Vigtigste Encephalitis

Frontallober: anatomi og funktion

De frontale lobes er placeret foran hjernen, foran hver cerebral halvkugle og foran parietal loben. De betragtes som den vigtigste afdeling på grund af deres funktioner, og fordi de besætter en tredjedel af det samlede hjernevolumen. I andre arter er deres volumen lavere (sjimpanser 17% og hunde 7%). De spiller en rolle i bevægelseskontrol såvel som i mentale funktioner på højere niveau, adfærd og følelsesmæssig kontrol..

Bygning og placering

De frontale lobes er opdelt i to hovedområder: den motoriske cortex og den prefrontale cortex. Regionen af ​​hjernen, der er involveret i sprog og tale, kendt som Broca-regionen, er placeret i den venstre frontale lob..

Dette område af frontalloberne hjælper med at etablere og opretholde mål, begrænse negative impulser, organisere begivenheder i en midlertidig orden og danne individuelle individer.

Funktioner af frontallober

Frontalobber regulerer motiverende processer. De er også ansvarlige for opfattelse og løsning af konflikter, samt for konstant opmærksomhed, for at kontrollere følelser og social opførsel. De regulerer følelsesmæssig håndtering og kontroladfærd baseret på kontekst..

Funktioner af premotorisk cortex

Den vigtigste funktion af den motoriske cortex er at kontrollere frivillig bevægelse, herunder i udtryksfuldt sprog, skrivning og øjenbevægelse. Den primære motoriske cortex sender kommandoer til neuroner i hjernestammen og rygmarven. Disse neuroner er ansvarlige for specifikke frivillige bevægelser. Inde i den primære motoriske cortex af to halvkugler er der en repræsentation af den kontralaterale halvdel af kroppen. Det vil sige, i hver halvkugle er der en repræsentation af den modsatte side af kroppen. Dette område kontrollerer træning og bevægelsesprogrammering. Premotor cortex automatiserer, harmoniserer og arkiverer bevægelsesprogrammer relateret til tidligere erfaring.

Den primære motoriske cortex af de frontale lober er involveret i frivillig bevægelse. Det har neurale forbindelser med rygmarven, som gør det muligt for dette område af hjernen at kontrollere muskelbevægelser. Bevægelse i forskellige områder af kroppen styres af den primære motoriske cortex, hvor hvert område er forbundet med et specifikt område af den motoriske cortex. Dele af kroppen, der kræver fin bevægelseskontrol, besætter store områder af motorcortex, mens de, der kræver enklere bevægelser, optager mindre plads. F.eks. Optager dele af den motoriske cortex, der kontrollerer bevægelse af ansigt, tunge og hænder mere plads end områder, der er forbundet med hofter og bagagerum. Den premotoriske cortex af de frontale lobes har nerveforbindelser med den primære motoriske cortex, rygmarv og hjernestam. Premotor cortex giver dig mulighed for at planlægge og udføre de rigtige bevægelser som svar på eksterne signaler. Dette kortikale område hjælper med at bestemme den specifikke bevægelsesretning..

Funktionerne i den prefrontale cortex

Den prefrontale cortex er placeret foran den frontale lob. Det betragtes som det ultimative udtryk for udviklingen af ​​den menneskelige hjerne. Hun er ansvarlig for kognition, adfærd og følelsesmæssig aktivitet. Den prefrontale cortex modtager information fra det limbiske system (deltager i følelsesmæssig kontrol) og fungerer som en mægler mellem kognition og følelser gennem udøvende funktioner. Udøvende funktioner er et sæt kognitive færdigheder, der er nødvendige for at kontrollere og selvregulere adfærd..

Funktionerne i den dorsolaterale region i den prærontale cortex

Dette er en af ​​de senest dannede dele af den menneskelige hjerne. Det opretter forbindelser med tre andre områder i hjernen og omdanner information til tanker, beslutninger, planer og handlinger..

Hun er ansvarlig for kognitive evner, såsom:

  • Opmærksomhed;
  • fokus;
  • bremsning;
  • service og informationsbehandling;
  • programmering af kommende aktiviteter;
  • analyse af mulige resultater;
  • introspektion af kognitiv aktivitet;
  • analyse af situationen og udviklingen af ​​en handlingsplan;
  • evne til at tilpasse sig nye situationer;
  • organisering af adfærd i forhold til et nyt mål.

Frontallober og relaterede lidelser

Frontallober er involveret i forskellige processer (kognitiv, følelsesmæssig, adfærdsmæssig). Derfor kan læsioner forårsaget af kvæstelser forårsaget i dette område spænde fra hjernerystelsymptomer til andre, mere alvorlige.

Frontal lobskade kan også føre til demens, hukommelsesnedsættelse og mangel på impulskontrol.

Typer og egenskaber ved kvæstelser i kvæstelser

Skader på den primære eller premotoriske cortex kan forårsage vanskeligheder med at koordinere hastighed, ydeevne og bevægelse, hvilket kan føre til forskellige typer af apraxia. Apraxia er en forstyrrelse, hvor en person har svært ved at planlægge bevægelse for at udføre opgaver, forudsat at anmodningen eller teamet er klart, og han / hun ønsker at afslutte opgaven. Ideomotorisk apraxi er en mangel eller vanskelighed i evnen til at planlægge eller udføre tidligere studerede motoriske handlinger, især dem, der har brug for et instrument. Berørte mennesker kan forklare, hvordan de udfører handlinger, men kan ikke handle. Kinetisk apraksi: frivillige bevægelser i lemmerne er nedsat. For eksempel kan folk ikke bruge fingrene på en koordineret måde (spille klaver). Ud over apraxi kan andre lidelser udvikle sig fra frontale lobskader, såsom sprogforstyrrelser eller afasi. Transkortisk motorisk afasi: en sprogforstyrrelse, som en person ikke har verbal flyt (langsom tale med reduceret indhold og dårligt organiseret), begrænset spontant sprog (manglende initiativ) og vanskeligheder eller handicap med at skrive. Brocas afasi: en sprogforstyrrelse, der forårsager en mangel på verbal flyt, anomie (manglende evne til at få adgang til ordforråd til at navngive ord), dårlig syntaktisk konstruktion i tale, vanskeligheder med at gentage, læse og skrive. Imidlertid afhænger symptomerne af det beskadigede område..

Dorsolateral region og skader

Traumer på dette område er normalt forbundet med kognitive problemer, såsom:

  1. Manglende evne til at løse komplekse problemer: reduktion af fleksibilitetsniveauet (ræsonnement, tilpasning og løsning af nye situationer osv.).
  2. Kognitiv stivhed og udholdenhed: personen støtter tanken eller handlingen på trods af forslaget om at ændre tanken eller handlingen.
  3. Nedsat indlæringsevne: vanskeligheder med at indsamle og vedligeholde ny information.
  4. Nedsat hukommelse.
  5. Mangel i programmering og ændringer i motorisk aktivitet: vanskeligheder med at organisere rækkefølgen af ​​bevægelser og ændringer i aktivitet.
  6. Fald i verbal fluiditet: nedsat evne til at huske ord. Denne handling kræver ikke kun den leksikale del, men også organisering, planlægning, fokusering og selektiv opmærksomhed.
  7. Opmærksomhedsunderskud: det er vanskeligt at bevare opmærksomheden og afskrække andre irrelevante stimuli eller ændre fokusfokus.
  8. Pseudo-depressive lidelser: symptomer på depression (tristhed, apati osv.).
  9. Nedsat spontan aktivitet, tab af initiativ og motivation: markant apati.
  10. Alexithymia: det er vanskeligt at identificere følelser og derfor manglende evne til at udtrykke ens egne følelser.
  11. Sprogbegrænsning: svarene er normalt monosyllabiske.

Område og kvæstelser

Symptomer på skader i dette område er mere adfærdsmæssige. Menneskelig adfærd har en tendens til at desinficere (svarende til hvad der skete med Phineas Gage, der overlevede negative personlighedsændringer efter en hovedskade):

  1. Irritabilitet og aggressivitet: overdrevne følelsesmæssige reaktioner i hverdagen.
  2. Echopraxia: efterligning af observerede bevægelser.
  3. Afslutning og impulsivitet: manglende selvkontrol over adfærd.
  4. Problemer med at tilpasse sig sociale normer og regler: socialt uacceptabel adfærd.
  5. Værdiforringelse af dommen.
  6. Mangel på empati: svært ved at forstå andres følelser.

Frontalobber er utroligt vigtige for at sikre, at folk handler i fuld styrke. Selv uden hjerneskader er det vigtigt at holde de kognitive færdigheder aktive - hjernes sundhed er vigtig for et fuldt liv.

Hvad er de frontale lobes i hjernen ansvarlige for?

Hvis hjernen er kontrolpunktet for den menneskelige krop, er de frontale lobes i hjernen et slags "center for magt". De fleste forskere og fysiologer i verden anerkender utvetydigt "håndfladen" for denne del af hjernen. De er ansvarlige for mange vigtige funktioner. Enhver skade på dette område fører til alvorlige og ofte irreversible konsekvenser. Det antages, at disse websteder styrer mentale og følelsesmæssige manifestationer..

Strukturelle træk

Den vigtigste del er placeret foran begge halvkugler og er en speciel dannelse af cortex. Det grænser op til parietalben og adskiller sig fra det med den centrale fure og den højre og venstre temporale lob.

I det moderne menneske er de frontale dele af cortex meget udviklet og udgør omkring en tredjedel af hele overfladen. Derudover når deres masse halvdelen af ​​vægten af ​​hele hjernen, og det indikerer deres høje værdi og betydning.

De har specielle områder kaldet den prærontale cortex. De har direkte forbindelser med forskellige dele af det menneskelige limbiske system, hvilket giver grund til at betragte dem som en del af det, og administrerer afdelingen placeret i hjernen.

Alle tre lobes i de cerebrale halvkugler (parietal, temporale og frontale) indeholder associerende zoner, det vil sige de vigtigste funktionelle områder, der faktisk gør en person til, hvem han er.

Strukturelt kan de frontale lober opdeles i følgende zoner:

  1. premotor.
  2. Motor.
  3. Prefrontal dorsolateral.
  4. Prefrontal medial.
  5. orbitofrontal.

De sidste tre steder kombineres i det prærontale område, som er veludviklet i alle højere primater og især stort hos mennesker. Det er denne del af hjernen, der er ansvarlig for personens evne til at lære og lære, danner træk ved hans opførsel, personlighed.

Nederlaget på dette sted som et resultat af sygdommen, dannelsen af ​​en tumor eller traume provoserer udviklingen af ​​det frontale lob-syndrom. Med det krænkes ikke kun mentale funktioner, men også personens personlighedsændringer.

Hvad er de frontale lober ansvarlige for?

For at forstå, hvad frontalzonen er ansvarlig for, er det nødvendigt at identificere korrespondance mellem deres individuelle sektioner og de kontrollerede dele af kroppen.

Den centrale anterior gyrus er opdelt i tre dele, som hver er ansvarlig for sit eget område af kroppen:

  1. Nedre tredjedel relateret til ansigtsmotilitet.
  2. Den midterste del styrer hændernes funktioner.
  3. Den øverste tredjedel er forbundet med benarbejde.
  4. De bageste sektioner af den overordnede gyrus i frontalben styrer patientens krop.

Det samme område er en del af det ekstrapyramidale system for mennesker. Dette er den gamle del af hjernen, der er ansvarlig for muskeltonus og frivillig kontrol af bevægelser, for evnen til at fikse og opretholde en bestemt position i kroppen.

I nærheden ligger oculomotor-centret, der kontrollerer øjenbevægelser og hjælper med til frit at navigere og bevæge sig i rummet.

De frontale lobes hovedfunktioner er opfattelsen af ​​virkelighed, styring af tale og hukommelse, manifestation af følelser, vilje, motiverende handlinger. Fra fysiologisk synspunkt kontrollerer dette område vandladning, koordination af bevægelser, tale, håndskrift, kontrollerer adfærd, regulerer motivation, tænkning, kognitive funktioner, socialisering.

Symptomer, der tyder på LD-læsion

Da den frontale del af hjernen er ansvarlig for adskillige aktiviteter, kan manifestationerne af afvigelser påvirke både fysiologiske og adfærdsmæssige funktioner hos en person.

Symptomer er forbundet med lokaliseringen af ​​læsioner i frontalben. Alle af dem kan opdeles i manifestationer af adfærdsforstyrrelser fra psyken og nedsatte motoriske, fysiske funktioner.

  • hurtig udtømmelighed;
  • nedsat humør;
  • skarpe humørsvingninger fra eufori til dyb depression, overgange fra en godmodig tilstand til svær aggression;
  • fussiness, krænkelse af kontrol med deres handlinger. Det er vanskeligt for patienten at koncentrere sig og gennemføre den enkleste opgave;
  • forvrængning af minder;
  • nedsat hukommelse, opmærksomhed, lugt. Patienten lugter muligvis ikke eller bliver jaget af fantomlugt. Sådanne tegn er især karakteristiske for en tumorproces i de frontale lobes;
  • taleforstyrrelser;
  • krænkelse af den kritiske opfattelse af ens egen opførsel, misforståelse af patologien for ens handlinger.
  • forstyrrelser i koordination, nedsat bevægelse, balance;
  • kramper, anfald;
  • refleks at gribe ind i handlinger af en obsessiv type;
  • epileptiske anfald.

Tegn på patologi afhænger af, hvilken del af LD der påvirkes, og hvor meget.

Metoder til behandling af skade på LD

Da der er mange grunde til udviklingen af ​​det frontale lob-syndrom, er behandlingen direkte relateret til at eliminere den underliggende sygdom eller lidelse. Følgende sygdomme eller tilstande kan være disse årsager:

  1. neoplasmer.
  2. Cerebrovaskulær sygdom.
  3. Alzheimers sygdom.
  4. Peak patology.
  5. Gilles de la Tourette-syndrom.
  6. Frontotemporal demens.
  7. Craniocerebral traume, inklusive det, der blev modtaget ved fødslen, da babyens hoved passerede gennem fødselskanalen. Tidligere forekom sådanne kvæstelser ofte, når obstetriske tang blev anbragt på hovedet..
  8. Nogle andre sygdomme.

Ved hjernerystelse og andre kraniumskader er dybden af ​​den frontale loblesion normalt lille, så de vigtigste symptomer er mere tilbøjelige til at vises helt i begyndelsen. Med overholdelse af hvile og udnævnelse af passende behandling forsvinder de normalt gradvist. I en tumorproces med en dyb "spiring" af tumoren intensiveres tegnene på dårligt helbred over tid.

Behandling af vaskulære forstyrrelser i de frontale lober inkluderer en hel række medikamenter, der vælges individuelt til en bestemt patient. Der er ikke to identiske tilfælde, derfor findes der ikke et enkelt behandlingsregime. Men handlingerne er i vidt omfang ens: blodkarets vægge styrkes, blod fortyndes, cerebral cirkulation forbedres.

I tilfælde med tumorer bruges kirurgi når det er muligt for at fjerne neoplasma, hvis dette ikke er muligt, anvendes palliativ behandling til at bevare kroppens vitale funktioner.

Specifikke sygdomme som Alzheimers sygdom har endnu ikke effektiv behandling og medikamenter, der kan tackle sygdommen, men rettidig behandling kan maksimere en persons liv.

Hvad kan være konsekvenserne af skade på LD

Hvis den frontale flamme i hjernen påvirkes, hvis funktioner faktisk bestemmer personens personlighed, så efter en sygdom eller alvorlig skade er det værste, der kan ske, en fuldstændig ændring i patientens opførsel og selve patientens natur.

I en række tilfælde bemærkes, at en person blev hans fuldstændige modsætning. Undertiden førte skader på de dele af hjernen, der er ansvarlige for at kontrollere adfærd, begrebet godt og ondt, en følelse af ansvar for deres handlinger til antisociale personligheder og endda seriemanier..

Selv hvis ekstreme manifestationer er udelukket, fører LD-læsioner til ekstremt alvorlige konsekvenser. Hvis sanseorganerne er beskadiget, kan patienten lide af syn, hørelse, berøring, lugt og ophører med at navigere normalt i rummet.

I andre situationer fratages patienten muligheden for korrekt at vurdere situationen, realisere verden omkring sig, lære, huske. En sådan person kan undertiden ikke tjene sig selv uafhængigt, derfor har han brug for konstant tilsyn og hjælp.

Ved problemer med motoriske funktioner er det vanskeligt for patienten at bevæge sig rundt, navigere i rummet og tjene sig selv.

Reduktion af sværhedsgraden af ​​manifestationer kan kun hurtigt søge lægehjælp og vedtagelse af nødforanstaltninger, som hindrer den videre udvikling af læsioner i frontalben.

Frontale lobes i hjernen - funktioner og symptomer på læsionen

Frontale lober besætter ca. 28% af det samlede areal af kortikale strukturer. Deres masse er cirka halvdelen af ​​vægten af ​​hele hjernen - ca. 450 g. De frontale lober er strukturer placeret i det frontale plan af hjernen, der er ansvarlige for den menneskelige mentale aktivitet, som bestemmer deres vigtigste rolle i dannelsen og brugen af ​​sindet. Funktionerne i de frontale lober placeret i hjernen inkluderer evnen til at reflektere, analysere, abstrakte og generalisere.

Strukturelle træk

De frontale lober er den del af hjernen, der er ansvarlig for kommunikative færdigheder (evnen til at tale, tænke og huske). Den anatomiske struktur i frontalben antyder en klar begrænsning fra de tidsmæssige områder med laterale riller. På frontsiden er den frontale del adskilt fra parietalområdet med en central fure. Afdelingens nedre kant begrænser den sylviske fure.

Den vigtigste gyrus, der er placeret i frontalben, inkluderer lodret præcentral og øvre, midterste, nedre, liggende vandret. Bugterne adskilles med fure. Under vågenhed er neuroner og neurotransmittere i dette område mere aktive end under søvn.

Stedet for den prefrontale cortex er funktionelt forbundet og interagerer aktivt med afdelingerne i det limbiske nervesystem - hjernestrukturen placeret på begge sider af thalamus. Det limbiske system er involveret i reguleringen af ​​olfaction, funktion af indre organer, manifestation af følelser, søvn og vågenhed og hukommelse.

Hypothalamus, der kommer ind i det limbiske system, styrer det autonome nervesystem ved hjælp af hormoner, takket være hvilket en person føler tørst og sult, vågner op og falder i søvn i overensstemmelse med det biologiske ur, der er indstillet af naturen, og tiltrækkes seksuelt af repræsentanter for det modsatte køn. Hippocampus er involveret i dannelsen af ​​en langtidshukommelsesbase. Denne struktur er ansvarlig for opfattelse, analyse og opbevaring af geografisk planinformation..

Den frontale lob betragtes som det kortikale område af det limbiske system. I den frontale del af hjernen findes der associerende zoner, hvor behandlingen og sammenligningen af ​​indkommende information udefra med de data, der er gemt i hukommelsen, finder sted. Anatomien i denne hjernestruktur involverer opdelingen i afdelinger:

  • Motor.
  • premotor.
  • Dorsolateral præfrontal.
  • Medial præfrontal.
  • Orbitofrontal. Det er skæringspunktet mellem neurale veje, gennem hvilke information overføres til de associerende zoner i cortex - et sted for tæt interaktion mellem de prefrontale og limbiske systemer.

Den præfrontale region regulerer komplekse former og adfærdsmønstre, hvilket sikrer sammenkobling af motiverende, følelsesmæssige og tankeprocesser. Afdelingen deltager i vurderingen af ​​miljøet under hensyntagen til omstændighederne, danner rækkefølgen af ​​de planlagte handlinger, analyserer konsekvenserne af de tilsigtede handlinger, udvikler typiske adfærdsmodeller til specifikke situationer.

parietale

For at forstå de parietale lobes funktioner er det vigtigt at forstå, at de dominerende og ikke-dominerende sider udfører forskellige opgaver..

Hjernens dominerende parietallove hjælper med at realisere enhedens helhed gennem dens dele, deres struktur, orden. Takket være hende er vi i stand til at sætte individuelle dele i en helhed. Meget tegn på dette er evnen til at læse. For at læse et ord skal du tilføje bogstaverne i en enkelt helhed, og fra de ord, du har brug for at oprette en sætning. Tal manipuleres også..

Den parietale lob hjælper med at knytte individuelle bevægelser til en fuldgyldig handling. Ved en forstyrrelse af denne funktion observeres apraxia. Patienter kan ikke udføre basale handlinger, for eksempel er ikke i stand til at klæde sig. Dette sker med Alzheimers sygdom. En person glemmer bare, hvordan man foretager de rigtige bevægelser..

Det dominerende område hjælper med at føle din krop, til at skelne mellem højre og venstre side, at relatere dele og helheden. En sådan regulering er involveret i rumlig orientering..

Den ikke-dominerende side (for de højrehåndede mennesker, det er rigtigt) kombinerer information, der kommer fra de occipitale lobes og tillader verden at blive opfattet i tredimensionel tilstand. Hvis den ikke-dominerende parietal lob forstyrres, kan der forekomme visuel agnosia, hvor en person ikke er i stand til at genkende genstande, landskab og endda ansigter.

Parietalloberne er involveret i opfattelsen af ​​smerte, kulde, varme. Også deres funktion giver orientering i rummet.

Hovedfunktioner

De frontale lober, der er placeret i hjernens frontale plan, udfører mange vigtige funktioner, herunder forudsigelse, planlægning, regulering og kontrol af en persons psyko-emotionelle aktivitet. De frontale lober, der består af højre og venstre dele, er ansvarlige for det koordinerede arbejde i alle afdelinger i hjernen, hvilket angiver deres førende rolle. Vigtigste funktioner:

  1. Beslutningstagning, langtidsplanlægning, implementering af målrettede handlinger.
  2. Udførelse af vilkårlige bevægelser af alle dele af kroppen. Impulser af frivillig motorisk aktivitet bevæger sig langs den pyramidale sti. Det ekstrapyramidale system hjælper med at udføre frivillige bevægelser, involverer indlærede, typiske motorkredsløb, understøtter og omfordeler muskeltoner, når du udfører bevægelser.
  3. Motoriske mekanismer til tale funktion. Inerveringen af ​​organerne, der er involveret i gengivelse af lyde (tunge, ansigtsmuskler, læber), sikrer, at taleapparatet fungerer. Brocks centrum koordinerer transmission af nerveimpulser til taleorganerne fra en motoranalysator, der udfører opfattelse og analyse af information, syntese af visse irritationer.
  4. Individuelle personlighedstræk. Karakter, type temperament, verdenssyn, adfærd, initiativ, kritisk selvtillid, især kommunikation med andre medlemmer af samfundet.

De venstre og højre frontale lob i hjernen er delvist ansvarlige for den lodrette position af overkroppen, hvilket gør det muligt at mistænke skader på hjernestoffet i dette område, hvis en person har en hakkende, akavet gangart, eller han begynder at bøje sig meget, står og går med en bøjet ryg.

Den kortikale del af de frontale lober er ansvarlig for frivillige øjenbevægelser i enhver retning, herunder i den modsatte retning fra det løb, som kroppen bevæger sig langs. Skader på væv i venstre lob ledsages af krænkelser af verbal adfærd (verbale reaktioner som tale, forstå og huske ord, reagere på sætninger), i højre lob - til ikke-verbale lidelser.

den menneskelige hjerne er et organ, der vejer 1,3-1,4 kg, placeret inde i kraniet. Den menneskelige hjerne består af mere end hundrede milliarder neuronceller, der danner gråstof eller hjernebark - dens store ydre lag. Processerne med neuroner (noget som ledninger) er de aksoner, der udgør hjernens hvide stof. Axoner binder neuroner til hinanden gennem dendriter. Den voksne hjerne bruger ca. 20% af al den energi, som kroppen har brug for, mens babyhjernen bruger ca. 50%.

  • Hvordan den menneskelige hjerne behandler information?
  • Funktioner af højre og venstre hjernehalvdel i hjernen
  • Følelser
  • Strukturen af ​​den menneskelige hjerne er den treenige hjerne
  • hvid og grå stof
  • prærontal cortex
  • hippocampus
  • Isle of Rail
  • Brock område
  • Hjernebelønningssystem
  • Forskellen mellem hjernen hos mænd og kvinder
  • Aldring af menneskelig hjerne
  • Kilder

    Hvordan den menneskelige hjerne behandler information?

    I dag betragtes det som bevist, at den menneskelige hjerne samtidig kan behandle et gennemsnit på ca. 7 bit information [2]. Det kan være separate lyde eller visuelle signaler, der er kendetegnet ved bevidsthedsskygge af følelser eller tanker. Den minimale tid, der kræves for at skelne et signal fra et andet, er 1/18 sekund. Den perceptuelle grænse er således 126 bit pr. Sekund. Konventionelt kan det estimeres, at i løbet af 70 år behandler en person 185 milliarder bits information, inklusive enhver tanke, hukommelse og handling. Information skrives til hjernen gennem dannelse af nervenetværk (en slags ruter).

    Funktioner af højre og venstre hjernehalvdel i hjernen

    I den menneskelige hjerne er der en slags "arbejdsdeling" mellem halvkuglerne. Halvkuglerne fungerer parallelt. F.eks. Er venstre ansvarlig for opfattelsen af ​​lydinformation, og højre er ansvarlig for det visuelle. Halvkuglerne er forbundet med fibre kaldet corpus callosum..

    Som det ses af billedet, udføres alle operationer på markedet ved den venstre hjernehalvdel. For at få fortjeneste fra markedet opstår naturligvis spørgsmålet om at opnå maksimal ydeevne for funktionen af ​​den venstre hjernehalvdel. Der er flere enkle måder at udvikle halvkugler på. Den enkleste af disse er stigningen i mængden af ​​arbejde, som halvkuglen er orienteret på. For eksempel til udvikling af logik skal du løse matematiske problemer, gæt krydsord og for at udvikle fantasi, besøge kunstgalleriet osv. Så snart du klikkede på musen med din højre hånd, betyder det, at signalet til dig kom fra venstre hjernehalvdel. [] Behandling af følelsesmæssig information sker i højre halvkugle.

    Følelser

    Bag alle syndige gerninger er neurotransmitteren Dopamin, hvoraf arbejdet afhænger af den glæde, vi får. [4]. Snyderi, lidenskab, begjær, spænding, dårlige vaner, spil, alkoholisme, motivation - alt dette er på en eller anden måde forbundet med arbejdet med dopamin i hjernen. Dopamin overfører information fra neuron til neuron.
    Dopamin påvirker mange områder af vores liv: motivation, hukommelse, kognition, søvn, humør osv..

    Mærkeligt nok stiger dopamin i tider med stress.

    Mennesker med reduceret dopamin i striatum og prærontal cortex er mindre motiverede end mennesker, der har højere dopamin. Dette bevises ved eksperimenter på rotter [].

    Strukturen af ​​den menneskelige hjerne

    treenighed i hjernen

    Ideen om en treenig hjerne (treenig hjerne) blev foreslået i 60'erne af en amerikansk neurovidenskabsmand Paul Maclean []. I overensstemmelse med den er hjernen betinget opdelt i tre dele:

    • R-kompleks (gammel, reptilisk hjerne). Består af en bagagerum og lillehjernen. Den reptiliske hjerne styrer muskler, balance og autonome funktioner i kroppen, såsom vejrtrækning og hjerteslag. Han er ansvarlig for ubevidst opførsel rettet mod overlevelse og reagerer direkte på visse incitamenter.
    • Det limbiske system (hjerne fra gamle pattedyr). Sektionen består af afdelinger placeret omkring hjernestammen: cerebellar mandel, hypothalamus, hippocampus. Det limbiske system er ansvarlig for følelser og følelser.
    • Neocortex (ny cortex eller hjerne hos nye pattedyr). Denne del er kun tilgængelig hos pattedyr. Necortex er et tyndt lag bestående af 6 lag af neurale celler, der omgiver resten af ​​hjernen. Neocortex er ansvarlig for højere ordens tænkning.

    hvid og grå stof

    Grå stof dannes af kroppen af ​​neuroner. Hvid stof er aksoner. Hjernens hvide og grå stof er ansvarlig for hukommelse og tænkning, logik, følelser og muskelsammentrækninger.

    prærontal cortex

    Denne del af hjernen kaldes også frontallober. Det er udviklingen af ​​den præfrontale cortex, der adskiller en person fra et dyr. Den prefrontale cortex af den menneskelige hjerne er ansvarlig for logik, for selvkontrol, for bestemmelse og koncentration. I næsten hele menneskets evolutionære historie var denne del af hjernen ansvarlig for fysiske handlinger: gå, løb, gribe osv. (primær selvkontrol). Men i udviklingsprocessen steg den prefrontale cortex i størrelse, og forbindelserne med andre dele af hjernen voksede. Nu skorpen hælder en person til at gøre det, der er vanskeligere, at forlade komfortzonen. Hvis du tvinger dig selv til at opgive slik, skal du rejse dig fra sofaen og køre - dette er resultatet af arbejdet i frontalloberne. Du løber og spiser ikke slik, fordi du har logiske grunde til dette, som behandles i denne del af hjernen.
    Viljestyrke i hjernen:

    Skader på den prærontale cortex fører til tab af viljestyrke. I psykologien er tilfældet med Phineas Gage (1848) kendt, hvis personlighed ændrede sig dramatisk efter hjerneskade. Han begyndte at forbande, han blev impulsiv, begyndte at respektere venner, begyndte at uacceptere begrænsninger og rådgivning, kommer med en masse planer og mister øjeblikkeligt interessen for dem.

    venstre frontlab - ansvarlig for positive følelser

    "Venstrehåndede børn", dvs. dem, hvis oprindeligt venstre side er mere aktiv end højre, er mere positive, smiler oftere osv. Sådanne babyer udforsker aktivt verden omkring dem. Det er også interessant, at venstre side af cortex er ansvarlig for opgaverne “Jeg vil”, for eksempel får det mig til at rejse mig fra sofaen og gå til at løbe.

    højre frontal dolly - ansvarlig for negative følelser. Skader på højre halvkugle (deaktivering af højre lob) kan forårsage eufori.

    Eksperiment: Når du ser behagelige billeder, fanger en pulserende tomograf ændringer i glukoseoptagelse af hjernen og registrerer dem som lyspunkter på fotografier af venstre side af hjernen. Højre side af cortex er ansvarlig for opgaverne "Jeg vil ikke", for eksempel giver dig mulighed for at klare ønsket om at ryge en cigaret, spise kage osv..

    centrum af den prefrontale cortex - "overvåger" målene og ambitionerne for en person. Bestemmer, hvad du virkelig ønsker.

    cerebellær mandel - beskyttende følelsesmæssige reaktioner (inklusive "egobarrier"). Placeret bag på hjernen. MM mennesket er ikke for forskellig fra MM nedre pattedyr og fungerer ubevidst.

    Indeholder et kontrolcenter, der mobiliserer kroppen som reaktion på frygt.

    basal kerne - modet af de vaner, vi stoler på i hverdagen.

    midlertidig lob - ansvarlig for kognitive lober.

    hippocampus

    hippocampus er en struktur i hjernens mediale, temporære flod, svarende til et par hestesko. Hippocampus giver dig mulighed for at absorbere og huske nye oplysninger. Undersøgelser foretaget af forskere har vist, at størrelsen på hippocampus er direkte relateret til niveauet for en persons selvtillid og en følelse af kontrol over deres eget liv.
    skade på hippocampus kan forårsage anfald

    at lytte til musik involverer: det auditive område af hjernebarken, thalamus, den forreste del af den parietale lob af cortex.

    Isle of Rail

    Rayleigh Island - et af de vigtigste områder i hjernen, der analyserer kroppens fysiologiske tilstand og omdanner resultaterne af denne analyse til subjektive sensationer, der får os til at handle, som at tale eller vaske en bil. Forsiden af ​​Rayleigh Island forvandler kroppens signaler til følelser. MR-hjernestudier har vist, at lugt, smag, følbare fornemmelser, smerter og træthed begejstrer Rayleigh Island [7].

    Brock område

    Brocas område er det område, der styrer taleorganerne. For højrehåndede mennesker er Brocas zone placeret i venstre hjernehalvdel for venstrehåndede - i højre side.

    Hjernebelønningssystem

    Når hjernen bemærker muligheden for en belønning, frigiver den neurotransmitteren dopamin. Dopamin er grundlaget for det menneskelige forstærkningssystem (belønning). Dopamin alene forårsager ikke lykke - det er snarere ophidset (Dette blev bevist i 2001 af videnskabsmanden Brian Knutson). Frigivelsen af ​​dopamin giver legesygdom, handlekraft, lidenskab - generelt motiverer det. Dopamin inducerer handling, men forårsager ikke lykke. Forførende mad, duften af ​​kaffe - alt det, vi ønsker - alt starter forstærkningssystemet. Dopamin er grundlaget for alle menneskelige afhængigheder (alkoholisme, nikotin, spil, ludomani osv.) Mangel på dopamin fører til depression. Parkinsons sygdom fører til dopaminmangel.

    Forskellen mellem hjernen hos mænd og kvinder

    Hjernen til en mand og en kvinde er forskellige [3]:

    Mænd har bedre motorisk funktion og rumlig funktion, koncentrerer sig bedre om en tanke, processer visuelle stimuli bedre. Kvinder har bedre hukommelse, de er mere socialt tilpassede og er bedre til at håndtere flere ting på én gang. Kvinder genkender bedre andres humør og viser mere empati. Disse forskelle skyldes det forskellige arrangement af forbindelser i hjernen (se billede)

    Aldring af menneskelig hjerne

    I årenes løb forværres hjernens arbejde. Tænkningen går langsommere, og hukommelsen forværres. Dette skyldes, at neuroner kommunikerer med hinanden ikke så hurtigt. Koncentrationen af ​​neurotransmittere og antallet af dendritter reduceres, og på grund af dette henter nerveceller signaler fra naboer værre. Det bliver stadig vanskeligere at holde information i lang tid. Ældre behandler oplysninger længere end unge mennesker.
    Hjernen kan dog trænes. Undersøgelser har vist, at 10 lektioner i timen om ugen, hvor folk træner hukommelse eller træner i ræsonnement, væsentligt forbedrer de kognitive evner [7].

    På samme tid, i perioden 35-50 år, er hjernen især elastisk. Mennesket organiserer de oplysninger, der er samlet i mange år af livet. På dette tidspunkt vokser gliaceller (hjernelim) i hjernen, et hvidt stof, der dækker aksonerne, som giver en forbindelse mellem cellerne. Mængden af ​​hvidt stof er maksimalt mellem 45-50 år. Dette forklarer, hvorfor folk i denne alder fornuder bedre end de yngre eller ældre..

    Kilder

    : [1] Lykke, lektioner i en ny videnskab. Richard Layard. [2] Strømmen. Psykologi med optimal oplevelse. Mihai Chiksentmihayli. [3] Økonom [4] Artikel om dopamin [5] Dopamin og motivation [6] Hjerne og handel (01/11/2014) [7] Online hjerne: en person i Internettet. Gary Small, Gigi Vorgan [8] Viljestyrke. Sådan udvikles og styrkes. Kelly McGonigal. [9] https://en.wikipedia.org/wiki/Triune_brain [10] Curtis Face, intuktionsbaseret handel
    Links: Er det muligt ved at kontrollere din hjerne at øge dine evner? Citater fra Saveliev S.V. (12/12/2014) Hvordan man lærer handel under hensyntagen til hjernens egenskaber (04/12/2014) Neuropsykofarmakologer talte om forskellene i hjerner hos sunde mennesker og spillere. Bør jeg sove mellem sessioner? (8.2.2015) Hjernen. Udviklingshistorien. Kort. Fundamentalt. (2015/03/16)

    Symptomer på vævsskade i hjernens frontale lob

    Blandt de mest alvorlige læsioner i vævene i de frontale lober er iskæmiske, atrofiske ændringer i vævsstrukturen, slagtilfælde med fokus på iskæmi eller blødning i dette område. Krænkelse af blodforsyningen til denne del af hjernen påvirker de kognitive evner negativt. De vigtigste årsager til forringelse, ophør med blodstrøm i denne zone:

    1. Forværring af arteriel hypertension.
    2. Aterosklerotisk skade på karvæggene.
    3. Anomalier i udvikling og erhvervede defekter i cirkulationssystemets elementer (vaskulære misdannelser, aneurismer).
    4. Forstyrrelse i arbejdet i hæmostasesystemet (øget trombose, blødningsforstyrrelse).

    Frontal lobsyndrom opstår på baggrund af skade på vævene i den præfrontale region, der er ansvarlig for flerstegs tankeprocesser, adfærd og kognitive evner. Cerebrale symptomer på patologi:

    • Akut smerte i hovedets frontale plan.
    • Kvalme, der ofte fører til opkast af opkast.
    • Svimmelhed, svimmelhed.
    • Nogle gange en stigning i kropstemperatur.

    Frontal lobsyndrom i den internationale medicinske klassificering af sygdomme henviser til organiske personlighedsforstyrrelser. Ofte udvikler sig på baggrund af andre patologier - Peak og Alzheimers sygdom, hjernesvulster, traumer i hovedet, skade på det vaskulære system i dette område. Specifikke tegn på sygdommen:

    1. Aktivering af rudimentære reflekser (sugende, gribe, søge). Opstår, når et stort vævsområde påvirkes..
    2. Tab af selvkontrol, manglende evne til at planlægge og styre handlinger.
    3. Tab af selvbevidsthed.
    4. Motorisk og tale dysfunktion.
    5. Umuligheden af ​​abstrakt tænkning og planlægning.
    6. Perseveration. Ubevidst gentagen gentagelse af et ord, sætning, handling.
    7. Krænkelse af funktionerne i koncentration og hukommelse.

    Lignende lidelser observeres ofte hos patienter med Alzheimers sygdom, hvor patologiske strukturelle ændringer i vævet forekommer - dannelse af proteinstrukturer omkring neuroner, der forstyrrer og forstyrrer forholdet mellem nerveceller. Alzheimers sygdom forårsager ofte demens.

    occipital

    I occipitalloberne behandles visuel information. Det er med disse dele af hjernen, vi faktisk “ser”. De læser signaler, der kommer fra øjnene. Den occipital lob er ansvarlig for behandling af oplysninger om form, farve, bevægelse. Derefter forvandler parietalloben denne information til et tredimensionelt billede.

    Hvis en person ophører med at genkende kendte genstande eller kære, kan dette signalere en krænkelse af hjernens occipitale eller temporale flamme. Ved en række sygdomme mister hjernen sin evne til at behandle de modtagne signaler.

    Konsekvenserne af skade på frontalben

    Med besejringen af ​​disse hjernestrukturer bliver en person ubekymret, han er kendetegnet ved humør, sindeløs, ulogisk handling og forhåbninger. Atrofi af hjernestoffet i dette område ledsages af et tab af motivation, hvilket fører til passivitet, ligegyldighed, apati og en mangel på interesse i omverdenen. Tilstanden forveksles ofte med dovenskab, idet den ikke er klar over, at årsagen til ændringen i adfærd er forbundet med død af nerveceller i panden.

    Konsekvenserne af frontal slagtilfælde udvikler sig i to typer - abulisk og uhemmet. I det første dominerer symptomer som ligegyldighed, apati, manglende initiativ, tab af kreativ tænkning og nysgerrighed. I det andet observeres impulsiv opførsel, handlinger mister meningsfuldhed og logik, en person er ikke i stand til at forudsige resultatet af sine handlinger.

    Frontale lobes - strukturer, der kontrollerer den mentale aktivitet og adfærd hos individet. Når disse dele af hjernen er beskadiget, mister individet evnen til omhyggeligt at evaluere sig selv som en person, objektivt opfatte begivenheder og reagere på situationen, planlægge og udføre målrettede handlinger.

    Symptomer, der tyder på LD-læsion

    Da den frontale del af hjernen er ansvarlig for adskillige aktiviteter, kan manifestationerne af afvigelser påvirke både fysiologiske og adfærdsmæssige funktioner hos en person.

    Symptomer er forbundet med lokaliseringen af ​​læsioner i frontalben. Alle af dem kan opdeles i manifestationer af adfærdsforstyrrelser fra psyken og nedsatte motoriske, fysiske funktioner.

    • hurtig udtømmelighed;
    • nedsat humør;
    • skarpe humørsvingninger fra eufori til dyb depression, overgange fra en godmodig tilstand til svær aggression;
    • fussiness, krænkelse af kontrol med deres handlinger. Det er vanskeligt for patienten at koncentrere sig og gennemføre den enkleste opgave;
    • forvrængning af minder;
    • nedsat hukommelse, opmærksomhed, lugt. Patienten lugter muligvis ikke eller bliver jaget af fantomlugt. Sådanne tegn er især karakteristiske for en tumorproces i de frontale lobes;
    • taleforstyrrelser;
    • krænkelse af den kritiske opfattelse af ens egen opførsel, misforståelse af patologien for ens handlinger.
    • forstyrrelser i koordination, nedsat bevægelse, balance;
    • kramper, anfald;
    • refleks at gribe ind i handlinger af en obsessiv type;
    • epileptiske anfald.

    Tegn på patologi afhænger af, hvilken del af LD der påvirkes, og hvor meget.

    Betz-celler

    De gigantiske pyramideceller fra den præcentrale gyrus forveksles undertiden med en enkelt eller hovedudgang fra cortex ind i rygmarven. Ikke desto mindre udgør Betz-celler kun ca. 2-3% af de neuroner, der binder cortex og rygmarv, og kun ca. 10% af de neuroner, der dannes i den primære motoriske cortex. Et antal kortikale områder, inklusive premotor, yderligere motor og endda primær somatosensorisk, har adgang til rygmarven.

    Selv når Betz-celler er beskadiget, kan cortex stadig binde til subkortikale motoriske strukturer og kontrollere kropsbevægelser. Hvis den præcentrale gyrus er beskadiget, forekommer midlertidig lammelse, og andre områder af hjernebarken kan åbenbart påtage sig en del af den mistede funktion.

    Læsioner i det fjerde Broadman felt fører til lammelse af den kontralaterale side af kroppen (ansigtslammelse, arm / ben monoparese, hemiparese).

    Beliggenhed

    Øvre laterale dele af halvkuglen hører til den parietale lob. Foran og side er parietalben begrænset til frontalzonen, fra bunden til den temporale, fra den occipitale del til den imaginære linje, der går fra toppen af ​​den parieto-occipitale zone og når den nederste kant af halvkuglen. Den temporale lob findes i de nedre laterale dele af hjernen og fremhæves af en udtalt lateral rille.

    Den forreste del repræsenterer en bestemt temporær pol. Den laterale overflade af den temporale lob viser de øvre og nedre lobes. Hjerner er placeret langs furerne. Den overlegne temporale gyrus er placeret i området mellem den laterale rille ovenfor og den overlegne temporale nedenfor.

    På bagsiden af ​​dette sted, der er placeret i den skjulte del af den laterale rille, er der to eller tre vindinger, der hører til den temporale flamme. Den nedre og øvre temporale gyrus adskilles af midten. I den nedre laterale margin (hjerneens temporale flamme er den nedre temporale gyrus lokaliseret, hvilket er begrænset til den samme rille øverst. Bagsiden af ​​denne gyrus fortsætter i occipitalregionen.

    Aktivitetsgrad

    Diagnose af hjernens tilstand, inklusive den temporale flamme, udføres ved hjælp af et elektroencefalogram. Rytmen for neuronaktivitet afspejler tilstanden for dets individuelle sektioner.

    I normal tilstand skal indikatorerne være inden for bestemte standarder.

    For den temporale lob er hovedindikatoren for Kappa rytme: normen er i området 25 - 35 μV med en amplitude på 5 til 40 μV. Alfa-rytmer: fra 8 til 14 Hz inden for er amplituden op til 100 μV. Betarytme: normal amplitude 3 - 7 uV.

    Den patologiske tilstand er vist: Theta-bølger med en frekvens på 4 til 7 Hz og Delta-bølger med aktivitet: frekvens fra 1 til 3 Hz (amplitude over 40 μV).

    MR-scanning giver dig mulighed for at bestemme tilstedeværelsen af ​​cyster, neoplasmer, en stigning eller formindskelse i visse lober i den temporale del af cortex.

    Disse undersøgelser bekræfter eller afviser diagnosen..

    Generel information

    Den occipitale flamme er som sådan placeret i en trekant, hvis spids er den parietale lob, og siderne er de temporale lobes i hjernen. Lillehjernen befinder sig under den occipitale flamme. Har en variabel struktur.

    Strukturen inkluderer:

    1. Primær visuel cortex
    2. Sensorisk associativ cortex

    Frontalob for hvad der er ansvarlig

    Mange mennesker begår fejl, når de tænker, hvad de synes. De tænker efter hjernens periferi, mens det for maksimal mental aktivitet er nødvendigt at få de frontale lober til at fungere.

    Hvad er de frontale lober?

    De frontale lobes i hjernen er placeret lige over øjnene, umiddelbart bag den frontale knogle. Nylige undersøgelser har bevist, at det er de frontale lober, der kan kaldes "skabelsens krone" af det menneskelige nervesystem. I løbet af udviklingen er vores hjerne i gennemsnit steget tre gange, mens de frontale lobes - seks gange.

    Interessant nok var der i den neurologiske videnskab i det tidlige tyvende århundrede et ret naivt synspunkt: forskerne troede, at frontalloberne ikke spiller nogen rolle i hjernens funktion. De blev foragtligt kaldt sovende.

    Sådanne ideer tillader os ikke at forstå betydningen af ​​de frontale lober, som i modsætning til andre dele af hjernen ikke er forbundet med nogen let definerede smalle funktioner, der er iboende i andre, enklere områder af hjernebarken, for eksempel sensorisk og motorisk.

    Nyere undersøgelser har vist, at det er frontalobene, der koordinerer handlingerne i andre neurale strukturer, så frontalloberne kaldes også ”hjerneleder”.

    Kun takket være dem er hele "orkesteret" i stand til at "spille" harmonisk. Krænkelse af de frontale lobes i hjernen er fyldt med alvorlige konsekvenser.

    Hvorfor det er vigtigt at udvikle dem?

    Frontalobber regulerer adfærd med højere orden - definere et mål, sætte en opgave og finde måder at løse det på, evaluere resultater, træffe vanskelige beslutninger, beslutsomhed, ledelse, en følelse af selv, selvidentifikation. Skader på de frontale lobes i hjernen kan føre til apati, ligegyldighed, inerti.

    I de dage, hvor neurologiske syndromer hovedsageligt blev behandlet med lobotomi, blev det bemærket, at efter en læsion af de frontale lober, kan en person bevare hukommelse, motoriske færdigheder, men enhver motivation og forståelse af handlingernes sociale kondition kan helt forsvinde. Det vil sige, at en person efter lobotomi kunne udføre sine jobfunktioner, men han gik simpelthen ikke på arbejde, fordi han ikke så behovet for det.

    Uanset tankegang, natur og præferencer har frontal lobes cortex indbyggede funktioner, der er som standard: koncentration og frivillig opmærksomhed, kritisk tænkning (vurdering af handlinger), social opførsel, motivation, målsætning, udvikling af en plan for at nå mål, overvågning af gennemførelsen af ​​planen. De frontale lobes i hjernen betragtes som fokus for de processer, der ligger til grund for frivillig opmærksomhed..

    Krænkelse af deres arbejde underordner menneskelige handlinger til tilfældige impulser eller stereotyper. Samtidig påvirker mærkbare ændringer patientens personlighed i sig selv, og hans mentale evner falder uundgåeligt. Sådanne skader påvirkes især hårdt af individer, hvis kreativitet er grundlaget for deres liv - de ikke længere er i stand til at skabe noget nyt.

    Da positronemissionstomografi begyndte at blive brugt i videnskabelig forskning, opdagede John Duncan (en neuropsykolog ved Department of Brain Sciences i Cambridge, England) det såkaldte "nervecenter for intelligens" i frontalobene.

    De vigtigste måder til udvikling

    For udviklingen af ​​de frontale lobes i hjernen, som de fleste mennesker i hverdagen er som i "søvntilstand", er der mange metoder.

    Først skal du udføre øvelser, der forbedrer blodforsyningen til hjernen. For eksempel spille bordtennis.

    I Japan blev der udført en undersøgelse, der viste, at 10 minutters ping-pong-øvelser markant øger blodcirkulationen i frontal cortex.

    Diæt er afgørende. Du er nødt til at spise oftere, men lidt efter lidt, for at opretholde blodsukkerniveauet med komplekse kulhydrater, proteiner med lavt fedtindhold og sunde (umættede) fedtstoffer. Det er nødvendigt at træne opmærksomhed og evnen til at holde den i lang tid.

    En vigtig komponent i træningen af ​​frontallober er planlægning og klar målsætning. Derfor er det godt at lære at lave en opgaveliste, en arbejdsplan. Dette vil træne de frontale lober. Løsningen af ​​enkle aritmetiske øvelser og gåder hjælper også i denne sag. Generelt skal du få hjernen til at fungere, så den ikke forbliver i sovende tilstand.

    Meditation

    Nu i orden.

    Med henblik på udvikling af frontallober er meditation nyttig. Dette bevises ved flere undersøgelser. Så i en undersøgelse udført af specialister fra Harvard University studerede 16 personer i 8 uger på University of Massachusetts på et specielt designet meditationsprogram..

    To uger før og to uger efter programmet scannede forskerne deltagernes hjerner med MRI..

    Frivillige drog hver uge til klasser, hvor de blev undervist i meditation, hvis formål var en uvurderlig bevidsthed om deres følelser, følelser og tanker. Derudover fik deltagerne lydundervisning om meditationspraksis og blev bedt om at registrere, hvor meget tid de brugte med meditation..

    Deltagere i eksperimentet mediterede i gennemsnit 27 minutter hver dag. Ifølge testen har de øget opmærksomhed på 8 uger.
    Derudover øgede deltagerne tætheden af ​​gråt stof i hippocampus, det område af hjernen, der er ansvarlig for hukommelse og læring, og i hjernestrukturer forbundet med selvbevidsthed, medfølelse og introspektion.

    Hos frivillige fra den eksperimentelle gruppe faldt tætheden af ​​gråt stof i amygdalaen, området i hjernen, der er forbundet med angst og stress, også.

    Forskere ved University of California Medical School i Los Angeles, som også studerede forholdet mellem alder og grå stof i to grupper af mennesker, konkluderede, at meditation hjælper med at bevare mængden af ​​grå stof i hjernen, der indeholder neuroner. Forskere sammenlignede hjernerne fra 50 mennesker, der har mediteret i mange år, og 50 mennesker, der aldrig har gjort dette..

    Doktor Richard Davidson fra University of Wisconsin konkluderede under sin undersøgelse, at venstre medie af den prefrontale cortex under meditation viser øget aktivitet.

    Bøn

    Bøn kan ligesom meditation forbedre hjernens evne. Andrew Newberg, MD, forskningsdirektør ved Myrna Brind Center for Integrative Medicine ved Thomas Jefferson University of Medicine and Hospital, har studeret den neurotiske indflydelse fra religiøse og åndelige oplevelser i årtier..

    For at undersøge virkningen af ​​bøn på hjernen introducerede han en ufarlig radioaktiv farvestof til en person under bøn. Da forskellige områder af hjernen blev aktiveret, flyttede denne kontrast til hvor aktiviteten var særlig stærk. Billedet viser, at den største aktivitet under bøn observeres i de frontale lobes i hjernen..

    Dr. Newberg konkluderede, at alle religioner skaber en neurologisk oplevelse, og selvom Gud er ufattelig for ateister, for religiøse mennesker er Gud lige så reel som den fysiske verden.

    Forskere konkluderede: "På denne måde hjælper det os med at forstå, at intens bøn fremkalder en specifik reaktion fra hjerneceller, og denne reaktion gør den transcendentale mystiske oplevelse til et videnskabeligt faktum, et specifikt fysiologisk fænomen".

    Sprogindlæring

    At lære et andet sprog i barndommen giver fordele for livet. Dette er en fremragende opladning af hjernen, der forbedrer tankegang og hukommelse. Undersøgelser har vist, at tosprogede studerende har større evne til at huske og assimilere information end deres enspråklige klassekammerater.
    Ifølge en undersøgelse offentliggjort i NeuroImage - Learning Sprog fremmer Hippocampus vækst.

    Det er en del af det limbiske system i hjernen, der er ansvarlig for følelser og hukommelse. At lære fremmedsprog i alderdommen hjælper med at forsinke hukommelsesdemens og mindske sandsynligheden for Alzheimers.

    Sport

    Uanset hvor attraktivt billede af et geni udmattet af underernæring og længe siddende på arbejdet, er det værd at sige, at han er langt fra sandheden. De smarteste mennesker i alle aldre har brugt meget af deres tid til at træne.
    Socrates var en fighter, Kant gik et dusin kilometer på Koenigsberg om dagen, Pushkin var en god gymnast og shooter, Tolstoy var engageret i kettlebells.

    Hahnemann, skaberen af ​​homøopati, skrev i sin selvbiografi: "Og her glemte jeg ikke at passe på fysiske øvelser og frisk luft om selve styrken og energien i kroppen, som alene er i stand til at modstå belastningen af ​​mentale øvelser".

    Det græske begreb "kalokagathy", når en persons værdi bestemmes af en kombination af hans åndelige og fysiske udvikling, blev ikke opfundet ved en tilfældighed. Fysisk aktivitet er lige så nødvendigt for hjernen at udvikle sig, som kompilering af lærebøger..

    I 2010 beskrev magasinet Neuroscience data fra eksperimenter med aber. De, der udførte fysiske øvelser, mestrede nye opgaver og udførte dem dobbelt så hurtigt som de primater, der ikke ladede.

    Træning forbedrer neurale forbindelser i hjernen, øger blodgennemstrømningen og fremmer mere produktiv hjernefunktion..

    Solbade

    Alle ved, at der er stoffer, der stimulerer hjernen. Men tro ikke, at alle disse stoffer er forbudt ved lov eller skader vores krop..

    Først og fremmest vil vitaminer hjælpe din hjerne med at få styrke. Amerikanske forskere ved National Institute of Mental Health har bevist den fantastiske effekt af vitamin D. Det fremskynder væksten af ​​nervevæv i hjernen..

    D-vitamin har en positiv effekt på frontalobberne, som også er ansvarlige for hukommelse, behandling og analyse af information. Desværre har analyser vist, at de fleste voksne i dag mangler vitamin D. I mellemtiden er det ikke så svært at få den rigtige dosis: D-vitamin produceres af vores krop under påvirkning af sollys. I ekstreme tilfælde er et solarium også velegnet..

    Mozart-effekten

    Det faktum, at Mozarts musik positivt påvirker kroppens stofskifte og hjerneaktivitet, er blevet bevist ved en række undersøgelser. Til at begynde med “musik” af den østrigske komponist “ladet” en gruppe planter, den anden testgruppe voksede uden musikalsk akkompagnement. Resultatet var overbevisende. Musikelskere modnet hurtigere. Derefter lyttede laboratorierotterne til Mozarts musik, de blev hurtigt "mere intelligente" og gik gennem labyrinten meget hurtigere end rotterne fra den "stille" gruppe.

    Der er også gennemført menneskelige forsøg. De, der lyttede til Mozart, forbedrede deres resultater med eksperimentet med 62%, fra folk fra den anden gruppe - med 11%. Dette fænomen er blevet kaldt "Mozart-effekten.".

    Det er også blevet konstateret, at lytte til værkerne af en strålende østrigsk af gravide kvinder har en positiv effekt på udviklingen af ​​fosteret og graviditetsforløbet. Gør lytte til Mozart til din hobby. Det er nok at lytte til Mozarts 30 minutter om dagen for at bemærke resultatet inden for en måned.

    En drøm giver ikke kun fred i vores krop, den giver dig også mulighed for at "genstarte" hjernen, se på de opgaver, den står over for. Forskere fra Harvard University har bevist, at folk efter søvn løser de problemer, de står over for 33% mere effektivt, lettere at finde forbindelser mellem objekter eller fænomener. Og endelig har forskere bekræftet udtalelsen om fordelene ved søvn på dagen. Naturligvis er det mest åbenlyst for børn: de børn, der sover mellem at udføre forskellige øvelser, gør dem bedre og hurtigere end dem, der blev frataget hvile. Men for voksne er søvn på dagtid stadig nyttig og relevant..

  • Læs Om Svimmelhed