukommelse: de kan ikke huske både nylige begivenheder og et antal episoder fra fortiden. Når man når 50 år for at forhindre sådanne problemer, anbefales det at tage visse medicin til hjernen til ældre, drikke vitaminer.

Hukommelsesproblemerne og forudsætningerne for deres udvikling

Aldringsprocessen er altid forbundet med hukommelsesnedsættelse. Dette er forståeligt: ​​gradvist på en naturlig måde dør nerven hjerne celler. Lignende ændringer begynder at manifestere sig i en alder af 50+ og når et højdepunkt med 70-75 år. Først og fremmest lider kortvarig hukommelse: En ældre person kan ikke huske, hvor han lægger penge eller nøgler, har svært ved at navigere mellem datoer eller begivenheder og kan glemme at besøge en læge eller tage piller. I denne tilstand er der brug for hjælp, medicin skal tages for at forbedre hjernens funktion og gendanne det normale liv.

En klar hukommelse letter ældre menneskers liv markant, hjælper dem med at føle sig mere selvsikker, uafhængige og ikke afhængige af konstant tilsyn og pleje fra pårørende.

Pensionisteres hukommelse kan forværres af forskellige grunde:

  • Tilstanden af ​​hippocampus (det hjernes område, der er ansvarlig for minder) bliver værre.
  • Sænker niveauet af proteiner og hormoner i kroppen, der beskytter hjerneceller, stimulerer dannelsen af ​​neurale forbindelser.
  • Strømmen af ​​blod til hjernen falder, hvilket ikke er den bedste måde påvirker den menneskelige hukommelse og andre kognitive færdigheder.

Et rettidigt besøg af en ældre hos en læge vil hjælpe med at forstå, hvad de eksisterende problemer er forbundet med: almindelig glemsomhed eller en begyndelsessygdom.

Anbefalede artikler om dette emne:

I dag på apoteker kan du finde et stort antal piller til forbedring af hukommelsen, men du kan kun tage dem i overensstemmelse med lægens ordination. Det skal også bemærkes, at udtalelser fra læger og videnskabsmænd om effektiviteten af ​​disse lægemidler for ældres hjerne varierer. Som et resultat af adskillige eksperimenter bekræftes kun visse effektive egenskaber ved lægemidlerne (og endda er de ikke fuldt ud). Derudover kan en række medicin i høj dosis føre til ubehagelige bivirkninger..

Nootropiske medikamenter til hjernen for ældre

Disse lægemidler har en specifik virkning, forbedrer strømmen af ​​ilt og næringsstoffer, der kræves for at hjerneceller kan fungere fuldt ud. Tilførslen af ​​ilt i det rette volumen tillader hjernen at intensivt udnytte glukose, som forsyner nerveceller med energi. Som følge heraf forbedres opmærksomheden og koncentrationsevnen, hukommelsen normaliseres, og hjerneaktivitet generelt aktiveres. Ældre patienter, der glemmer deres navn og adresse, går tabt på vej hjem og har andre hukommelsesproblemer, sådan medicin (f.eks. Nootropil) ordineres af en læge.

De bedste priser på ældrepleje i Moskva og regionen!

Sygeplejebolig i venstre bankdistrikt

Sygepleje i Terekhovo-kvarteret

Sygepleje i Khimki

Lægemidler begynder at blive taget med en minimumsdosis og gradvist øge den om nødvendigt. Effektiviteten af ​​lægemidler manifesteres efter 1-2 uger. Men ulempen ved en sådan terapi er et fald i dets effektivitet med et langt løb, derfor er det påkrævet enten at øge dosis eller afbryde behandlingen i nogen tid. Også blandt indikationerne for brug af nootropics: hovedskader, depression, mental stress.

Anbefalede

Vitaminindtagelse i alderdom

I ældres krop er der ofte mangel på vitaminer involveret i metaboliske processer. Derfor, når der identificeres problemer med hukommelse, anbefaler læger at tage vitaminkomplekser med urtetilskud (for eksempel ginseng), fordi de har en nootropisk effekt. Det er især vigtigt for ældre at drikke vitaminer i gruppe A og B, askorbinsyre. Men gamle mennesker glemmer ofte bare at drikke middel på grund af hukommelsesproblemer. Derfor er det bedre at vælge et kompleks, der kombinerer de daglige doser af alle de nødvendige vitaminer og kosttilskud, der forbedrer hjernecelleernæring og -funktion..

Hvilke medicin til hjernen kan en ældre læge ordinere? Ofte er pensionister ordineret medikamenter, der indeholder glycin, en aminosyre, der er involveret i stofskiftet i forskellige organer i kroppen. Indikationer for brug af lægemidlet til cerebrale kar til ældre er hukommelseshæmning, påvisning af aterosklerotiske vaskulære ændringer og hukommelsestap..

Takket være pillerne normaliseres metaboliske processer, som et resultat, arbejdskapaciteten og hjerneaktiviteten øges, søvn normaliseres, og angstforholdene passerer. Fordelen ved sådanne lægemidler er et lille antal bivirkninger. Dette skyldes det faktum, at glycin er et naturligt stof for kroppen. Det er ekstremt sjældent, at en ældre person udvikler en allergi mod stoffet eller dets individuelle intolerance. I nogle tilfælde handler det kun om mild døsighed ved første indlæggelse.

Anbefalede

Top 10 retsmidler mod ældres hjerne og hukommelse

Der er mange medicin til forbedring af hjerneaktiviteten, der er ordineret til ældre. Tabellen viser de mest almindelige, fremhæver også deres fordele og ulemper..

Noopept er en ny generation nootropisk medicin udviklet af indenlandske forskere. Det forbedrer blodcirkulationen og hjernens funktion, gendanner hukommelse og opmærksomhed, reducerer svimmelhed, forbedrer trivsel og normaliserer søvn.

Stoffets sammensætning har en unik kompleks effekt:

1. Nootropiske egenskaber gendanner hukommelse. I modsætning til lignende stoffer påvirker Noopept direkte alle tre trin i hukommelsen: I - opbevaring, II - opbevaring, III - reproduktion.

2. De antioxidante egenskaber ved Noopept bygger beskyttelse mod frie radikaler.

3. Lægemidlets neurobeskyttende egenskaber beskytter en ældres hjerneceller og aktiverer deres egne celleforsvarsmekanismer. Under påvirkning af lægemidlets aktive stof bliver hjernen mere modstandsdygtig over for forskellige påvirkninger af en skadelig karakter, graden af ​​skade på neuroner falder.

4. Nootropic giver ekstra ernæring og blodforsyning til hjernen, forbedrer de rheologiske egenskaber ved blod.

Et innovativt stof, der demonstrerer høj effektivitet. Fremmer restaurering af kognitive funktioner (forbedrer opmærksomhed, hukommelse, læring). Det normaliserer også søvn, forbedrer humøret.

Medicinen har et minimum antal kontraindikationer og bivirkninger, er ikke vanedannende hos ældre.

Anbefalet indtagelse: 1,5–3 måneder.

Et middel til korrigering af cerebrovaskulær ulykke.

Forbedrer stofskiftet og tilstanden for cerebral blodgennemstrømning, anvender glukose.

At tage medicin fører ofte til et fald i blodtrykket, forårsager takykardi, ekstrasystol.

Nootropic, som har en beroligende, anticonvulsant, antioxidant effekt.

Reducerer angst, forbedrer søvn, hjælper med hovedpine.

Forældet stof. Der er en række bivirkninger og kontraindikationer.

Hjælper ældre mennesker med at gendanne og stabilisere hjernefunktionen, har en antikonvulsiv effekt.

Et af de allerførste nootropiske lægemidler betragtes som forældet. Det har et ret stort antal bivirkninger og kontraindikationer.

Lægemidlet kan ikke kombineres i behandling med thyroxin, triiodothyronin.

Aminoseddikesyre. Brugt som nootropic medicin.

Blød handling.

Fjerner let angst, hjælper med at normalisere stofskiftet, stimulerer hjernens funktion.

Det har en ret svag kumulativ effekt.

Lægemidlet har en vegetostabiliserende, psykostimulerende, antidepressiv, antiastenisk, antikonvulsiv virkning, forbedrer ydelsen.

Det har et stort antal bivirkninger og kontraindikationer.

Forbedrer CNS-stimulanter, antidepressiva, andre nootropiske stoffer.

Nootropisk stimulering af metabolismen i centralnervesystemet.

Det har en moderat psykostimulerende og antikonvulsiv effekt..

Det har bivirkninger, kontraindikationer, forbedrer virkningen af ​​benzodiazepiner, sovepiller.

Det aktiverer anabolske processer i neuroner, har en antikonvulsiv effekt.

Giver langvarig virkning af barbiturater, multiplicerer virkningerne af lokalbedøvelsesmidler, antikonvulsiva, har mange bivirkninger.

Nootropisk middel, der korrigerer cerebrovaskulær ulykke.

Det har antioxidant, psykostimulerende og beroligende effekter..

Kontraindiceret ved nyresygdom, mange bivirkninger.

Korrigerer cerebrovaskulære ulykker, blokerer calciumkanaler.

Forbedrer cerebral cirkulation, perifer cirkulation. Lægemidlet er tilgængeligt på grund af dets lave omkostninger..

Et forældet medikament, der har mange bivirkninger.

Disse tabeller viser, at Noopept er en af ​​de mest effektive og sikre nootropics i dag. Medicinen forbedrer de kognitive funktioner (opmærksomhed, hukommelse), reducerer niveauet af angst, irritabilitet, har vegetotropiske og antiastheniske egenskaber. Effekten bliver mærkbar, som regel, efter en 2-ugers indtagelse af lægemidlet, observeres ikke bivirkninger..

For at købe en sådan medicin til hjernens arbejde og hukommelse til ældre, kræves der ikke recept, det medfører ikke afhængighed og abstinenssyndrom. Patienter i pensionsalderen tolererer medikamentet godt, det viser effektivitet både i monoterapi og i kompleks behandling. Hos ældre mennesker forbedres søvn, graden af ​​angst falder, hukommelsen og koncentrationsevnen forbedres. Medicinen forårsager ikke døsighed, og den har ikke en hård stimulerende virkning.

Anbefalede

Alternative måder at forbedre ældres hjerne og hukommelse på

Sammen med lægemiddelterapi anbefales det at bruge andre måder til at forbedre hukommelsen, den komplekse effekt af behandlingen vil være mere effektiv.

Det er nødvendigt at være opmærksom på kosten, deltage i fysiske øvelser og om muligt opbygge et miljø med komfort og ro omkring dig. Af stor betydning er organisationen i den rette mængde nattsøvn og vandreture i den friske luft..

For at træne din hukommelse skal du: læse meget (med den nødvendige genfortælling af læsningen), lære digte, fremmedsprog, lære at spille musikinstrumenter, du kan mestre enhver af de eksisterende typer mnemonics, være opmærksom på at studere verdensdetaljer.

1. Korrekt ernæring.

I alderdom spiller ernæring en enorm rolle i at bevare hjernens funktion..

Du skal spise enkle og sunde produkter til hjernen, som indeholder alle de nødvendige sporstoffer og vitaminer: gruppe B og C, E, K, såvel som omega-3-fedtsyrer, antioxidanter, selen, bor, fosfor, jod. Kosten skal indeholde:

  • frugter;
  • oksekød, lever;
  • havfisk;
  • grøntsager;
  • nødder
  • mælkeprodukter;
  • olivenolie;
  • honning.

2. Fysisk aktivitet.

Konstant moderat fysisk aktivitet har en helende effekt på hele kroppen, inklusive hjernens arbejde. Regelmæssig træning aktiverer blodcirkulationen, så hjernen forsynes bedre med næringsstoffer. Hukommelse, stavgang, vandring har en gavnlig effekt på hukommelsen..

Det er bedre at først konsultere din læge for at finde ud af, om der er nogen kontraindikationer, og bestemme, hvilket sæt øvelser der er optimalt.

3. Sunde omgivelser.

Det er meget vigtigt i hvilket miljø en ældre bor: bevarelsen af ​​hjernens kognitive funktioner afhænger direkte af dette. Ophold i konstant stress forværrer hukommelsen, opmærksomheden osv. Derfor er pensionister nødt til at beskytte sig selv mod nervøs spænding..

For at gøre dette er det nødvendigt så vidt muligt at udelukke årsagerne til stress (forstyrrende information, skandaler osv.) Fra dit liv. En rolig og venlig atmosfære vil være nøglen til en hurtig bedring..

Plejehjem i forstæderne

Netværket af pensionater til ældre tilbyder ældrehuse, som er blandt de bedste med hensyn til komfort, hygge og er beliggende på de smukkeste steder i Moskva-regionen.

Vi er klar til at tilbyde:

  • Behagelige ældreplejehjem i Moskva og Moskva-regionen. Vi vil tilbyde alle mulige muligheder for at placere en person tæt på dig.
  • En stor base af kvalificeret personale til ældrepleje.
  • Døgnet rundt pleje af ældre af professionelle plejere (alt personale er borgere i Den Russiske Føderation).
  • Hvis du leder efter arbejde, tilbyder vi plejerejob.
  • 1-2-3-sengers overnatning i pensionater for ældre (til sengeliggende specialiserede komfortable senge).
  • 5 måltider om dagen og diæt.
  • Daglig fritid: spil, bøger, se film, gå udendørs.
  • Individuelt arbejde hos psykologer: kunstterapi, musikundervisning, modellering.
  • Ugentlig undersøgelse af specialiserede læger.
  • Komfortable og sikre forhold: velholdte landejendomme, smuk natur, ren luft.

Når som helst på dagen eller natten vil ældre mennesker altid komme til at redde, uanset hvilket problem de er bekymrede for. I dette hus, alle slægtninge og venner. Der er en atmosfære af kærlighed og venskab.

Konsultation vedrørende adgang til pensionatet kan du få via telefon:

Piller og medicin for at øge hjernens aktivitet

Stoffer, der ændrer bioenergetiske og metabolske processer i hjerneceller, har været kendt siden gamle tider, da de begyndte at blive brugt i forskellige praksis, der sigter mod at udvide bevidstheden. Forskernes opgave siden begyndelsen af ​​det 20. århundrede har været at gøre disse ændringer rettet og kontrolleret. Og efter at lægemidler til forbedring af hjernefunktionen blev tilgængelige for skolebørn og studerende, blev moderne forskeres opgave endnu mere kompliceret: der var behov for at øge effektiviteten uden at øge sundhedsrisikoen.

Forøg din ydelse, forbedrer hukommelse, koncentration og opmærksomhed

Opnåelse af mål, bølge af energi, opfyldelse af arbejdsplaner, mangel på depression og tab af styrke - dette er ikke sloganet hos en coachspecialist, det er dine muligheder. For at gøre dette har du bare brug for 2 gange om dagen...

Find ud af mere >>

Man forventede alvorlige vanskeligheder undervejs, da disse piller til hjerneaktivitet, der gav en hurtig og mærkbar effekt, havde et stort antal bivirkninger og kontraindikationer. Delvis blev problemet løst ved at øge varigheden af ​​at tage medicinen for at forbedre hjernens funktion, det vil sige den gradvise og langsomme akkumulering af det aktive stof, hvilket som et resultat gav den samme effekt. Delvis blev risikoen reduceret ved at tage urtepræparater, hvilket gav en mere naturlig effekt på neuroner.

Som et resultat blev alle midler til forbedring af hjernens funktion betinget opdelt i mere effektiv og farlig og mindre farlig, men med en langsom (svagt udtrykt) effekt. Mellem dem var der en stor gruppe medikamenter, der kunne øge eller formindske disse parametre afhængigt af brugsbetingelserne:

  • dosering,
  • hyppighed af brug,
  • kombinationer med andre nootropiske stoffer eller stoffer indtaget med mad,
  • individuelle reaktioner på komponenter osv..

I et forsøg på hurtigt at øge deres intellektuelle niveau og forbedre hjernefunktionen efter de første opmuntrende tests, går nogle eksperimenter ofte til ekstreme eksperimenter, hvilket gør en række fejl.

5 fejl ved at tage piller for at forbedre hjernens funktion

  1. Tomgangsarbejde. Denne situation opstår, når det fungerer som det skal, men det umulige forventes af stoffet - at det vil gøre alt for personen: Lær materialet, løse problemet, skriv kurset. Efter at have taget stoffet, sætter en sådan person sig ned for at se tv eller spille computerspil i håb om, at det går op for ham. Og faktisk nogle gange, hvis temaet for et tv-plot gentager temaet for et dagligdags problem, kan en aktiveret hjerne finde en uventet og effektiv løsning på problemet. Men oftere er du nødt til at bruge al din energi og hjerneaktivitet på at huske et kalejdoskop af nyheder eller på at gennemføre niveauer i et spil. Derfor, når du tager medicinen i aktivitetsperioden, skal du bruge din hjerne til at løse mål uden at spilde energi.
  2. Ignorering af kontraindikationer.

Denne fejl begås ofte af to kategorier af mennesker:

  • dem, der betragter sig som sunne og ikke kender til patologier (for eksempel før manifestationen af ​​alvorlige symptomer, ikke kender til problemer med leveren og nyrerne).
  • dem, der ved første øjekast forsømmer "ubetydelige" begrænsninger.

I det første tilfælde vil en foreløbig undersøgelse af en læge hjælpe med at forhindre en fejl for at opdage de begrænsninger, der er angivet i instruktionerne for tabletter til forbedring af hjernens aktivitet. Denne liste angiver næsten altid aldersgrænsen, graviditet, nyresygdom, alvorlig hjerte-kar-sygdom. I det andet tilfælde betragtes "ubetydelige" begrænsninger, for eksempel som et forbud mod anvendelse af tabletter i tilfælde af laktoseintolerance (når du tager "Neopept", "Phenibut", "Nootropil"). Som et resultat ved at forsømme dem, få gastrointestinal forstyrrelse og fraværet af den forventede nootropiske effekt.

Brug af potente tabletter.

I hverdagens sunde liv er brugen af ​​en superstimulerende middel, som som regel skarpt, ikke nødvendig. Forberedelser af typen Modafinil bruges i hæren i virkelige kampsituationer, i politimissioner, under redningsoperationer, ombord på ISS, når der kræves maksimal belastning af fysiske og mentale styrker i en begrænset periode. Så brugen af ​​"Modafinil" gjorde det muligt for helikopterpiloter at forblive opmærksomme i 88 timer. Selv under kontrollerede eksperimenter viste doseringsbivirkninger og indgivelsesfrekvens imidlertid i forskellige tilstande forskellige bivirkninger..

Potente medikamenter som "Adderol", "Ritalin" ordineres kun af medicinske grunde, f.eks. Narkolepsi og opmærksomhedsunderskridelsessygdom (ADD) med hyperaktivitet.

Analfabet kombination af midler.

Det antages, at inkluderingen af ​​neurotransmittere og aktivitet er forenklet i tilfælde af den kompetente kombination af forskellige lægemidler eller additiver. Således viser erfaringerne fra de, der deltager i kurset, at Piracetam i kombination med lecithin og vitaminer udviser en mere stabil effekt ved langvarig brug, hvilket manifesterer sig øget mental udholdenhed og koncentration. Piracetam i sig selv i kombination med antidepressiva øger sidstnævnte effektivitet, hvilket både kan forenkle løsningen af ​​et medicinsk problem og omvendt - skabe uventede problemer. Den mest populære kombination "Piracetam + Choline" kræver også forudgående koordinering med en læge.

Koffein i sig selv anses ikke generelt for at være nogen effektiv stimulant til kognitive processer, men med L-tianin giver koffein en mere stabil og varig effekt, manifesteret i en forværring af kortvarig hukommelse og evnen til at koncentrere sig om opgaver.

I nogle tilsætningsstoffer tilvejebringes producenten den optimale kombination af aktive ingredienser, og det er ikke nødvendigt at eksperimentere med sundhedsrisici. Dette vedrører hovedsageligt multikomponentpræparater, hvor planteekstrakter fungerer som elementer (GABA, Natrol).

Overskydende dosering.

Dette er en åbenlys fejltagelse, som ikke desto mindre endda har oplevet "nootropics", når de stoler på deres tidligere erfaring uden at læse instruktionerne, eller når de ønsker at forbedre stimulerende effekter i modsætning til anbefalingerne. Som et resultat kan flere typer reaktioner forekomme:

  • I sjældne tilfælde, med et lille overskud af dosis, en specifik disponering og individuelle reaktioner, kan effekten øges uden mærkbare negative konsekvenser.
  • Med et enkelt overskud i dosering er virkningen det modsatte af forventet. For eksempel når man tager DMAA (geraniumekstrakt) i et volumen på 150-200 mg, i stedet for stimulering, opstår der en inhiberingsreaktion, lægemidlet begynder at fungere som sovepiller og hæmmer hjerneaktivitet.
  • Hvis dosis overskrides under ugunstige forhold (hvis der er kontraindikationer kombineret med alkohol osv.), Kan cerebral blødning forekomme, alvorlig hovedpine, kvalme kan forekomme.

Gennemgang af populære piller til forbedring af hjerneaktivitet: 5x5

Opgaven med at stimulere hjernens kognitive funktioner er sat i henhold til medicinske indikationer i tilfælde af manifestation af aldersrelaterede sygdomme og tilstande, i tilfælde af svækket udvikling hos børn (for eksempel med ADHD og koncentrationsproblemer). Og stimuler også om nødvendigt deres intellektuelle evner konstant eller i en bestemt periode (session, interview osv.). Ved behandling af komplekse patologier og sygdomme stopper de ofte ved neurometaboliske stimulanser, der er syntetiseret i laboratorier. Når de løbende bestræber sig på at udvide deres intellektuelle evner, henvender de sig ofte til mere sikre naturlige piller for at forbedre hjernens aktivitet.

Gruppe af syntetiske stimulanter

  1. "Nootropil / Vinpocetine" (kommercielt navn piracetam). Historisk set blev den første nootrope syntetiseret af belgiske farmakologer i 1963. Efter dens oprettelse blev det foreslået at indføre udtrykket “nootropics” for at skelne disse lægemidler, der forbedrer hjerneaktivitet fra psykostimulerende stoffer, som har adskillige bivirkninger. Blandt bivirkningerne af dette lægemiddel var en stigning i angst på grund af langvarig brug hos individer, der er tilbøjelige til neurotiske reaktioner, hvilket førte til søvnløshed. Dette er som de fleste andre nootropics også forbudt under graviditet og amning. Du kan købe Vinpocetin her.
  2. "Glycine". En af de mest berømte nootropics, der har vundet popularitet på grund af det faktum, at det sælges uden recept, har et minimum af kontraindikationer og bivirkninger. Takket være dette elsker eleverne ham. Imidlertid blev et forsøg på at bruge Glycine tvunget (det vil sige med en forøget dosis, der regner med en skarp acceleration af hastigheden for at tænke og huske) til succes, fordi denne "langsomme" nootropic er designet til kvantitativ akkumulering under løbet (helst i kombination med vitaminer). Du kan bestille "Glycine" her.
  3. "Phenibut." Et mere kraftfuldt værktøj, der giver dig mulighed for at føle følelsesløs og fuldstændig rolig intellektuel med en lidt forsinket reaktion, som er fuldt ud i overensstemmelse med formålet. Det bruges til irritabilitet, frygt, spændinger, søvnløshed. Men tabletterne har adskillige kontraindikationer og bivirkninger, der manifesteres i hovedpine og svimmelhed, kvalme, diarré, hududslæt, kløe osv. Det er mere sikkert at bruge sin modstykke fra MRM.
  4. Aminalon. Disse piller, der har en psykostimulerende virkning og gendanner hjernen efter cerebrovaskulær ulykke, kan forårsage en følelse af feber, søvnløshed og opkast. Sådanne virkninger manifesteres imidlertid hovedsageligt med en overdosis eller overfølsomhed over for komponenterne. En læge kan ordinere piller til børn fra 3 år for at fremskynde den mentale udvikling. Nu er Foods OTC tilgængelig på iHerb.
  5. GABA. Som det aktive stof bruges gamma-aminobutyric acid - en af ​​de vigtigste hæmmende neurotransmittere i centralnervesystemet, som også deltager i metabolske processer i hjernen. Det fås også i form af tabletter og er ordineret til cirkulationsforstyrrelser i hjernen med angst og irritabilitet for at øge modstanden mod mental og fysisk stress. Blandt kontraindikationerne nævnes kroniske og akutte nyresygdomme. Du kan bestille her.

Gruppe af naturlige stimulanter

Komponenterne, kombineret med hinanden, giver en synergistisk effekt, der multiplicerer effekten af ​​tabletter for hjernen.

  1. "Ginkgo biloba". Ekstraktet fås fra bladene på Ginkgo-træet, der betragtes som et "levende fossil." Ekstraktet beskrives som stigende blodmikrocirkulation, normalisering af blodkarene i hjernen, som udløser en af ​​virkningsmekanismerne for det nootropiske middel, men samtidig øger risikoen for slagtilfælde ved langvarig brug (især i kombination med indirekte antiplateletmidler og antikoagulantia). Lægemidlet er involveret i undersøgelser, der stadig er ufuldstændige til at bestemme dets effektivitet i behandlingen af ​​Alzheimers sygdom, men dets vigtigste anvendelsesområde er udvidelse af hukommelse og koncentration. Du kan vælge enhver større producent - Mason Natural eller Now Foods.
  2. "Natrol". Værktøjet inkluderer:
    • lakrids rod, "arbejde" med nervesystemet,
    • moderwortekstrakt, hvilket fjerner virkningen af ​​stress og spænding,
    • glycin (dette er en aminosyre, der er involveret i konstruktionen af ​​celler, der forbedrer vaskulær tone og sikrer ledning af nerveimpulser i høj kvalitet),
    • B-vitaminer.
  3. Hjerneløft. Navnet på dette urtepræparat henviser til dets hovedmål - forbedring af hukommelsen. På samme tid, på grund af aktiveringen af ​​cerebral cirkulation, påvirker tabletter positivt opmærksomheden og tænkningshastigheden. Designet til langtidsbrug - op til 3 måneder, en tablet to gange om dagen.
  4. "TinkFast." En urtepræparat med kompleks handling, designet til samtidig at forbedre energi, opmærksomhed og hjernepræstation. Anbefales til forekomst af glemsomhed, uopmærksomhed samt mangel på motivation og kronisk træthed. For at forebygge, tag en tablet om morgenen.
  5. "GABA". Værktøjet, et af de rigeste og mest forskellige i dets sammensætning og spektrum af handling. Det er primært rettet mod forbedring af hjerneaktivitet og stimulering af kognitive funktioner, men det har også en psykoterapeutisk effekt, og arbejder for at forbedre humøret forbedrer den samlede energitone. Beskæftiger sig med stress og træthed. Normaliserer søvn. Fra 12-års alderen tages en kapsel tre gange om dagen. Disse piller til forbedring af hjernefunktion har farvedifferentiering for at strukturere processen med at tage:
    • morgenkapsel,
    • om eftermiddagen - gul,
    • om aftenen - grøn.

De bedste piller til hjernen: bestemmelse af komponenter

For at forstå, hvilke lægemidler der forbedrer hukommelsen og øger den intellektuelle udholdenhed bedre end andre, tilrådes det først at bestemme de foretrukne komponenter - dem, som jeg gerne vil se i stoffet - og derefter vælge et nootropisk middel, der indeholder disse komponenter.

Så blandt de mest testede - det vil sige effektive og i de anbefalede doseringer - sikre elementer, der giver et nootropisk resultat, er den mest almindeligt kaldte Ginkgo Biloba-plante, asiatisk ginseng, hvilke som helst af stofferne, der indeholder Omega-3 flerumættede fedtsyrer, B-vitaminer. Når det kommer til at lindre stress og spændinger, nævnes moderwort, mynte og citronmelisse ofte. Mindre almindeligt - græskar, humle, kamille.

  • Ginkgo Biloba-ekstrakt findes i monokomponenten nootropisk med samme navn og i multikomponentpræparater “GABA” og “TinkFast”.
  • Asiatisk ginseng, der bruges til at øge energiniveauet, forbedre de kognitive evner og forbedre handlingen af ​​vitaminer, er en komponent i GABA og TinkFast..
  • Omega-3 findes oftest i naturlig skaldyr (i fiskeoliekapsler), i hørfrø, græskar og valnød. Af de ovennævnte præparater indeholder kun GABA skaldyr (for eksempel blæksprutte kød, hajlever), valnødder og græskarfrø som en kilde til Omega-3.
  • Gruppe B-vitaminer er bedst repræsenteret i præparaterne "Natrol" og "TinkFast", der blandt andre vitaminer indeholder pyridoxin (B6), som forbedrer vævsmetabolismen, og tocopherol (E) forbedrer udbuddet af hjernekar.
  • Antistresskomponenter er for det meste repræsenteret i Natrol-præparatet (for eksempel moderwort), hvor glycin er ansvarlig for den nootropiske virkning, og for funktionen af ​​immun- og nervesystemet, salvie og lakridsroden.

Hvis vi systematiserer alle data, og i den uformelle konkurrence mellem piller om hukommelse og hjerneaktivitet, har GABA det største potentiale, men det endelige valg af lægemiddel afhænger af det samlede sæt opgaver, som det nootropiske middel præsenteres for.

10 lægemidler til forbedring af hjernens funktion

Hvem ved, måske kommer dagen, hvor vi kan udvikle utrolige mentale evner gennem fremtidens bioteknologi. Indtil videre er dette langt væk, men selv i dag kan de mest utålmodige finde masser af måder at øge deres intelligensniveau. For eksempel ved at tage de såkaldte "nootropics". Naturligvis bliver du ikke den næste Stephen Hawking, men du vil helt sikkert bemærke en stigning i evnen til at lære, en forbedring i hukommelse og klarhed i bevidstheden sammen med normaliseringen af ​​den følelsesmæssige baggrund. Så her har du et dusin produkter, medicin og kosttilskud, der hjælper dig med at komme op til en ny fase af intellektuel udvikling!

Før vi begynder, betragter vi det som vores pligt at advare dig. Konsulter en læge, inden du tager nogle af disse næringsstoffer, undtagen mørk chokolade - du kan spise det til din fornøjelse uden begrænsninger. På trods af den sammenlignende sikkerhed af de tilsætningsstoffer, der er anført i artiklen, skal du sørge for, at din helbredstilstand giver dig mulighed for at tage dem, og du bliver ikke offer for allergiske reaktioner, bivirkninger og negative medikamentinteraktioner. Er du enig? Er enig.

Vi gør det samme med doseringen. Selvom vi giver generelle anbefalinger vedrørende doseringsregimet, skal du nøje følge instruktionerne for brug af det produkt, du planlægger at tage.

Et andet vigtigt punkt. Vær ikke hensynsløs og start ikke med at tage alle stoffer på samme tid. I alle videnskabelige artikler, der er nævnt i dette materiale, blev effekten af ​​kun et næringsstof undersøgt på kognitive funktioner. Ved at kombinere to eller flere medikamenter risikerer du at få en kombination, der ikke vil være effektiv, desuden kan du endda opleve en forværring af velvære.

Og den sidste. Du ønsker at spore og måle de resultater, du vil opnå ved at tage disse næringsstoffer. Glem ikke på samme tid, at hver person er individuel, og at derfor ikke alle får de virkninger, der er beskrevet i artiklen. Foretag en dagbog og se hvilke stoffer og produkter der er bedst for dig.

Dette afsluttes med en introduktion og fortsæt til studiet af nootropics (i tilfældig rækkefølge):

1. Koffein + L-tianin

Koffein alene er ikke en kraftig forstærker af kognitive processer. Desuden har eksperimenter vist, at koffein i virkeligheden ikke øger resultaterne i løsning af problemer, der kræver assimilering og opbevaring af information. Dens stimulerende egenskaber kan fra sag til sag have en positiv effekt på mental aktivitet og humør, men denne effekt er kortvarig, og kortvarig nervøs spænding erstattes hurtigt af et kraftigt fald i arbejdsevnen.

I kombination med L-thianin, en aminosyre, der findes i almindelig grøn te, har koffein imidlertid en længere og mere udtalt effekt, herunder øget kortvarig hukommelse, hurtigere behandling af visuel information og især forbedret opmærksomhedsskifte (dvs. reduceret distraktion ).

Årsagen til en så kraftig handling er L-thianins evne til at trænge igennem blod-hjerne-barrieren og neutralisere den negative stimulerende effekt af koffein, inklusive angst og højt blodtryk. Forskere har fundet, at denne effekt opnås med 50 mg koffein (ca. en kop kaffe) og 100 mg L-thianin. Grøn te indeholder ca. 5-8 mg, så du har brug for kosttilskud, selvom nogle er i et forhold på 2: 1 ved at drikke to glas grøn te til hver kop kaffe.

2. Mørk chokolade (flavanoler)

Mørk chokolade - og for at være mere præcis, den kakao, der er indeholdt i chokolade - er rig på flavanoler, fytokemiske forbindelser, der øger den mentale evne, og som samtidig har en gunstig effekt på humør og sundhed i det kardiovaskulære system. Effekten realiseres gennem interaktion mellem antioxidantmolekyler, der stimulerer hjernens perfusion og normalisering af neurofysiologiske processer i de centre, der er ansvarlige for læring og hukommelse.

Selvom mørk chokolade ikke er så kraftig som nogle af de her anførte lægemidler, er en overkommelig og meget velsmagende nootropic. Lad for sød chokolade være i forretningen, ellers vil sukker ophæve fordelene ved produktet (vænne sig til chokolade med 90% kakaoindhold). Spis 35 til 200 gram dagligt, og stræk glæde hele dagen.

3. Piracetam + Choline

Måske er dette par den mest populære kombination blandt fans af nootropics. Piracetam, også kendt som Nootropil eller Lucetam, øger den funktionelle aktivitet af neurotransmittere (acetylcholin) og receptorer. Selvom læger normalt ordinerer det til patienter med depression, Alzheimers sygdom og endda skizofreni, kan Piracetam sikkert tages af raske mennesker for at øge aktiviteten af ​​acetylcholin, den vigtigste neurotransmitter.

For at løsne næringens potentiale fuldt ud med hensyn til at forbedre bevidsthedens klarhed, den rumlige hukommelse og funktionen af ​​hjernen som helhed, bør Choline føjes til Piracetam. Choline, der er et uundværligt vandopløseligt stof, interagerer med Piracetam og bruges ofte til at forhindre hovedpine, undertiden forårsaget af indtagelse af Piracetam. (Dette er grunden til, at vi anbefaler, at du konsulterer med dine læger, inden du starter et kursus med at tage noget stof). Effektiv dosering - 300 mg Piracetam plus 300 mg cholin 3 gange om dagen (ca. hver fjerde time).

4. Omega-3 fedtsyrer

Omega-3-fedtsyrer er fremragende repræsenteret i fiskeolie (som kan fås i ren form i kapsler), valnødder, kød af planteetere, hørfrø og bælgplanter. For nylig betragtes omega-3s næsten den vigtigste mad til hjernen og bruges i stigende grad som fødevaretilsætningsstoffer til at forhindre aldersrelateret depression af kognitive funktioner, herunder i neurodegenerative sygdomme som Alzheimers sygdom..

Resultaterne af en for nylig offentliggjort undersøgelse, der viste, at den samme forbedring i mental aktivitet observeres hos absolut raske mennesker, er også opmuntrende. Den fordelagtige virkning af omega-3 syrer (eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA)) strækker sig til at øge koncentrationen og forbedre den følelsesmæssige baggrund. Hvad angår doseringen er fra 1200 til 2400 mg pr. Dag nok (ca. 1-2 kapsler fiskeolie).

Læs Om Svimmelhed